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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

TO  小西:你的睡眠時間好像太短了點...每天平均睡6個小時...不夠喔,雖然每個人恢復精神,所需的睡眠時間不一定但7~8小時是一定要的啦,女生又比男生要多睡一小時..故男人睡6~7小時,女生則要睡足...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

TO  freer:謝謝你詳儘的解說...粉有道理地,但我不愛受拘束特愛穿那種超薄的全彈性蕾絲胸罩,感覺像沒穿一樣舒服因整個胸罩面全件都有彈性,也沒啥包不滿的問題..有型略硬的有點厚度的或有墊的,不太舒...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

to  freer:胸罩有賣30的嗎?粉少看到呢..哇..F..(想像中跟柚子差不多大)關於穿胸罩解說得粉仔細呢....真了不起..我減肥減了13~14KG右左,罩杯一直都是穿34B或34C,是我穿錯嗎?...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

to  春風喵:謝謝你熱心的回應,我住台北縣啦...老公在台北市上班故較有可能去北市買吧.....我是世紀大路痴,騎著摩拖車,在住了三十多年的三重..不小心走了不同的路回家,立刻就迷路(真悲慘)......

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

呵呵,小媽也有培養過苜蓿芽...可是要清洗N次那個種子皮才會掉加上去COSTCO買,超大一盒才39元,又粉美(比我種的),又不用洗皮懶病發作,就不再種了.....TO  小西那個洋菜跟吉利丁不知...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

噴飯的故事...本來是悽美的愛情故事....結果主角是豬變成有點好笑,有點殘忍..像是賣燒肉粽的被跳樓的壓死般悲慘的變成笑話.....,有夠瞎的...當事者一定死不瞑目..TO  春風喵:...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

TO  春風喵...小紅來不要吃太冷,會不舒服,身體會變差,且小紅會來粉久你已經粉努力啦,加把勁相信不久會有好成果的啦椰子汁超冷,可把椰肉挖出來加牛奶打成汁,粉好喝椰子汁送別人喝,或冰冷凍庫等小紅走後拿...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

給你加油,祝你瘦得粉春風.....最近快發福的小媽也來打氣一下.....

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ♡╮飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤╭♡

給你加油...體重么打牆3個月...也有一個好處...那就是...你的身體記住這個體重了...應該也不容易復胖但是要朝48kg...可能會有一段較艱辛的減肥之路喔..小媽臉太瘦,目前體重就不再減囉...天氣那麼冷,...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 我要、我要、我要瘦…

TO  咪咪醬:好市多就是COSTCO...好像高雄有一家台北內湖一家..永和一家...及沚止一家的樣子...南北都有...就中部沒有...真可惜...不過是會員制的...每年要繳一千二的會員費......

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 我要、我要、我要瘦…

TO　咪咪醬：美白可以吃脂化Ｃ....最近每天吃一顆..吃了一個多月皮膚好像真的變白且變得更細滑喔....我去好市多買的一罐6百多,,約180顆,可吃三個月....小媽是黃臉婆啦,故想要美白........

18年前

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愛美小媽

瘦手臂 / 室內腳踏建身建車有什麼功能

買便宜的就好了...有幾種手腳並動的,約二千元以內各大網站都有賣..可自己去尋找,可騎粉多年不會壞手腳全身都會運動到,不會太費力又可坐著還不錯用我天天騎1~2小時邊看電視....,配合平時吃的減少一些熱量我原本6...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

冬天到了...是較不容易減肥的...尤其女生蠻多會手腳冰冷的小媽最近進入冬眠期(睡得越來越多),不過睡前照常運動2小時據說睡眠不足會瘦不下來,但睡太多卻會胖(睡覺每小時約消耗40卡)吃太冷的東西,不是人人都適合的喔...燥熱體質...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

曉恩妺妹:要早點睡呀,代謝才會快...肝功能才不會變差,臉色才會好...晚睡是減肥大敵喔....睡眠不足容易胖的....除了運動..也要有優質的睡眠...才會減得快又健康的加油...己脫離胖了..朝瘦前進吧......

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

TO  咖啡茶飲要要下午4點前喝喔....不然會睡不著喔...要不就天天喝,喝到身體習慣了,也可以睡得著地...我5點後就不喝茶了..不然晚上會睡的不安穩...要加油喔....小媽也有點發福了,我最近吃...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 【酷愛咖啡ing....】減重實錄 , 邁向48公斤

大家都過敏啊...皮膚過敏有一個最容易治好的方式...就是不要洗太乾淨....除了會有異味的地方用香皂洗.其餘的皮膚用溫水潑潑洗戰鬥澡..快速洗完...冬天太冷,粉多人泡澡..或洗熱水澡洗太久...粉容易...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / Fatty Puppy的純個人減肥日記

恭喜減肥有成,加開新版,尚有幾公斤需努力...要加油喔...祝每個人早日達成目標...偶爾會來關心大家.......

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  奶茶:你說msn上班會不方便...要上班了確實沒空管理這麼大的版版不過奶茶聚集的人氣之旺,大概是fg有史以來最大的陣仗啦..加油...我po維持日記,主要在調養身體健康,並讓運動持續所以吃得較營...

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  newssee:減肥不只要減少熱量及澱粉的攝取...事實上適當的油脂及蛋白質是粉需要的喔...體重不斷減輕,本來胸圍就會變小.只要罩杯不要縮小就好啦60kg的人胸圍減到46kg,胸圍沒人會變大吧...

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

我愛檸檬水的話：喝大麥決明子茶或去中藥行買玉米鬚更好,煮成茶來喝利尿粉好,重點是多喝一點,睡前一小時就不要再喝了還有小紅來時就不可喝,太冷了...怕水腫反而要多喝水..不是多尿尿.......

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

TO  小綠兔:這種尺寸,褲子應該穿M的還鬆鬆的吧...因為臀圍跟腰圍都蠻小了啊....再小個1~2公分搞不好還可以穿S號呢身高168若穿S號的衣服,真的非常的瘦喔...一般的模特兒,有...

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

99%的黑巧克力...那不是苦死了...網上去查...黑巧克力還真是貴呢...重點是吃了會上癮我還是吃我的紅豆湯好了...(有兩個小孩等於二千萬負債)還是要省點花...最近已花錢如流水囉....要省省省..看到臺...

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

對了,有水水住三重想去游泳的嗎,我有多餘的游泳票,可以送給水水們,票券是到11月11日,我想我大概用不完是三重高中的溫水游泳池,要的人可以跟我要,約十張在頂好超市或麥當勞都可來拿地...用不完也是一種浪費.......

19年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

TO  咪咪醬:小媽不能吃紅酒..及魚油..因為肝功能還未完全恢復正常這兩種東西吃了對肝有極大傷害....只能吃起司啦..最近略胖了...連胸部也長肉了...不知是不是該傷心還是高興寧可瘦一點...胸部...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

to  小糖果:有騎絕對比沒騎有效...慢慢增長時間...你會覺得效果越來越好...瘦下半身不錯用...加油啦...我自己都快不行了...最近水腫又吃了數頓大餐前幾天卯起來猛吃..原來是小紅的緣故......

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

TO  FREER:你會覺得屁股大....嗯...是因為你的腰太細了啦...故屁股的比例就會變大....腰臀黃金比例是0.7...例如臀87X0.7=60.9故??0.7=58呢...答案是83的臀部囉...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

TO  小糖果:http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=apple_1019&u=%3aapple_1019肚皮舞是買這個買家的啦......

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

TO  freer:這是專業教練講的啦,可能是綜合大多數人所統計出來的數據每個人所難瘦的地方,我相信都不一樣啦....身材勻稱的人也不少..但大部份的人都是有不同部位的煩惱也有人才四十出頭...大腿超過...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

TO  胖猴子:兩腰側腰肉並不是最難減的吧...粉容易減..也粉容易長肉據健身房專業教練說,好像是後上背肉較難減  (就是虎背啦..)因後背較難鍛練到,一旦後背變壯,就較難減...我覺得扭腰盤...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

to  咪咪醬:我有看你的日記喔...減得粉成功喔..又高又瘦...厲害呢...辣妹...我的扭腰盤是在yhahoo買的,可以便利商店到貨再付款..我家樓下是便利商店,太方便購物了害我敗家到最高點......

18年前

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