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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第三版】★☆

to  小西:好久沒看到你,還真是不習慣.....住院喔...你要保重喔....身體調養好最重要...反正你還年輕...有的是時間...減肥是一輩子的事健康最重要...加油...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第三版】★☆

to  小西:要加油喔....也要持之有�....身體顧健康粉多天沒看見你了...給你打氣一下...加油.....

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第三版】★☆

to  小西:對...只要不要半途搞失蹤....一定可以成功的...最少不會回到剛開始的那種體重....因為小西要減的體重比我多.停滯期自然也會較多..小西...你要加油...人這一輩子...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / ☆★ 瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第三版】★☆

我第一個來加油....身體健康才有本錢減肥喔...要養好身體喔....加油......

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

加油喔....繼續努力減肥吧....為愛美而努力.加油...

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

to  巨蟹座:我發覺你每年都暑假回台灣一次呢....回去前幾個月特努力減重好像...你回臺灣時大概是你最瘦的時候囉....呼拉圈你要圍護腰的多圍兩條...不然腰會受傷喔...有的人還搖破腎臟喔...要...

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

to  苦情巨蟹座:回我的收藏匣去查..果然素老戰友...加油啦...好久不見...真的是近一年未見囉...你手術後就失蹤了...我還三不五時跑去你的版版看呢結果你的版版就被越堆越後面...消失了...

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

to  苦情巨蟹座:加油吧....等減到婚前那個自信漂亮的巨蠍..你會捨不得放棄的..一定要穿上美美的衣服..要有強力的信念...每天對著腰部讚美你會覺得腰部曲線會越來越美喔...這是一種信念減肥美容法...

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

to  苦情:香港東西不是粉便宜嗎?我買電子扭腰盤才2百多元又可計算卡洛里呼拉圈不用買太重的啦...1.5kg左右應該就ok了啦...搖那個粉容易受傷....要綁兩條腹帶..藍色的那種粉便宜一條一百元吧...

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

to  苦情:你減肥真的減到粉奇怪的地方....會不會是你沒運動的關係啊我減肥幾乎都靠運動...減的都是下半身....上半身減粉少..要配合運動身材才會較均稱喔...我連去醫院...等待時..也是整個醫...

18年前

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愛美小媽

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

to　紫情╱巨蟹座．．．你們吃的粉ok呀...沒超出1200卡的範圍...其實只要不是吃餅干零食類的空熱量...事實上吃營養的飲食,會讓身體變健康...而且代謝變好..長久下來就會不知不覺變瘦了...不然曲線也會...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer:加油啊...你今年要結婚了嗎?減肥也要注意健康喔一定要成為最美的新娘子...屆時我要看美美的新娘照喔..先預約......

17年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

好久不見了....好懷念...過了個冬...大家都肥來了...=  =D不會吧...你的體重跟你的腰一樣吔....真了不起...為啥你胖都不會胖腰.....你腰是穿了鐵甲嗎?難不成...

17年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

TO  FREER:加油....現在教師資格越來越難考的,景氣越差就越難考....錄取率據說超低的..現在老師地位也沒以前那麼崇高了少子化...每個小孩都是王子公主...粉難伺候...加...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer:水腫...據醫師說...身體變差較容易水腫....我想..你可能先要調養身體...再輔以健康的飲食定時定量..加點運動...讓身體變健康...自然就會變瘦了..你的臉也粉小...感覺...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer:對啊,你又不胖...了不起再雕塑四肢就夠了....我覺得你的上半身己經夠瘦囉...你還是用正規健康的方式減肥吧....你那麼忙,身體健康最重要...不然學業工作都會被影響...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer:謝謝喔....我就覺得粉奇怪...粉難找到D以上的無肩帶...且無肩帶的內衣...罩杯都較一般的小...並不好穿...我這次在市場買了一邊可換肩帶的...是深C的..她說是專櫃的大D了.....

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

說到鳥:我家前年也養了隻八官，叫飛飛，名字取自辛巴達歷險記那隻八哥(公主)結果...我女兒把它從陽台的鳥籠放出後...一去不復返...真可惜...那隻八哥粉可愛說...會站在肩膀上跟我們玩兒子彈鋼琴時...還會跳...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

其實有一說是餐後吃甜點或吃點糖可促進消耗脂肪...故會有飯後冰淇淋的食譜出現還算合理...為啥是冰淇淋...因為它一盒熱量不高..不到100卡又有脂質鈣質及糖份又沒澱粉...以甜點而言它熱量是較ok的最重要的是,...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

舉啞鈴,及多作胸部運動...讓肩及胸變寬...因你胸圍窄..有一個缺點.....就是內衣不好買...若多作運動...整個肩及胸都會變寬一點....你的體型就會勻稱多了...看起來也會較高的感覺...不過你的胸豐滿...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer:你的肩膀小,可能是看起來太瘦的原因之一喔...要不要作一些可以讓肩寬一點的運動....讓你上半身看起來勻稱一點啊....臉小肩膀也小..真的看起來較瘦....會有粉多...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

據說...jolin唸大學時身高158體重55kg....進入演藝圈...減肥至48kg......但一張肉肉圓圓臉讓她天天減肥...後又減至40kg....最近聽說已減至37kg了她還天天減肥..(=  =d真是可怕...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to  freer:你自己算自己是大骨架...,那麼47對你而言有點太骨感了吧因為粗架大的人...瘦到正常體重(如你現今的體重)就看來蠻瘦的瘦到48.49就會蠻瘦的....全身都粉容易看到骨頭(大骨架缺點)...

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

真的粉想看32F加18吋腰的身裁...比芭比娃娃還有看頭呢.....採左右搖的真的較容易瘦腰喔....因為它強調的是瘦腰吧你要不要用抓大腿肉及拍打的方式來瘦腿啊.....不然真的腰會跟大腿一樣，穿泳裝會有點怪吧....

18年前

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愛美小媽

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

TO  FREER:你瘦粉少....可是腰卻一直變細.....54.XX就不到22吋的腰了......真的無法想像48KG的時候...腰長什麼樣子.....@@會變18吋嗎18腰的身材從沒看過...屆時...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

TO  NELIA:電子呼拉圈...不好玩...放粉久沒玩了...主要是要買來給老公跟女兒玩我也想玩啦...跟想像中不一樣...搖起來沒啥勁....放粉久沒玩啦那個記得我買粉便宜啦...三百元左右,我最會找便宜...

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愛美小媽

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

TO  NELIA:OSIM那台網路上粉多妹妹,十個有八個用了對瘦腿沒啥用除非他們有減重幾公斤...否則...買來浪費錢的啦...雪肌精化�水最近我有買來用喔  (我買199試用瓶的...不想買來撋著...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

to　nelia/freer:在胖的時候,我從沒正眼看過自己的豬大腿...根本不想看到它..後來瘦到人人稱羨的46cm左右...疑...根部肉側還是看起來粉肥是骨架小所以這種尺吋大腿根部看起來肉呼呼的嗎?這種發言...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

to  nelia:踏步機7000下...超神勇.....那個踏步機...我有去量販店試踩過....覺得還蠻累的...故沒買回家佔空間你踩得那麼拚命....整條腿的肌肉不會變粉硬嗎?偶最怕變成粉蘿蔔的筋...

18年前

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愛美小媽

減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

疑..大家都在談鑽戒....,我沒有鑽戒...珠寶黃金結婚後就沒載過囉我不喜歡鑽戒..珠寶..黃金...，我喜歡現金(現實派..)我是怪胎.....不過要是有人送鑽戒給我...倒也不錯可能會拿去換現金...或放在保險箱一輩子.....

18年前

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

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