?�?蹌�漸 / ◤產後瘦身日記◢partⅡ◎◎●玉荷苞●◎◎

開第二版囉!

感謝眾家姐妹的愛戴
讓我的版面增色不少
不在是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

明天是我家小寶貝的週歲生日
也是我產後的週年慶
從產後64kg~現在57.8kg
目前減了6.2kg
離我的減重目標:50kg
還有一段遙遠的路要走
我會堅持下去的
非減到50kg不可
請大家要好好的督促我喔!~加油!~

~~~歡迎大家的加入~~~

小土妹

2006-08-04 11:42:09

昨天的留言全部都不見囉...
還是要恭喜玉荷苞快要逼近56囉！！
所以新版新氣象唷！！
加油加油！

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玉荷苞

2006-08-05 22:21:58

6/13 62.2 (減重前)
8/2 57.8
8/4 57.0 (-0.8)

早餐: 春捲皮70g(160卡) + 苜蓿芽60g(15卡) + 玉米50.5g(36卡) + 起士(34.4卡)
午餐: 虱目魚135g(212卡) + 高麗菜100g(25卡) + 地瓜葉100(30卡)
午點: X
晚餐: 絲瓜蛤蜊(100卡) + 蛋糕(300卡)
宵夜: 雞排(400卡)

水: 蜂蜜綠茶2,000cc(140卡)
運動: X
嗯嗯: O

熱量約:1452.4大卡 >.< 大爆卡了

8/5 56.9 (-0.9)

早餐: 優酪蔓越梅麵包(350卡)
午餐: 培根蛋沙拉御飯團(189卡) + 鮮乳(95卡)
午點: X
晚餐: 絲瓜60g (11卡) + A菜290g(116卡) + 水梨220g(88卡)
宵夜: X

水: 水1,500cc(0卡)
運動: 飛輪有氧50分大腿內外側量重訓練40下仰臥起坐30下
嗯嗯: X

呵~
看到56.9kg了,真高興
今天跑去敗家了
想想還是不要買太多
免的瘦到50kg後
這些衣服會不合身

PS.明天有人要請客吃台菜,希望能守住56.9kg

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momodream1126

2006-08-05 22:31:25

恭喜第二版ㄌ唷 ^^

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玉荷苞

2006-08-05 22:46:19

愛幻想的雲:
你兒子真可愛
眼睛大大的
以後一定是大帥哥
他比較像誰呀!

我家兩個都比較像我家的人
老大像我,老二像我小弟
常有人說我家老二是我小弟的兒子
吼~~我們明明就是女生
連穿粉紅色的衣服
還是會被問是男生還是女生 >.<

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愛幻想的雲

2006-08-05 23:10:00

TO 玉荷苞
為免太不公平了吧!!
妳宵夜吃雞排,
竟然能瘦....
天哪!!
我有好久好久沒有吃雞排囉!!
真的是太可惡了哦!!

妳也真好能去敗家...
嗚....
我都不可以了....
妳今天去敗了什麼??
來分享一下吧!!

對了,
妳也把妳家女兒的照片給PO上來吧!!
說不定將來可以給我當婦媳哦!!

我家老二像誰??
嗯!!
一半一半吧!!
眼睛像我其它的大概都像我老公,
我家二個小朋友都像我老公,
只有眼睛像我,
不過有些人說老大較像我,
老二較像我老公,
不過我跟我老公覺得老二像我,
老大比較像我老公,
總之,一半一半好了...
連我也不太清楚....

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愛幻想的雲

2006-08-06 10:22:05

昨天做的優格成功哦!!
不過好像有點水....
味道還不錯,
我還可以接受,
今天早餐就是二碗優格+蜂蜜,
感覺還蠻好吃的....

ps:窈窕媽咪妳去那裡了,
好幾天都沒有看到妳了....
趕快回來哦!!!

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愛幻想的雲

2006-08-06 20:06:08

8/6 體重52.2KGS
早餐:自製優格二碗+蜂蜜(150卡)
午餐:筒仔米糕2/3(270卡)
晚餐前:瑞穗蛋糕一小塊(150卡)、西瓜牛乳(120卡)、奇異果一粒(40卡)
晚餐:烤鴨二吃100g(200卡)、白飯1/3(150卡)、漂浮紅茶1/3杯(120卡)

總熱量:1200卡!!

檢討:今天真的太縱容自己了....
吃了很多不該吃的東西.....
啊!!
別忘了,
玉荷苞小土妹還緊追在後.....

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玉荷苞

2006-08-07 00:45:22

6/13 62.2 (減重前)
8/2 57.8
8/6 56.6 (-1.2)

早餐: 蛋糕(400卡)
午餐: 肉焿冬粉(350卡)
午點: 酵素茶(42卡)
晚餐: 金針茹250g(103卡) + 小白菜150g(20卡) + 梨子200g(80卡)
宵夜: X

水:
運動: 踏步機15分
嗯嗯: O

熱量約:1,006大卡

氣死我了~等了很久
圖片還是無法上傳
可能是檔案太大了
等我有時間再來搞

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玉荷苞

2006-08-07 11:14:12

愛幻想的雲:
那是誰?老大?

你做的優格的熱量是多少?
我看市售的熱量都蠻高的
你上網買的呀!
可以給我網址嗎?

我沒買什麼啦
就一件上衣跟一件洋裝
還有一個運動包包
我一直告誡自己不可以一直買衣服
要多存點錢給我家寶貝
卻還是忍不住一直買
ㄞ…愛美真是女人的天性
衣櫥裡永遠少一件衣服

你常頭痛,不要太常喝刺激性的飲料
我有個同學以前也是撞到頭
只要喝到刺激性的飲料
就會癲癇,很恐怖的
你應該沒那麼嚴重
不過刺激性的飲料還是少碰為妙

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小土妹

2006-08-07 11:51:09

哇哇哇哇！
恭喜唷！
玉荷苞已經56.6囉！！！
真快！！
土妹現在小紅正來，要調養一下
你不要瘦太快唷，要等一下土妹...:p

呵呵...

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愛幻想的雲

2006-08-07 15:09:12

to 玉荷苞
那張照片也是老二,
上禮拜六去都會公園拍的,
覺得他哭哭的樣子很無辜....

妳是說優格機嗎??
對啊!!
上網買的,
是聲寶的....
一台575....
其實是我叫我朋友上網幫我買的,
哈!!
我不會網購....
第一次網購就是買優格機....
妳可以自己上拍賣網去看看啊!!

哇!!
妳買洋裝哦!!
真好....
洋裝穿起來很有氣質哦!!
可是我都不太敢買洋裝,
因為我怕我的肚肚不小心曝光了....
不過我很愛買裙子就是....
尤其偏愛蕾絲、紗裙之類....
特愛花裙....
買到店員都知道我喜歡玫瑰花圖案....
我老公都說我只想搞夢幻裝可愛....

有時候敗家是可以的....
因為我們也需要給自己一些獎勵啊!!
女人是需要打扮的...
而且把自己打扮美美的...
老公看了也高興吧!!
連我家老大都很管我哦!!
只要我隨便穿..
哥哥就會說媽咪穿這樣不好看不漂亮,
我只要穿的亮一點,
我家哥哥就會一直誇我很漂亮,
他很喜歡我很愛我的話就一直拚命說...
接下來就一直親我,
其實說穿了,
我家哥哥是一個很說甜言蜜語的小男生,
他總是把我跟我婆婆哄的團團轉....
我老公都說只有我們二個笨女人才吃那一套....

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愛幻想的雲

2006-08-07 15:15:38

昨天我老公說:
如果有一天他買了一顆鑽石給我的話,
我會怎麼樣???
是不是會很感動呢???
我竟然回答說:
我可能會想那是真鑽還是假鑽吧!!!

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愛幻想的雲

2006-08-07 15:47:07

覺得很奇怪!!
我已經連續吃了二天的優格,
可是我竟然都沒有嗯嗯.....
天哪!!
真不知道該怎麼辦??

玉荷苞
妳吃酵素有效嗎??
會有副作用嗎??

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玉荷苞

2006-08-07 16:28:53

我本來以為酵素對我沒效
結果等了半天,肚子突然絞痛
我也不知道這樣正不正常
本想要問窈窕媽咪
一直沒看到她上線

窈窕媽咪:
你有沒有看到我們再呼喚妳

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玉荷苞

2006-08-07 16:44:03

愛幻想的雲:
哈!
如果我老公買一顆鑽石給我
我的反映大概跟妳一樣
會懷疑那是真的還是假的

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愛幻想的雲

2006-08-07 22:21:06

8/7 體重52.2KGS
早餐:自製優格一碗+葡萄乾(100卡)、荷苞蛋(40卡)
午餐前:美濃瓜1/5(20卡)、葡萄柚1/4(20卡)
午餐:白飯五口(70卡)、烤鴨50g(100卡)
晚餐前:自製糙米漿150cc(120卡)、漂浮紅茶1/3杯(120卡)
晚餐:地瓜葉(40卡)、空心菜(40卡)、白斬雞肉一塊(50卡)
學英文時:草莓多多(102卡)

總熱量:822卡!!

明天要大拜拜...
一定要努力堅守啊!!
希望不會破功....

to 玉荷苞
我的優格是純鮮奶+乳酸菌粉做成的,
乳酸菌粉一盒450元,
好像有16小包,
可以做16次哦!!
做起來蠻好吃的,
沒有很酸哦!!
尤其搭蜂蜜超配...
下次我想要自製豆漿來做優格....
到時候我在跟妳說味道如何....

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愛幻想的雲

2006-08-07 22:28:28

to 玉荷苞
我覺得妳的速度真的好快哦!!
似乎一直在下降....
讓我好羨慕哦!!!
不像我一直在原地....
我想不久的將來,
妳跟小土妹一定會追上來的....
對了,
妳身高多高??

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窈窕媽咪

2006-08-07 22:38:25

窈窕媽咪 ~ 來也
我聽到你們的呼喚了
真抱歉最近比較忙所以都沒上來

玉荷苞:
我喝也會肚子痛(就是肚子有感覺)
不過不會絞痛ㄚ
上完廁所後就好了
且還是排了一大堆黃金ㄟ
感覺排的很乾淨

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窈窕媽咪

2006-08-07 22:53:44

TO 愛幻想的雲
自製優格放越久會越酸
溫度越高會越硬(但不可超過45度以上否則會破壞鮮奶)
你可以試試!!

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窈窕媽咪

2006-08-07 23:07:57

愛幻想的雲:
妳兒子好可愛喔
怎沒有老大的照片
都是老二的......偏心喔!!
(開個玩笑啦)

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