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christy210

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

TO:大乖乖其實服用諾之後,不用刻意節食,也會變得比較沒胃口~我沒有特別規劃3餐菜單,不過因為沒有食慾,所以吃東西的份量都少了,早餐不變,午餐減少約1/2,晚餐減少約3/4,每天喝水約2500~3000CC.若是...

21年前

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christy210

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

今天是第38天,64.4KG,終於降了!昨天晚餐是這1個多月來,吃最多的1次,今天反而降?!吃了1個肉粽,還被我姊灌了1杯珍奶  =.=告誡自己:得失心別太大,每天作息正常,保持好心情,我會變得美美的!...

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TO:淡~一大早就喝冰水,會不會太激烈了一點?!我是不敢這麼做,怕腸胃被我搞壞...常常便秘幾天後,又拉肚子  =.=前幾天看電視上說,大約3天沒有嗯嗯才算便秘,加上減肥中的人,常常減少飲食,當然就沒有...

21年前

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諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

今天是第37天,現在體重仍是64.6KG,停了一個星期了.跟淡一樣,應該是停滯期!前兩天,心情非常不好,因為最近體重都沒變,經過兩天的調適,現在好多了~各位水水別灰心,得失心也別太重,保持好的心情才重要!...

21年前

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今天是第37天,現在體重仍是64.6KG,停了一個星期了.跟淡一樣,應該是停滯期!前兩天,心情非常不好,因為最近體重都沒變,經過兩天的調適,現在好多了~各位水水別灰心,得失心也別太重,保持好的心情才重要!...

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christy210

信用卡 / 信用卡的現金回饋問題

開版大大,我跟你狀況差不多,也約莫2年前,只是沒有像你這麼高的金額,當時"花旗白金卡"也在推專案,業務員只說可以回饋5%現金,他是有提醒我前3次有5%回饋,但是他沒說要在"辦卡核准"後1個月內,(不是我開...

21年前

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christy210

資生堂 / 資生堂 / 請問一下資生堂ㄉ安耐曬spf43 和spf50哪一個好用

TO:就是要"白"我個人使用這兩罐是真的不容易曬黑,(不過我本身是"白肉底")但是並不是說擦了一次之後,就可以一勞永逸整天都給他狂曬,這樣還是會黑的  =.=比較重要的還是要適時的補擦!...

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christy210

資生堂 / 資生堂 / 請問一下資生堂ㄉ安耐曬spf43 和spf50哪一個好用

兩種我都有用TO:mumucatSPF43(臉部)那罐應該不會"粉粉"的吧,我擦完之後都會再上蜜粉,因為多多少手會粘~SPF50(身體)那罐就有點粉粉的了,而且之後要注意清洗乾淨~...

21年前

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christy210

ff╱有用過ff粉眉的人

一般來說,髮色是黑色的人,眉筆(粉)應該用灰色吧,若用黑色眉筆(粉),可能會給人"兇"的感覺吧,純屬個人意見!附帶一題,我家(中永和)這裡屈臣氏的開架式已經79折了,昨天去買眉粉只要261元(原價330元),...

21年前

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christy210

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

今天是第33天,明明這週是黃金週,反而體重都沒有變化  >.<想買奇摩的室內腳踏車,http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=12789有沒有水水能給些意見的!...

21年前

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christy210

貝佳斯礦物營養火山泥漿---哪裡買最便宜

雪兒是水貨店,在頂溪捷運站附近有1家沒錯!我家的雪肌精都是那家買的  ^^"不知道是不是生意太好,原本在網溪國小對面那家關了,後來就在頂溪捷運旁開了一家新的~...

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christy210

諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

TO:imwowo大家對體重的得失心太重了,體重多寡只是一種指標,看看妳身體的曲線,是不是有變好呢?別難過,想想妳這一個月來的努力,也是很棒的,2.2KG,有瘦總比沒瘦好吧?我有時也會難過瘦不多,...

21年前

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TO:imwowo大家對體重的得失心太重了,體重多寡只是一種指標,看看妳身體的曲線,是不是有變好呢?別難過,想想妳這一個月來的努力,也是很棒的,2.2KG,有瘦總比沒瘦好吧?我有時也會難過瘦不多,...

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TO:加州KT如淡~所說,把妳每日吃的東西PO上來,讓我們一起檢視妳的飲食,可能就會找到問題所在.還有,妳除了少吃,是否有增加運動量呢?另外,1天不能吃2顆的!!藥品設計這樣的份量就是要我們依上面指示去服...

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TO:念楓妳瘦了5公斤呀,給妳鼓鼓掌!兩種藥一起吃,要記得多喝水!...

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TO:粉紅喵其實妳的成績不錯了,想想,若兩個月不就瘦7KG了嗎?也許速度沒有很快,但是能瘦下來才是令人高興的!一起加油唷!...

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今天是第30天,64.6KG,雖然很慢,但是又瘦了一點點,真高興~不過還是在便秘,晚上要喝醋來清腸胃了....

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今天話比較多  ^^"今天是第29天,64.8KG(原本67KG,因為買了1個電子體重計,重了1KG  =.=)持續便秘中~夏天的腳步越來越近了,大家加油!...

21年前

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TO:米漿包其實若一開始就慢跑可能會不能適應,很容易就投降放棄了,而且跑跑停停的方式,會讓效果打折扣唷!建議妳可以用快走的方式,走個30分鐘也是會滿身大汗的唷!另外運動完後,要記得按摩大小腿,以免變成肌肉,過一陣...

21年前

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TO:加州KT雖然我男友說不在意我的身材,但是若我能瘦下來,他也會很高興的~他知道我在服用諾,雖然會擔心,但是他知道我想瘦的決心,也就不阻止,最近看到我的成績出來了,讓他也躍躍欲試!大家都會有心情...

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信用卡 / 信用卡的現金回饋問題

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