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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,我留言給妳了,去看看哦!...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,我留言給妳了,去看看哦!...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/17 61.3kg(+0.3kg)昨天吃太多了早餐:全麥饅頭1個午餐:菜頭貢丸(半個)湯1碗,高麗菜炒肉片1/3碗,甜豆炒香菇1/4碗3:30:無糖熱紅茶350cc晚餐:菜頭貢丸(1個)湯...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/17 61.3kg(+0.3kg)昨天吃太多了早餐:全麥饅頭1個午餐:菜頭貢丸(半個)湯1碗,高麗菜炒肉片1/3碗,甜豆炒香菇1/4碗3:30:無糖熱紅茶350cc晚餐:菜頭貢丸(1個)湯...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,我是住在土城,現在正在找工作,但正式工作前都會在家當家庭主婦..一起運動當然好啊,妳住那?...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,我是住在土城,現在正在找工作,但正式工作前都會在家當家庭主婦..一起運動當然好啊,妳住那?...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
Dear豬妺,其實我昨天的運動計劃,也因為自己貪玩誤了時間,所以沒搖呼拉圈啦,呵呵,今天體重又回來了一點~...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
Dear豬妺,其實我昨天的運動計劃,也因為自己貪玩誤了時間,所以沒搖呼拉圈啦,呵呵,今天體重又回來了一點~...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/16 61kg(-0.3kg)^^早餐:九層塔蛋餅1/2個,蘿蔔糕1/2個,豆漿100cc午餐:蓮霧1個,菜頭貢丸(半個)湯1碗,蘆筍炒肉片1/3碗,瑞典牛肉丸3小個,7根薯條, &n...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/16 61kg(-0.3kg)^^早餐:九層塔蛋餅1/2個,蘿蔔糕1/2個,豆漿100cc午餐:蓮霧1個,菜頭貢丸(半個)湯1碗,蘆筍炒肉片1/3碗,瑞典牛肉丸3小個,7根薯條, &n...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,我有個高中同學是每半年才來一次,不過她生了小孩後就恢復正常,她的情況跟她媽媽一樣,所以是有點遺傳吧!不然等甜甜媽感冒好了,妳再請教她,因為關於生小孩的事,我還不是很清楚,正在了解當中~不過看醫生...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,我有個高中同學是每半年才來一次,不過她生了小孩後就恢復正常,她的情況跟她媽媽一樣,所以是有點遺傳吧!不然等甜甜媽感冒好了,妳再請教她,因為關於生小孩的事,我還不是很清楚,正在了解當中~不過看醫生...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/15 61.3kg(-0.1kg)早餐:全麥饅頭4/5個,優酪乳200cc午餐:餛飩杏鮑菇湯1碗,敏豆1/2碗,洋蔥炒肉絲1/2碗,豬肉1塊,飯1/2碗,蓮霧1個4:00:全麥餅乾1小包晚...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/15 61.3kg(-0.1kg)早餐:全麥饅頭4/5個,優酪乳200cc午餐:餛飩杏鮑菇湯1碗,敏豆1/2碗,洋蔥炒肉絲1/2碗,豬肉1塊,飯1/2碗,蓮霧1個4:00:全麥餅乾1小包晚...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,妳的體重也降了耶,加油加油哦!我之前還會偷吃宵夜或餅乾,不過這陣子比較節制,加上看到體重有下降一點,就更努力的搖呼拉圈...呵!其實我煮的紅豆薏仁湯也是沒什麼湯啊,尤其在冰過之後又吸水,不過吃了之後會很...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO豬妹,妳的體重也降了耶,加油加油哦!我之前還會偷吃宵夜或餅乾,不過這陣子比較節制,加上看到體重有下降一點,就更努力的搖呼拉圈...呵!其實我煮的紅豆薏仁湯也是沒什麼湯啊,尤其在冰過之後又吸水,不過吃了之後會很...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
TO甜甜媽,是不是感冒不舒服啊?幾天沒看妳上來囉!要保重吶,早日康復哦!...
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澄ㄟ
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TO甜甜媽,是不是感冒不舒服啊?幾天沒看妳上來囉!要保重吶,早日康復哦!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/14 61.4kg~新低^^早餐:全麥饅頭1個,優酪乳200cc午餐:餛飩(4個)湯1碗,敏豆1/2碗,魯蛋1/2個,雞肉1塊,飯1/2碗,蓮霧1個4:00:營養口糧3片晚餐:餛飩(3個)...
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澄ㄟ
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2006/2/14 61.4kg~新低^^早餐:全麥饅頭1個,優酪乳200cc午餐:餛飩(4個)湯1碗,敏豆1/2碗,魯蛋1/2個,雞肉1塊,飯1/2碗,蓮霧1個4:00:營養口糧3片晚餐:餛飩(3個)...
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澄ㄟ
減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版.從72→48的減肥生涯.倒數7公斤。
飛天小綠兔,看到妳的照片了,真是神奇啊!有拍成照片回味無窮,加油加油!!!...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版.從72→48的減肥生涯.倒數7公斤。
飛天小綠兔,看到妳的照片了,真是神奇啊!有拍成照片回味無窮,加油加油!!!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/13 62kg早餐:芋頭吐司3片10:30:蛋捲2根午餐:青菜1/2碗,麻婆豆腐2口,紅燒小排3塊,飯1/2碗4:00:芋頭吐司2片晚餐:青菜1/2碗,麻婆豆腐2口,紅燒小排3塊,...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/13 62kg早餐:芋頭吐司3片10:30:蛋捲2根午餐:青菜1/2碗,麻婆豆腐2口,紅燒小排3塊,飯1/2碗4:00:芋頭吐司2片晚餐:青菜1/2碗,麻婆豆腐2口,紅燒小排3塊,...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
本來以為61.7也是曇花一現,不過二天都是一樣的體重,希望能保持下去囉!順便一提,我的體重已經比老公瘦了哦^^,不過比例上還是胖,所以要堅持到50KG!to豬妹,歡迎妳加入,我們這個版目前是我跟甜甜媽會固定上來p...
19年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
本來以為61.7也是曇花一現,不過二天都是一樣的體重,希望能保持下去囉!順便一提,我的體重已經比老公瘦了哦^^,不過比例上還是胖,所以要堅持到50KG!to豬妹,歡迎妳加入,我們這個版目前是我跟甜甜媽會固定上來p...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/11 61.7kg早餐:菠蘿半個,大蒜麵包半個,優酪乳200CC午餐:紅燒小排2個,高麗菜1/2碗,豌豆香菇1/2碗,虱目魚4口,麵1碗,吐司2片晚餐:優格沙拉,南瓜湯,海鮮茄汁焗斜管麵,1/4鬆...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/2/11 61.7kg早餐:菠蘿半個,大蒜麵包半個,優酪乳200CC午餐:紅燒小排2個,高麗菜1/2碗,豌豆香菇1/2碗,虱目魚4口,麵1碗,吐司2片晚餐:優格沙拉,南瓜湯,海鮮茄汁焗斜管麵,1/4鬆...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
報告好消息!!!今早量61.7kg,新低哦!!!但今晚有聚餐,是個挑戰,希望能保持下去!!!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
報告好消息!!!今早量61.7kg,新低哦!!!但今晚有聚餐,是個挑戰,希望能保持下去!!!...
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