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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/12 早上真的很容易忘記量體重...早餐:吐司2片,低脂牛奶300cc午餐:雞腿麵2/3份,羊肉燴飯2口下午:黑糖沙其瑪1個晚餐:白花椰1碗,滷牛鍵2片,冬粉1個,披薩1/2片8:...
20年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/12 早上真的很容易忘記量體重...早餐:吐司2片,低脂牛奶300cc午餐:雞腿麵2/3份,羊肉燴飯2口下午:黑糖沙其瑪1個晚餐:白花椰1碗,滷牛鍵2片,冬粉1個,披薩1/2片8:...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/11 62.4kg早餐:大餅1個午餐:蕃薯全麥麵包1/3個,高麗菜1/2碗,冬粉1個,滷牛鍵3片,馬鈴薯1塊,紅蘿蔔4塊晚餐:高麗菜1/2碗,滷牛鍵4片,紅蘿蔔4塊,牛奶300cc8點:沙...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/11 62.4kg早餐:大餅1個午餐:蕃薯全麥麵包1/3個,高麗菜1/2碗,冬粉1個,滷牛鍵3片,馬鈴薯1塊,紅蘿蔔4塊晚餐:高麗菜1/2碗,滷牛鍵4片,紅蘿蔔4塊,牛奶300cc8點:沙...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/10 又忘了量體重了,呆呆的早餐:全麥吐司2片+低脂牛奶300cc午餐:芭藥2/3顆+茼蒿1碗,羊肉1塊+麻婆豆腐1/2碗下午:黑糖沙其瑪1個+營養口糧2片+金桔汁400cc晚餐:小白菜湯...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/10 又忘了量體重了,呆呆的早餐:全麥吐司2片+低脂牛奶300cc午餐:芭藥2/3顆+茼蒿1碗,羊肉1塊+麻婆豆腐1/2碗下午:黑糖沙其瑪1個+營養口糧2片+金桔汁400cc晚餐:小白菜湯...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
等下會搖呼拉圈30分鐘,先po上來!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
等下會搖呼拉圈30分鐘,先po上來!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/9 早上太趕,體重又忘了量了早餐:火腿三明治1個午餐:綜合魚鮮湯(魚丸2顆,燕皮餛飩3個)+炒麵1碗下午:Mr.Donut甜甜圈1個晚餐:羊肉爐(肉3塊,冬粉1碗,青菜1碗,豆皮1/4塊)...
20年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2006/1/9 早上太趕,體重又忘了量了早餐:火腿三明治1個午餐:綜合魚鮮湯(魚丸2顆,燕皮餛飩3個)+炒麵1碗下午:Mr.Donut甜甜圈1個晚餐:羊肉爐(肉3塊,冬粉1碗,青菜1碗,豆皮1/4塊)...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
甜甜媽,真好耶,S號從來沒穿過,頂多到M而己!唉,我最近都懶得上來po日記,最多寫個公斤數,開始怠惰囉,真恐怖!最近飯局超多,要守住才行^^明早一定記得量體重,繼續前進~...
20年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
甜甜媽,真好耶,S號從來沒穿過,頂多到M而己!唉,我最近都懶得上來po日記,最多寫個公斤數,開始怠惰囉,真恐怖!最近飯局超多,要守住才行^^明早一定記得量體重,繼續前進~...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
Dear 甜甜媽,我現在也是偶爾才上來啊,原本以為少了戰友了呢,看到妳回來很高興啊!!人的心情真的是會起起伏伏的,隨著環境,或是很簡單的聽到一句不好的話就會受影響,但就是在經歷成長吧,祝福妳囉!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
Dear 甜甜媽,我現在也是偶爾才上來啊,原本以為少了戰友了呢,看到妳回來很高興啊!!人的心情真的是會起起伏伏的,隨著環境,或是很簡單的聽到一句不好的話就會受影響,但就是在經歷成長吧,祝福妳囉!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/30 新低62.1kg~黃金期第2天可能是紅豆薏仁湯奏效了,最近尿多,便便也多,腸子特別通暢呢!看明天能不能到61開頭囉 :)...
20年前
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/30 新低62.1kg~黃金期第2天可能是紅豆薏仁湯奏效了,最近尿多,便便也多,腸子特別通暢呢!看明天能不能到61開頭囉 :)...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/27 今早創新低62.2kg~MC第六天^^...
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澄ㄟ
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2005/12/27 今早創新低62.2kg~MC第六天^^...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/26 62.6kg~MC第五天MC快結束了,來努力吧!!...
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澄ㄟ
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2005/12/26 62.6kg~MC第五天MC快結束了,來努力吧!!...
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澄ㄟ
結婚後該不該搬出去住?
我們沒辦法搬,因為我公公老了,所以有時我很苦,快一年了還沒適應,也不想生小孩,因為心情不好怕影響小孩能搬就搬出去吧~結婚是要幸福哦,不是壓抑自己,別走我的路......
20年前
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澄ㄟ
減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標48公斤邁進.倒數8公斤●
照片美耶~希望自己跟妳一樣有毅力耶~...
20年前
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澄ㄟ
減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標48公斤邁進.倒數8公斤●
照片美耶~希望自己跟妳一樣有毅力耶~...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/22 62.8kg~不變,MC第二天冷~...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/22 62.8kg~不變,MC第二天冷~...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/19 63kg2005/12/20 62.8kg體重起起伏伏,看起來沒認真在減肥耶,現在也懶得po日記,真是懶,難怪會一直胖下去.......
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/19 63kg2005/12/20 62.8kg體重起起伏伏,看起來沒認真在減肥耶,現在也懶得po日記,真是懶,難怪會一直胖下去.......
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
真的偷懶了,17,18都沒po日記,今天也懶的po,最近吃滿多就是,也沒量體重,真是頹廢,是要一直胖下去嗎???明天來量體重吧!!!...
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澄ㄟ
減肥日記 / 我要比老公瘦~
真的偷懶了,17,18都沒po日記,今天也懶的po,最近吃滿多就是,也沒量體重,真是頹廢,是要一直胖下去嗎???明天來量體重吧!!!...
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減肥日記 / 我要比老公瘦~
2005/12/15 62.6kg不變~黃金期過了DAY-14早餐:肉圓1個午餐:羊肉爐(肉2塊,火鍋料1/2碗,青菜2碗)下午:全麥餅3片晚餐:全麥吐司2片+豆漿250cc+冬粉1個2...
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