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CTM
瘦大腿 / 如果月經來,可些瘦身運動阿?
對啊我也想問空中腳踏車可不可以做...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
我回來了好久沒上來了...本來四月底要減到48公斤的已經五月底了不過...我終於變廋了只差一點就48了胖猴子...你也要加油我從一月底的57到現在49左右中間不能說放棄...只能說...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
胖猴子...還記得我們是一起從57左右減到現在的嗎當時的毅力不可以不見喔雖然已經四月底了...可是我昨天量又廋了一點點了喔現在是50整了!!我們一定要一起加油我也停在52停了兩個多星期!千萬不可以...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
我覺得我好像快跨過停滯期了..之前51,52那裡跑我昨天量是50.5好高興喔!!我想我一定還有廋的空間的大家也都要加油喔!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我今天回到一半忽然發現...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
愛美小胖胖.總機小姐...你們都生過小孩了小腹鬆弛好像也還好..我最糟了啦..還沒生過..全身上下就胖小腹..嗚..(哭泣中)...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
琉璃寒心...真的好久沒看到你上來了耶眼看四月底就要到了就算大家還沒成功也要一起努力喔!!...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
MimiBao..你要趕快好起來喔!!你是我們的精神支柱耶大家要一起加油!...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
胖猴子..mimibao..我好像也陷入低潮了耶...離四月底只剩十天了一定要加油!!4/21早餐:豆漿一杯,花卷一個午餐:優諾乳一平,香蕉一根晚餐:火煱一小碗,白菜一小碟...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
胖猴子...怎麼都沒看到你上來??...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
mimibao哇...已經4開頭了耶我也想要4開頭...4/19早餐:豆漿一杯,紅豆卷一個午餐:牛肉麵一碗...體諒我mc來晚餐:海帶五條,豆干五塊..晚上做了些簡單的運動好期待m...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
4/18早餐:一杯半糖豆漿+三個小籠包午餐:一平美麗醋方+一顆茶葉蛋晚餐:幾塊豆腐+花椰菜又偷吃了五根脆&#24312;酥MC期間...一直想吃東西>.<...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
MimiBao原來葡萄熱量那麼高喔...我都不知道...我現在中午都有在吃蛋了..晚上會試著吃多點青菜...一定要加油!現在MC來了...我一定要好好把握mc完的黃金減肥期lalala.....
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
對啊..胖猴子...你都沒有放棄過耶我都不知道想放棄幾次了...今後有你們陪伴著一起減肥我想我就不會輕言放棄了...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
4/13早上:三個小籠包,一杯豆漿中午:一個茶葉蛋,一個芭樂,下午吃了幾包夾心餅干晚上:一串小葡萄,一杯比菲多,又偷吃了半包香蕉餅干今天一定不准偷吃餅干!!...
19年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
MimiBao謝嘍...難怪我老覺得不怎麼便便原來新成代謝降低了....好...那我要試著改善那要是沒有水煮蛋...我吃7-11的茶葉蛋不知道行不行...我會選顏色淡的!!&#26217;...
20年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
MimiBao..我以後一定會常常上來的...希望這個話題到PART3就結束就代表...大家都減成功啦!!胖猴子...對啊...在PART1的時候我就看到你減肥的原因發現都跟我差不多到大四畢業.....
20年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3
我超久沒有上來看了已經到part3了雖然沒有上來看可是我還是有努力的在減記得上次上來是二月中吧我的目標也是四月底減到48公斤現在和胖猴子一樣51本來是57的希望這次也能跟上大家的進度四月底...
20年前
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CTM
瘦大腿 / 大腿內側的肉肉要怎ㄇ瘦呢???
黃金小犬....我也是大步快走廋的...每天早上上班或下班回家時都走很大步加起來一天大概才走半小時到一小時左右可是我從二月中到現在本來大腿是54公分的(我164)走了一個月半我現在是51公分我是沒有刻意因...
20年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2
TO entic,好感動喔!!謝謝...我一定要努力的減肥...看了各位水水都很用心我也要跟上進度了!!四月底...大家一起變廋吧!不不不...是大家要一直廋下去可是要健康的廋喔!!...
20年前
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CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2
好久沒上來看了四月底減到48公斤...跟我的目標一模一樣可是....這星期MC來完的黃金減肥時間已經過了也不知道是好還是不好....每次要減肥老闆就請吃飯這次...竟然還連續請兩天嗚..嗚..難怪...
20年前
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499
CTM
減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥日記)PART2
好久沒上來看了四月底減到48公斤...跟我的目標一模一樣可是....這星期MC來完的黃金減肥時間已經過了也不知道是好還是不好....每次要減肥老闆就請吃飯這次...竟然還連續請兩天嗚..嗚..難怪...
20年前
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CTM
瘦小腹 / 跳肚皮五瘦小腹?
可是我跳了沒有瘦耶..我好想瘦小腹喔.....
18年前
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CTM
瘦大腿 / 大腿標準算法...
我算了之後和我的大腿一樣...可是我希望再廋一點...
20年前
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CTM
減肥瘦身 / 相撲選手的養肉經驗~~千萬要吃早餐啊
對啊我之前也有看過報導...早餐一定要吃..如果沒吃的話皮膚會容易變老!!而且精神不好..所以早餐是很重要的喔!!...
20年前
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CTM
減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)
To胖猴子,我跟你好像喔...我現在163 53.5我去年畢業時55..大三有去實習,本來還48,49的結果大四55...>.<因為胖了不願意量體重等今年一月中量的時...
20年前
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498
CTM
減肥 / 有人知道月經過後要怎麼減肥才會瘦的快嗎?
看了大家的建議...我竟然開始期待MC來了MC來後七天我一定要來試試看希望能夠成功!!...
20年前
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14
CTM
減肥日記 / 這次一定要成功! 6點後不吃, 一定會變瘦滴!
從一月底到現在開始廋了五公斤可是開始有點懶懶的...覺得很悶....看了各位水水的文章我也要開始積極起來了四月底前一定要廋到48公斤來迎接美美的夏天...各位水水...大家一定要一起加油喔...
20年前
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196
CTM
瘦大腿 / 天壓 做運動大腿越作越大隻
我廋大腿也不是用運動的我是走路走大步一點讓大腿肌動我覺得有變細一點點躺著倒踩腳踏車大腿也可以變細喔...
20年前
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CTM
減肥瘦身 / 也肥了10公斤的人請近
我是沒有肥到10公斤可是肥到了8.9公斤...現在也在積極減...已經有小成效只是...為什麼減肥會遇到平頸...變胖卻不會!!...
20年前
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CTM
手臂圍?
TO 愛吃鬼..我跟你一樣壯..現在正積極廋手臂..有鎖骨也不敢穿細肩>,<很可憐..手臂和小腿差不多...
20年前
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