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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to  PECMF:我做了快一個月了，因為我買了一台仰臥起坐椅可以坐在上面做仰臥起坐，如果你去過健身房應該有看過類似的健身器材我覺得使用那個椅子做仰臥起坐比較輕鬆所以我都是做100下休息一下，在做剩下的100下...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to  PECMF:我做了快一個月了，因為我買了一台仰臥起坐椅可以坐在上面做仰臥起坐，如果你去過健身房應該有看過類似的健身器材我覺得使用那個椅子做仰臥起坐比較輕鬆所以我都是做100下休息一下，在做剩下的100下...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

來PO一下今天吃的3/17  55.8(共-0.2)  體脂33早餐    無糖木瓜牛奶    200卡午餐    半碗飯+2樣青菜...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

來PO一下今天吃的3/17  55.8(共-0.2)  體脂33早餐    無糖木瓜牛奶    200卡午餐    半碗飯+2樣青菜...

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減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

加油喔茉莉魚我也是要從56瘦到50以下喔我們一起加油吧...

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減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

加油喔茉莉魚我也是要從56瘦到50以下喔我們一起加油吧...

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減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

to  安琪爾我也很愛喝珍奶可是熱量真得很高奶茶加上珍珠快400卡吧我現在也在減肥之前嘴饞到受不了就買一杯喝四分之一就給別人喝或是就狠心倒掉就是不能超過熱量底線真浪費耶...

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減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

to  安琪爾我也很愛喝珍奶可是熱量真得很高奶茶加上珍珠快400卡吧我現在也在減肥之前嘴饞到受不了就買一杯喝四分之一就給別人喝或是就狠心倒掉就是不能超過熱量底線真浪費耶...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

今天的早上體重56公斤早餐    羊奶一瓶    110卡午餐    滷肉飯一碗  300卡    燙青菜一份&n...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

今天的早上體重56公斤早餐    羊奶一瓶    110卡午餐    滷肉飯一碗  300卡    燙青菜一份&n...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to    小桃ㄗ不要管別人的看法相信自己一定做的到我上次的減肥，一開始也沒人看好後來大家都變的很羨慕加油！洋菜粉加在水裡好像不錯去買來試試看好了說到這個，我之...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to    小桃ㄗ不要管別人的看法相信自己一定做的到我上次的減肥，一開始也沒人看好後來大家都變的很羨慕加油！洋菜粉加在水裡好像不錯去買來試試看好了說到這個，我之...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to  freer嘻嘻是啊，我從沒看過自己4開頭耶我現在真是充滿幹勁哈哈to兔兔對，我的骨架真得比較大之前瘦到52的時候，體重就停滯很久很久可能已經極限了不管啦，我要再試試看...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to  freer嘻嘻是啊，我從沒看過自己4開頭耶我現在真是充滿幹勁哈哈to兔兔對，我的骨架真得比較大之前瘦到52的時候，體重就停滯很久很久可能已經極限了不管啦，我要再試試看...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to  freer我159，號稱160哈哈我之前瘦到52公斤所有身邊的人都說這樣剛好，不要再瘦了我是怕回胖，所以想瘦到48至少可以有個彈性不知道你多高其實我知道我沒什麼毅力但是記得當初上來PO日記減肥，...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

to  freer我159，號稱160哈哈我之前瘦到52公斤所有身邊的人都說這樣剛好，不要再瘦了我是怕回胖，所以想瘦到48至少可以有個彈性不知道你多高其實我知道我沒什麼毅力但是記得當初上來PO日記減肥，...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

我的減肥方式是用計算熱量法一天不超過1200而且三餐都要吃，之前有去看過醫生，他說這樣才不會降低新陳代謝而且我的生理期剛結束，正好是黃金期希望到3月底可以瘦兩公斤還有前陣子在東森買一台仰臥起坐機每天都做2...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

我的減肥方式是用計算熱量法一天不超過1200而且三餐都要吃，之前有去看過醫生，他說這樣才不會降低新陳代謝而且我的生理期剛結束，正好是黃金期希望到3月底可以瘦兩公斤還有前陣子在東森買一台仰臥起坐機每天都做2...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

我也想要再加入大家減肥的行列我現在體重是56目標48公斤要減8公斤之前我有瘦到52公斤但是後來又回胖了嗚嗚嗚嗚.....希望這次可以成功而且我覺得有上來PO日記，比較有督促的力量希望我可以...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

我也想要再加入大家減肥的行列我現在體重是56目標48公斤要減8公斤之前我有瘦到52公斤但是後來又回胖了嗚嗚嗚嗚.....希望這次可以成功而且我覺得有上來PO日記，比較有督促的力量希望我可以...

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我想說這句話很久了 (第二版)

為什麼我的皮包跟手機被偷？為什麼我隔天上吐下瀉？為什麼我在隔天走路跌倒膝蓋腫起來？為什麼我去行天宮拜拜抽到下下籤？...

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快要離婚了...第三者是聽障人士...我要怎麼放下心中的恨....

to  版主回憶只是回憶，沒有任何力量拿到你該得的權利賤男人不要了，照片不要了，房子賣掉，把一切毀滅然後重生....Fight!!...

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大家是否有個沒水準的老闆

我們老闆叫他包個紅包給尾牙主持人不要就算還機機歪歪叫大家提議，人家提議了還生氣，有病喔...

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整型/注射玻尿酸

請問曾經受過傷，導致臉頰上笑起來會有一個一元硬幣的凹洞可以注射玻尿酸回復原來的樣子嗎？或是一定要整型？有沒有水水推薦桃園的整型外科？謝謝...

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

倒數18天    53公斤早餐---牛奶一杯午餐---半碗滷肉飯、半隻魚下午查---一個布丁晚餐----半個蛋餅、半杯米漿用藥物的確不太好但是停滯期真的會讓人瘋狂很心急...

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

倒數18天    53公斤早餐---牛奶一杯午餐---半碗滷肉飯、半隻魚下午查---一個布丁晚餐----半個蛋餅、半杯米漿用藥物的確不太好但是停滯期真的會讓人瘋狂很心急...

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

我想把醫生教我的吃法，公布給大家一下早餐---一杯240CC牛奶+一顆茶葉蛋醫生說，早上吃一顆蛋，有助於脂肪的分解，如果膽固醇過高的人，不要吃蛋黃喔午餐、晚餐  吃法很簡單兩份澱粉（半碗飯、兩片薄土司）...

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

我想把醫生教我的吃法，公布給大家一下早餐---一杯240CC牛奶+一顆茶葉蛋醫生說，早上吃一顆蛋，有助於脂肪的分解，如果膽固醇過高的人，不要吃蛋黃喔午餐、晚餐  吃法很簡單兩份澱粉（半碗飯、兩片薄土司）...

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

哈囉∼各位戰友我回來了前陣子經歷了停滯期之後體重回胖到56公斤後來在朋友的推薦下我也去看了減肥門診藉由五個禮拜藥物跟飲食的控制我又瘦了快四公斤56--->52.2但是因為蹲下去站起來...

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一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

哈囉∼各位戰友我回來了前陣子經歷了停滯期之後體重回胖到56公斤後來在朋友的推薦下我也去看了減肥門診藉由五個禮拜藥物跟飲食的控制我又瘦了快四公斤56--->52.2但是因為蹲下去站起來...

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減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

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減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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我想說這句話很久了 (第二版)

快要離婚了...第三者是聽障人士...我要怎麼放下心中的恨....

大家是否有個沒水準的老闆

整型/注射玻尿酸

一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)

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