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●飛天小綠兔●減肥日記
小綠兔我覺得你體重又上升應該是太晚吃晚餐了9:30很晚了說而且你有吃蛋白質蛋白質會在為裡面停留3-4個小時所以我吃的食譜建議蛋白質中午攝取提供你參考喔...
19年前
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●飛天小綠兔●減肥日記
小綠兔我覺得你體重又上升應該是太晚吃晚餐了9:30很晚了說而且你有吃蛋白質蛋白質會在為裡面停留3-4個小時所以我吃的食譜建議蛋白質中午攝取提供你參考喔...
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㊣333308㊣減肥日記
to水桶腰我上次的減肥也有產生一堆所以我這次每天都有塗乳液我也搞不清楚是這次新增的還是上次留下來的他們主要出現在腰部後面,大腿內側,還有腰部靠近臀部的兩側已經沒救了啦,哈哈各位姊妹,記得減肥期間要勤擦乳液...
19年前
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㊣333308㊣減肥日記
to水桶腰我上次的減肥也有產生一堆所以我這次每天都有塗乳液我也搞不清楚是這次新增的還是上次留下來的他們主要出現在腰部後面,大腿內側,還有腰部靠近臀部的兩側已經沒救了啦,哈哈各位姊妹,記得減肥期間要勤擦乳液...
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㊣333308㊣減肥日記
4/11 54.4(-0,共-1.6) 體脂肪32早餐 500CC水+羊奶一瓶+水煮玉米一根午餐 ...
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㊣333308㊣減肥日記
4/11 54.4(-0,共-1.6) 體脂肪32早餐 500CC水+羊奶一瓶+水煮玉米一根午餐 ...
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水桶腰變身!我要變成小蠻腰!
水桶腰你終於開版了來跟你打打氣喔我們一起加油吧...
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㊣333308㊣減肥日記
4/10 54.4(-0.4,共-1.6) 體脂肪32早餐 500CC水+蘋果兩顆...
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㊣333308㊣減肥日記
4/10 54.4(-0.4,共-1.6) 體脂肪32早餐 500CC水+蘋果兩顆...
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>.<廋子什麼時候可以成為我輪我當
我早晚的體重差距要看狀況ㄋㄟ我大概都差0.4如果吃多一點會差到0.8平均是0.4啦可能每個人的體質不一樣所以差距也不同吧而且應該跟晚上量的時間有差我都是睡前才量的^^...
19年前
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*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進
沒錯,親戚朋友都這樣上次我還被一個長輩說不要再瘦了臉都瘦到皮皺皺的好想哭喔不管他們怎麼說我還是覺得我很胖阿反正我們減的健康又不傷身堅持我們自己的道路就對了!!!...
19年前
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*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進
沒錯,親戚朋友都這樣上次我還被一個長輩說不要再瘦了臉都瘦到皮皺皺的好想哭喔不管他們怎麼說我還是覺得我很胖阿反正我們減的健康又不傷身堅持我們自己的道路就對了!!!...
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㊣333308㊣減肥日記
4/9 54.8(-0.4,共-1.2) 體脂肪33早餐 500CC水+蘋果一顆午餐 豬肉+波菜...
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㊣333308㊣減肥日記
4/9 54.8(-0.4,共-1.2) 體脂肪33早餐 500CC水+蘋果一顆午餐 豬肉+波菜...
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●飛天小綠兔●減肥日記
哇!小綠兔你超厲害的,你以後可以當專業的SHOW GIRL了我相信你一定可以把剩下的六公斤減掉的...
19年前
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●飛天小綠兔●減肥日記
哇!小綠兔你超厲害的,你以後可以當專業的SHOW GIRL了我相信你一定可以把剩下的六公斤減掉的...
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㊣333308㊣減肥日記
4/6 55.2(-0.4,共-0.8) 體脂肪32早餐 500CC水+蘋果一顆...
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㊣333308㊣減肥日記
4/6 55.2(-0.4,共-0.8) 體脂肪32早餐 500CC水+蘋果一顆...
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㊣333308㊣減肥日記
to水桶腰謝謝你的提醒經過你這麼一講,我回頭看了一下我吃的東西果然都沒吃什麼蔬果剛好今天開始實行軟糖公主的食譜所以吃了爆多蔬果希望這個食譜對我有效...
19年前
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to水桶腰謝謝你的提醒經過你這麼一講,我回頭看了一下我吃的東西果然都沒吃什麼蔬果剛好今天開始實行軟糖公主的食譜所以吃了爆多蔬果希望這個食譜對我有效...
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㊣333308㊣減肥日記
4/6 55.6(+0.2,共-0.4) 體脂肪32早餐 羊奶+洋菜粉 100卡  ...
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4/6 55.6(+0.2,共-0.4) 體脂肪32早餐 羊奶+洋菜粉 100卡  ...
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㊣333308㊣減肥日記
to 小綠兔那我明天要去7*4看看看樣子我明天要補很多貨了乾脆我們下次跟DHC辦團購好了哈哈...
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㊣333308㊣減肥日記
to 蘋果娃娃我是直接加在麥片或是羊奶裡面喝起來不會稠稠的,會沙沙的因為麥片或羊奶的味道比較濃可以蓋過洋菜粉的味道你剛喝可能會不習慣那個味道像小綠兔已經練到可以生吞了,哈哈有配水喝啦...
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to 蘋果娃娃我是直接加在麥片或是羊奶裡面喝起來不會稠稠的,會沙沙的因為麥片或羊奶的味道比較濃可以蓋過洋菜粉的味道你剛喝可能會不習慣那個味道像小綠兔已經練到可以生吞了,哈哈有配水喝啦...
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㊣333308㊣減肥日記
to freer我瞭解了我也去找一下B群+鐵質的好了希望可以減少貧血的症狀真的有點不舒服ㄋㄟ今天突然太快站起來害我熊熊暈的給她差點跌倒....真是的.....
19年前
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to freer我瞭解了我也去找一下B群+鐵質的好了希望可以減少貧血的症狀真的有點不舒服ㄋㄟ今天突然太快站起來害我熊熊暈的給她差點跌倒....真是的.....
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㊣333308㊣減肥日記
小綠兔MC來體重一定會上升阿等MC走了,再把他減回來呵呵...
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㊣333308㊣減肥日記
小綠兔MC來體重一定會上升阿等MC走了,再把他減回來呵呵...
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