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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
8月14日 早上體重49.1kg 我發現只要澱粉類攝取太多 我體重就會狂飆上萊耶 相反的 我肉吃再多 就算吃炸的 竟然還是瘦= =? 真沒天理 愛吃什麼就肥...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
bianka~~ 你是只有看第一頁和最後一頁吧? 中間有很多波折你也沒看到壓 減肥的重點在於永不放棄 如果我的體重一直沒有降到49以下 我就...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
88l~~ 黑木耳水是看nana老師介紹的 15碗水.15顆紅棗(洗淨切半).黑木耳5兩(我都用黑木耳絲.要洗淨喔).薑6片 煮滾後關小火熬兩個半小時(會熬成六碗湯汁) ...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
chinza~~ 軟糖公主減肥法真的很棒耶 我之前也成功過 兩年內都沒胖過 不過那需要很強的意志力唷 要加油唷^^ ...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
8月8日 早上49.7kg 早餐:500cc溫開水+300cc豆漿+可可粉+兩顆蘋果 中餐:蔥抓餅一份 蘿蔔糕一片起司蛋餅兩口 晚餐:鹹水雞腳20幾支 可可粉+豆漿300c...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
8月7日 早上嗯後體重49.8kg (可能太晚吃了 九點多才吃) 早上:500cc溫開水+300cc豆漿.糙米漿+可可粉+兩顆蘋果(11點才吃) 中午:奶油胚芽高纖餅乾兩小包 涼拌兩小包冬粉(醬料...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
8月5日 晚上沒有吃火鍋 吃不下 8月6日 早上嗯後體重49.0kg 早上:黑木耳水一大湯碗+可可粉+糙米漿+數顆櫻桃+兩顆蘋果 大步快走20圈400公尺 ...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
8月5日 早上嗯後體重49.1kg 早上:黑木耳水一大湯碗+可可粉+豆漿+數十顆櫻桃+兩顆蘋果 中餐:半碗白飯+龍鬚菜+地瓜葉+黃豆芽+綠花椰菜(自助餐)+海帶芽蛋花湯半碗 ...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
misia0221~~ 給你拍拍手喔^^ 好棒喔 有降就是好消息唷 而且還是很健康的瘦耶 記得要保持下去唷 不下鬆懈捏 兩天一公斤真的很多了...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
anshley1~~~ bmi是多少我是不知道啦 但是我也沒有要減到只剩下骨頭那種 但至少我不要一坐下去肚子那一圈肥肉就卡住我讓我非常不舒服 我想這已經影響到我的生活了...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
對了,各位姊妹們 骨感美女這幾天都在婆婆家住,所以都沒有量到體重 吃是吃了很多東西 不過壓 骨感美女學到了一件事情說 那就是:我在吃東西的時候終於腦海裡會想到說 這個ˊ東西...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
immam~~ 體重:沒刻意想瘦就不會變胖,一有飲食計劃就暴飲暴食><........+1 我跟你依樣耶 如果心裡完全沒想說要減肥還真的就不會胖,有時候還有可能會瘦...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
7月25日 50.5KG(無澱粉日開始實施) 7月26日 49.9KG 7月27日 49.9KG 7月28日 49.3KG 7月29日 48.6KG?? . 體重感...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
呵呵 早上體重49.3kg 終於看到有減少了 感覺上前途光明壓 我一定要加油 肝八爹 這幾天飲食很簡單 都是早上喝700cc溫開...
13年前
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減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
終於看到49.9了 雖然沒少多少 不過對我來說是個里程碑 告訴我 我還是可以降下來的 希望我不要被食物所控制 像胖子的春天水水說的一樣 一...
13年前
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減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
immam~~ 我也是耶 我的體重還是在50.x 不過是在50.3-50.5中間 我現在又加上穿塑身衣+胖子的春天提供的方法 試試看 她好像一個月可以瘦四公斤...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
7月7日 早上體重50.2KG 早餐:水500CC 自製優酪乳300CC 芭樂兩顆 快走+騎腳車 2小時 中餐:火鍋吃到飽 霜降2盤+鴨血一塊+鮮蝦8之+鮮蝦丸 一...
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減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
7月6日 中餐:一塊烤雞腿排(有把油都擦掉) 炒四季豆一盤(過水) 不阿(某種瓜) 晚餐:一杯無糖豆漿300cc +炒高麗菜+綠花椰菜+兩口麥米片+兩片爆米餅(原味) 水...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
Citta美女~~ 我今天早上已經去抽血囉 謝謝你的關心 ^^ 等禮拜五應該就會看到報告了 對了 我最近真的很奇怪耶 吃很多或者吃很少 體重永遠都在50.X 我試過晚餐不吃 ...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
Citta美女~~ 感謝你的建議唷 那是要去看哪一科呢? 可以檢查又可以幫我設計食譜? 對了 我每次去我婆婆家回來都會到52.X耶 因為我小姑跟我都是很愛吃的 一碰再一起 根...
13年前
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減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
抱歉ㄛ!! 這幾天都在桃園我婆婆家 所以沒有電腦可以PO文 而且也沒有體重計 Citta美女~~ 我本來想說這幾天就先按洪泰雄先生的方法試試看...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
immam~~ 我也是耶 我也不知道為什麼 之前用軟糖食譜 才吃了兩個月 我就瘦了 但是後來再怎麼樣都沒毅力 而且越吃越想破戒 真的很奇怪耶 我完全沒勁就是ㄌ 現在正在試食譜 看什麼食譜最...
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減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
Citta美女~~ 38捏 好姊妹免客氣啦 對了 你說那個我有看到新聞 不過他的方法跟我看到的完全相反耶 有一本書叫一定瘦 他...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
Citta美女~~ 歡迎你加入唷^^ 姐妹們就是要一起減肥才有勁 不要洩氣捏 我體脂肪也很高說 不過我覺得運動...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
各位水水~~ 骨感美女回來嚕 這幾天真的都不知道自己在吃啥 就是份量都很多 熱量也很高就是了 吃了些啥就不PO了 我怕會影響你們 不過我都有乖乖的運動唷...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
immam~~~ 都沒看到你的體重耶 不知道多少?? 不過你們真的很厲害 東西都吃幾口的= = 我都是幾份的捏 呵呵= = 實在不好意思捏...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
gwliu121~~ 你覺得你吃很多唷? 我看妳都吃很少捏 真的很少 或許我用自己跟你比吧 你都碰個一兩口而已 我反而覺得你是不是熱量...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
gwliu121~~ 聽說停滯期好像要多吃ㄧ點就可以衝破耶 不知道真的假的 不過你現在的體重我就很羨慕了說 真希望我也可以看到47.x = = ...
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
你們的打氣加油是我們繼續下去的動力壓 哈哈 對了 我這兩天有跳有氧 怎麼才三次 我腰跟大腿的肉 好像少了一些耶 不知道是不是錯覺,感覺真是太讚了^^ 不過大腿酸死了...
13年前
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好想當骨感美女
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
你的份量哪算多 = = 不知道為啥 每次我一想要減肥 一堆聚餐= = 而且都是高熱量 不然就是吃到飽 看來我可能要刪選一下ㄌ 別再去吃到飽ㄌ 不然會肥死 ...
13年前
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