橘子泡近期回覆

發文

發表話題近期回覆

橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

3/16  10th我知道今天吃的很不健康，因為時間都太趕了，而且水喝很少，真是不應該啊早餐和中餐之間：統一AB乳果一個(媽媽咪呀~爆甜的，但是肚子餓了所以還是吃了他...)下午：燙青菜一份+豆花豆奶爽(只吃了豆花，太...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

這個版版真的是越來越熱鬧了^_^，希望大家都能達成自己理想的目標~~MimiBao不要給自己太大壓力啊，身體健康很重要，催吐真是超傷身，很多人到最後聲帶會受傷呢，大家跟你一起努力啊XD夢想先生哈囉哈囉，你的想法和...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

總機小姐哈囉，歡迎你加入我們的行列:D大家都為了成為正妹而努力呢~~早餐建議你可以換成水果或青菜，清淡又提神，只要前天晚上先準備好隔天早上其實都不會浪費太多時間，中午如果是吃便當的話我都只吃菜(菜上的油就死命的往多餘的白飯上擦:...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

3/15  9th早餐：橘子半個+烤全麥一片+蛋一顆....265卡中餐：中杯紅茶不加冰(197)+生菜莎拉(250，不過我只加半包醬而且沒吃完，不知如何計算所以還是照原始的)+鮮蝦米堡(501...摩斯...天啊....)....9...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

早上灌了一大杯溫熱鹽水，覺得自己肚子快炸開了=_=b，希望有用原來低於1000的熱量攝取不好，那這個意思是說可以多吃一點東西嗎:P，哈哈~我會再增加一點健康的食物...像是....一顆蘋果或魚肉(天啊~好久沒吃魚)我的運動量真的太低了，...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

哇~我被稱讚了，好高興啊，雖然路程短不過以後還是提早下車好了剛剛開始練習算一天所吃的卡路里，真的是頭昏眼花＠＠"，有的東西熱量真是高到嚇人啊早餐：烤全麥一片+柳丁兩顆+蛋一顆...338中餐：三菜一豆腐...240...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

今天挑戰走路回家，放學時坐公車坐到離家最遠的路口下車，但是居然才.....20分鐘就到家了(我還是用一般走路速度耶=_=b)，相當讓人沒有成就感，越晚天氣越冷，看來說服爸媽在家裡擺台運動器材是必要的Francis居然吃了一塊蛋糕，真是讓人羨慕啊...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

好∼小空也繼續努力，今早量體重56.8(第一天量58.8，不過是在肚子充滿黑色雜物的時候量的，所以才會那麼重啦:D)，整整瘦了兩公斤非常開心^_^，以後朝每個禮拜1.25邁進，這樣才有辦法四月底到達48好身材(泣)....3/14  ...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

哈哈~我剛剛也去掛了一件牛仔褲子，25腰35臀(很久以前網拍買來的s號褲子~穿不下XD)，雖然還沒達到心中最完美的身材，不過就當是給自己一個激勵，很想把他掛在餐廳但是好像不太美觀:P家裡附近的STARBUCKS在徵人，之前還在考慮要不要去呢，因...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

剛剛看電視的時候吃了兩塊無糖纖麩餅和一塊米香，加起來應該有兩百的熱量，小罪惡感...看來我必須好好想想未來的減肥路，不然撐不下去啊>_<雖然標榜無糖餅不過吃起來還是甜甜的，一看成分才知道也是有加一點東西，不過他是兩片裝所以就不會永無止境的拆...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

看到大家都說優格有點心動，不過上網看了一下感覺製作過程相當麻煩，參考看看.....1  材料:  小瓶優酪乳2瓶約400cc，930cc紙盒裝低脂鮮乳1罐2.  將鮮乳全部倒入磁碗中，再將優酪乳一邊緩緩倒入鮮乳內，...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

哇哇~被你們一說好想去日本玩喔，每次看到電視台都再介紹日本的美食心情都很興奮，很多東西台灣不是找不到就是很難吃，看雜誌上面介紹的也都是日本貨，大家都說日本妹長的醜但是身材好，不過他們都很會化妝和打扮，真是讓人羨慕啊^_^小時後去過兩次日本，不過...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

今天預計的食物3/13  7th早餐：....睡到12點才起床中餐：大陸妹一碗+小條糯米腸一條+豆腐兩三口+白煮雞肉一塊+燻蛋1/2個(今天中餐吃的好像有點多，希望自己晚上能克制點)晚餐：蘋果一個+橘子一個...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

Francis有想說的話就全部說出來吧，悶在心理真的難受^_^沒想到你經歷過這麼多事情(還是個天真學生無法想像社會的可怕=_=b)，但是一切總算苦盡甘來(甘＠＠"??)，我不太會安慰人，不過以後有不開心的事就說出來吧，大家都會...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

Francis你的身體好像不是很好耶，真的是要靠運動來好好加油了，每次看到你的日記都有在運動真是讓我汗顏...b天啊~今天不知怎樣一直好想吃東西，最後撐不下去，我吃了三片海苔=_=(total熱量24)，完全是在預定範圍外的東西...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

3/12  6th早餐：柳丁兩顆+土芒果兩個(芒果吃不到幾兩肉=_=b)中餐：味增羅蔔湯一碗+半碗波菜+三口飯+些許豆類製品下午四點：柳丁一顆+白煮蛋一顆+玉米片小碗(28g/100卡，我吃的份量應不到28g)晚餐：下...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

to  猴子  (哈哈...已經不能叫你胖猴囉)看到你吃的中餐感覺真不錯，可惜我們學校的自助餐真是又油又貴，不然能天天變換菜色就好多了，每天中午都吃魯味快受不了啦>_<，每次叫的就是那幾樣，吃到快膩囉~~...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

看到大家的減肥血淚史，真的覺得自己有來到MimiBao的版版真的是太好了，也恭喜MimiBao努力的成果^_^，猴子的成果到現在應該也不錯囉，昨天"再度"堅定要減肥的意志，等到瘦下來一定要去買sweet  camel的牛仔褲(聽說...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

mimibao跟胖猴你們真的好努力，運動和飲食都兼顧，真的很佩服你們的毅力，看到你們的紀錄我都不敢鬆懈下來了，加油加油(最近開始動搖了)3/11  5th  57.4kg(＠＠"昨天明明57~為什麼會這樣)...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

想來想去你58跟我禮拜一剛開始減肥的時候差不多捏^_^好有親切感喔~哈哈沒有體重計可以去學校的保健室量啊，不知道你還不是學生＠＠...一般路邊有時後也會有擺身高體重計，不過還是家裡買一個最方便一起減肥吧~加油>_<...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

小空又來囉~*3/9(三)  3th    早餐：柳丁三顆中餐：蝦壽司三個(吃完覺得好滿足^_^)晚餐：白菜一碗+荷包蛋一顆(本來是要吃水煮蛋的，但是時間來不及)3/10(四)&nb...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

哇哇~我來報告成果了3/07                              &nb...

19年前

0

498
橘子泡

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

to  MimiBao看到你好多減肥健康知識真的覺得受益頗多希望你能早早瘦下來開開心心過日子^_^我明天也開始減肥了，目標和你一樣喔希望在四月底前能瘦到48(現在158/58<汗;;>)...

19年前

0

498
橘子泡

美容程序步驟 / 化妝的順序到底是....???

我現在是先上隔離霜，然後是SK2粉凝霜→眼線→睫毛膏→腮紅→唇密，就完成了，但是粉凝霜完還需要上粉底貨粉餅嗎？粉底、粉餅和蜜粉到底是不同在哪裡啊？...

19年前

0

6
橘子泡

減肥藥 / 我吃過的減肥藥

我吃過一些中藥藥局開的、林政誠、還有就是網路上的ROB了吧，基本上不持續吃都會復胖，我覺得我已經依賴藥物了，更慘的是吃了不瘦但是不吃就變胖！...

19年前

0

14
橘子泡

SK2粉凝霜好用ㄇ

T字部位容易出油的水水我覺得不太適用(就是我=  =")沒什麼控油的效果...

19年前

0

12
橘子泡

SK2粉凝霜好用ㄇ

我也是第二盒快用完了，用了以後感覺臉很有光，一點都不暗沉，但是價錢比起其他家的確比較貴...

19年前

0

12

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

橘子泡近期回覆

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)

美容程序步驟 / 化妝的順序到底是....???

減肥藥 / 我吃過的減肥藥

SK2粉凝霜好用ㄇ

SK2粉凝霜好用ㄇ

更多文章

更多討論