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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/6(二)從今天開始我要嚴以律己  寬以待人卡路里無法計算者皆以標準以上計算!因為~我還是54公斤!!(是沒變重,但看起來很鬆弛!)一點長進都沒有!!!早餐:香雞蛋三明治~350大卡!!...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/6(二)從今天開始我要嚴以律己  寬以待人卡路里無法計算者皆以標準以上計算!因為~我還是54公斤!!(是沒變重,但看起來很鬆弛!)一點長進都沒有!!!早餐:香雞蛋三明治~350大卡!!...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/5(一)早餐:葡萄乾+蔬菜三明治          零脂肪鮮奶~95大卡下午茶:彽糖麥片1杯~114大卡晚上上瑜珈時覺得自己的肉肉又回來找我了!真是跟...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/5(一)早餐:葡萄乾+蔬菜三明治          零脂肪鮮奶~95大卡下午茶:彽糖麥片1杯~114大卡晚上上瑜珈時覺得自己的肉肉又回來找我了!真是跟...

20年前

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CMAJO

減肥日記 / 160CM 62KGS 目標: 9月20日前瘦到54kgs 以下

妳回來啦!真羨慕妳們公司附近有這樣的午餐可以吃!我聽了都心動了呢!感覺很健康,又不會胖...呵~在東區嗎?如果是的話,那離我也很近喔!醬子我也可以去吃了呢!真好!真好!妳進步好多喔!!...

20年前

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CMAJO

減肥日記 / 160CM 62KGS 目標: 9月20日前瘦到54kgs 以下

妳回來啦!真羨慕妳們公司附近有這樣的午餐可以吃!我聽了都心動了呢!感覺很健康,又不會胖...呵~在東區嗎?如果是的話,那離我也很近喔!醬子我也可以去吃了呢!真好!真好!妳進步好多喔!!...

20年前

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CMAJO

你覺得最保溼的蜜粉是??

SORRY~請問"珍愛"和"PF"是什麼牌子哩?請各位大大告知囉!謝謝~...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/3(六)中餐:炒麵1碗晚餐:大腸飯~          麻油炒腰子~9/4(日)中餐:龍城叉雞飯!晚餐:生魚片+尼雞哩今天和J騎車啪啪...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/3(六)中餐:炒麵1碗晚餐:大腸飯~          麻油炒腰子~9/4(日)中餐:龍城叉雞飯!晚餐:生魚片+尼雞哩今天和J騎車啪啪...

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CMAJO

你覺得最保溼的蜜粉是??

to  janebaby1980:謝謝妳的推薦囉  !可是...看妳們說的那款YSL的"粉紅+紫"..那是啥東東啊?人家也好想要喔!可惜買不到了?!國外不知還有沒有?...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/2(五)早餐:MOSS的培根蛋可頌堡~          牛奶~117.8大卡中餐:MOSS&#20937;奶茶    晚餐:圓桌鐵板燒~&nbs...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

9/2(五)早餐:MOSS的培根蛋可頌堡~          牛奶~117.8大卡中餐:MOSS&#20937;奶茶    晚餐:圓桌鐵板燒~&nbs...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

8/31(三)颱風夜和公司的人去吃"一番鍋"醬料:蘿蔔泥+日式醬油+生辣椒+蒜(一點點)火鍋料:高麗菜+蒟蒻+雕魚片+豆腐+少許豬肉一番鍋~真是減肥者的好朋友!299吃到飽,但是可以點自己喜歡的東西...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

8/31(三)颱風夜和公司的人去吃"一番鍋"醬料:蘿蔔泥+日式醬油+生辣椒+蒜(一點點)火鍋料:高麗菜+蒟蒻+雕魚片+豆腐+少許豬肉一番鍋~真是減肥者的好朋友!299吃到飽,但是可以點自己喜歡的東西...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

補充~昨天睡前有做30下仰臥起坐!YA!!...

20年前

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小牛妹的減肥手記

補充~昨天睡前有做30下仰臥起坐!YA!!...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

昨晚和莎布雷娜公司的人吃飯認識了伊連娜("動"的行銷企劃人員)他們公司的女生名字都要有一個"娜"字嗎?!)土耳其餐廳TRUVA,在遠企附近吃了  一堆怪怪的食物每...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

昨晚和莎布雷娜公司的人吃飯認識了伊連娜("動"的行銷企劃人員)他們公司的女生名字都要有一個"娜"字嗎?!)土耳其餐廳TRUVA,在遠企附近吃了  一堆怪怪的食物每...

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CMAJO

你覺得最保溼的蜜粉是??

那這些保濕性的蜜粉適合兩頰乾+中間會出油的人嗎?最近真的想買蜜粉一陣子沒用了,都在用粉餅~感覺好像蜜粉比較自然?!...

20年前

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CMAJO

版主公告--減肥日記將設定專區管理

那..已經開了一陣子的該如何移到專區啊?...

20年前

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CMAJO

版主公告--減肥日記將設定專區管理

那..已經開了一陣子的該如何移到專區啊?...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

啊~~~!!!昨天唱歌唱到今天凌晨5點!!喝了一堆啤酒!+1顆花枝丸+幾塊海帶...8/30(二)早餐:火腿蛋三明治~262大卡          涼紅茶~約50...

20年前

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小牛妹的減肥手記

啊~~~!!!昨天唱歌唱到今天凌晨5點!!喝了一堆啤酒!+1顆花枝丸+幾塊海帶...8/30(二)早餐:火腿蛋三明治~262大卡          涼紅茶~約50...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

8/29(一)    54公斤早餐:蔬菜葡萄乾三明治(全麥)~我猜熱量一定很低!          低脂鮮奶~150大卡中餐:滷肉乾麵+滷蛋1顆+青菜...

20年前

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CMAJO

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8/29(一)    54公斤早餐:蔬菜葡萄乾三明治(全麥)~我猜熱量一定很低!          低脂鮮奶~150大卡中餐:滷肉乾麵+滷蛋1顆+青菜...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

8/26晚餐:swing  法式鮭魚!!~~唉!8/27(六)永康街  呂桑              湯米粉+涼拌竹筍+涼拌龍鬚菜+白斬雞...

20年前

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

8/26晚餐:swing  法式鮭魚!!~~唉!8/27(六)永康街  呂桑              湯米粉+涼拌竹筍+涼拌龍鬚菜+白斬雞...

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CMAJO

小牛妹的減肥手記

補充8/25(四)晚上上課時,頭好暈~應該是血糖太低了!再加上小紅走了都會喝晚薏仁湯以幫助排清所以...10:00下課,含淚喝了1碗薏仁綠豆紅棗湯...8/26(五)今日早餐:火腿蛋土司~  &...

20年前

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CMAJO

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CMAJO

牛仔褲 / 林佳儀的店.....

ome~我很贊同妳的說法喔!其實進口商在定價時是不能夠亂定的尤其是愈知名的品牌消費者是會懂得比較的!對於提供更多品牌給消費者的店家真的需要給他們一點鼓勵以前我們年輕時只能看著雜誌裡喜歡的東...

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