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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰再出發
除夕夜果然大吃大ㄏ~從初一開始又要結食天阿我怎每次都沒辦法克制然後吃完又後悔ㄋ...
19年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰再出發
除夕夜果然大吃大ㄏ~從初一開始又要結食天阿我怎每次都沒辦法克制然後吃完又後悔ㄋ...
19年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰再出發
來推個版 ~今天有稍微比較克制ㄌ~早上香蕉+稀飯約250咖啡一杯55~下午咖啡120卡+小零食140走好遠ㄉ路回家~晚餐香蕉一跟70 綠棗兩個100 一杯麥片100~約800卡希望等等...
19年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰再出發
來推個版 ~今天有稍微比較克制ㄌ~早上香蕉+稀飯約250咖啡一杯55~下午咖啡120卡+小零食140走好遠ㄉ路回家~晚餐香蕉一跟70 綠棗兩個100 一杯麥片100~約800卡希望等等...
19年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰再出發
雅~加油ㄋ~別忘ㄌ初二咱們要去看傲慢與偏見~這是我最喜歡的一本小說了~為了那天看電影~之前就先克制一下吧~這幾天放的比較開都不敢良體重ㄌ~之後要專心唸書別再想吃的事ㄌ~我不給自己定目標只希望可以先瘦5公斤~歐~好辛苦喔...
19年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰再出發
雅~加油ㄋ~別忘ㄌ初二咱們要去看傲慢與偏見~這是我最喜歡的一本小說了~為了那天看電影~之前就先克制一下吧~這幾天放的比較開都不敢良體重ㄌ~之後要專心唸書別再想吃的事ㄌ~我不給自己定目標只希望可以先瘦5公斤~歐~好辛苦喔...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
早上吃ㄌㄧ個五穀包250+兩個果凍160--410中午兩包雪ㄉ屋餅乾+一包提拉米蘇餅乾250--660真不應該吃餅乾ㄉ真該打到晚上都不吃東西ㄌ~~~晚是決定ㄔㄧ片漢堡肉跟青菜還要去跑不40分...
20年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
早上吃ㄌㄧ個五穀包250+兩個果凍160--410中午兩包雪ㄉ屋餅乾+一包提拉米蘇餅乾250--660真不應該吃餅乾ㄉ真該打到晚上都不吃東西ㄌ~~~晚是決定ㄔㄧ片漢堡肉跟青菜還要去跑不40分...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
直接吃中餐一小塊綠豆糕+伊小碗飯+兩塊肉+番茄炒蛋+海帶湯兩碗500卡吧下午要去誠品晚餐蘋果要去跑步唷!!...
20年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
直接吃中餐一小塊綠豆糕+伊小碗飯+兩塊肉+番茄炒蛋+海帶湯兩碗500卡吧下午要去誠品晚餐蘋果要去跑步唷!!...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
牛奶+包子中午跟姐妹去東區ㄏ下午茶吃ㄌㄧ小塊超細薄披薩+湯+蛋糕3小塊+麵包哎呀算算也蠻多ㄉ晚餐回到台中已經10點ㄌㄏㄌ兩晚海帶湯一些番茄炒蛋今天哎呀呀不知道是多還少明天早上想說吃早餐然後要去誠品書店看書...
20年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
牛奶+包子中午跟姐妹去東區ㄏ下午茶吃ㄌㄧ小塊超細薄披薩+湯+蛋糕3小塊+麵包哎呀算算也蠻多ㄉ晚餐回到台中已經10點ㄌㄏㄌ兩晚海帶湯一些番茄炒蛋今天哎呀呀不知道是多還少明天早上想說吃早餐然後要去誠品書店看書...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
睡到中午起床兩杯牛奶+五股包子500卡吧晚上要吃水果(蘋果+芭樂)整理房間 熟時行李回家去嚕...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
睡到中午起床兩杯牛奶+五股包子500卡吧晚上要吃水果(蘋果+芭樂)整理房間 熟時行李回家去嚕...
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰
ㄟㄟ雅雅人咧...
20年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰
ㄟㄟ雅雅人咧...
20年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
突然很想跟大家分享最近ㄉ心情希望大家不僅僅是減肥ㄉ好伙伴也可以當成無話不談ㄉ好朋友也許你ㄉ心情不想透露給週遭ㄉ朋友但是又想找個紓解ㄉ管道~網路ㄉ朋友真ㄉ挺不錯ㄉㄛ也許是今天晚上下雨讓心情有點低潮~關掉電視關掉音響點著香精...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
突然很想跟大家分享最近ㄉ心情希望大家不僅僅是減肥ㄉ好伙伴也可以當成無話不談ㄉ好朋友也許你ㄉ心情不想透露給週遭ㄉ朋友但是又想找個紓解ㄉ管道~網路ㄉ朋友真ㄉ挺不錯ㄉㄛ也許是今天晚上下雨讓心情有點低潮~關掉電視關掉音響點著香精...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
ㄣ恩有阿最近剛剛又訂ㄌ那種膠囊式可以讓妳新陳代謝加速 抑制食慾還不錯但是我通常都不會按照它ㄉ量吃一搬來說他是中餐跟午餐前各兩科但是我都是克制晚餐比較多一天大該都吃兩顆而已可是阿因為最近十再太肥ㄌ打算來個一天4...
20年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
ㄣ恩有阿最近剛剛又訂ㄌ那種膠囊式可以讓妳新陳代謝加速 抑制食慾還不錯但是我通常都不會按照它ㄉ量吃一搬來說他是中餐跟午餐前各兩科但是我都是克制晚餐比較多\一天大該都吃兩顆而已可是阿因為最近十再太肥ㄌ打算來個一天...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
各位小心嚕我買ㄌ減肥新武器~~節食膠囊加油嚕我要衝ㄌ從禮拜三拿到要開始只吃一參晚上以節食丸搭配水果如果有朋友有興趣可以問問我節食丸ㄉ事我已經斷斷續續使用ㄌㄧ年之前很努力ㄉ時候的確很有用喔...
20年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
各位小心嚕我買ㄌ減肥新武器~~節食膠囊加油嚕我要衝ㄌ從禮拜三拿到要開始只吃一參晚上以節食丸搭配水果如果有朋友有興趣可以問問我節食丸ㄉ事我已經斷斷續續使用ㄌㄧ年之前很努力ㄉ時候的確很有用喔...
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰
推推推亞雅~早上厚片一片+無糖豆漿中午 湯一碗+魚肉+西瓜3片和香瓜幾個下午第弟弟買ㄌ冰淇淋跟一點餅乾(敗筆阿)晚餐不吃ㄌ~~~~等等去運動2小時...
20年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰
推推推亞雅~早上厚片一片+無糖豆漿中午 湯一碗+魚肉+西瓜3片和香瓜幾個下午第弟弟買ㄌ冰淇淋跟一點餅乾(敗筆阿)晚餐不吃ㄌ~~~~等等去運動2小時...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
尋找軌跡的女孩壓你ㄉ體重跟我差不多耶我門來比賽誰先減到50吧哈哈我才剛起來耶厲害吧等等藥去吃中餐晚餐不吃ㄌ...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
尋找軌跡的女孩壓你ㄉ體重跟我差不多耶我門來比賽誰先減到50吧哈哈我才剛起來耶厲害吧等等藥去吃中餐晚餐不吃ㄌ...
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰
市ㄛ雅~哇哈哈我應該是會回去啦下禮拜六日都可以希望我那時候已經受到50其實我這禮拜有回來喔不過要忙別ㄉ事下禮拜一起去吧老虎成有啥咪可以ㄔㄚ哇ㄚ阿阿好想大ㄔㄧ頓...
20年前
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甜蜜蜜
減肥日記 / 姐妹肥肉大作戰
市ㄛ雅~哇哈哈我應該是會回去啦下禮拜六日都可以希望我那時候已經受到50其實我這禮拜有回來喔不過要忙別ㄉ事下禮拜一起去吧老虎成有啥咪可以ㄔㄚ哇ㄚ阿阿好想大ㄔㄧ頓...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
挨呀呀大家都好努力喔小女子最近生理期來都吃ㄉ挺多ㄉ慚愧慚愧不過世都有去慢跑啦跑大概30分中在走30分中明天要開始努力早上決定要ㄏㄧ杯無糖豆漿中午吃正常ㄉ飯菜晚餐吃蘋果+逛街還要慢跑...
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
挨呀呀大家都好努力喔小女子最近生理期來都吃ㄉ挺多ㄉ慚愧慚愧不過世都有去慢跑啦跑大概30分中在走30分中明天要開始努力早上決定要ㄏㄧ杯無糖豆漿中午吃正常ㄉ飯菜晚餐吃蘋果+逛街還要慢跑...
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