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EveLynLoVe

減肥運動 / 請問要怎麼瘦肚子？？

做完再睡覺......這樣子那麼直接的話屁股會不會被"睡"大呢???????我還想說做完仰臥起坐不要直接坐下.....避免屁屁變大......我剛剛作完100下噢~~~~~~...

19年前

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EveLynLoVe

減肥運動 / 請問要怎麼瘦肚子？？

一天到底要作幾個才OK呢??????才會有效果呢????????...

19年前

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EveLynLoVe

減肥 / ~~不吃晚餐的疑惑~~

哇.......真好.......8KG....我也想要啊??請問你這樣是多久的成勣呢?????...

19年前

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EveLynLoVe

減肥 / ~~不吃晚餐的疑惑~~

對啊....我一個禮拜也覺得肚子有點消.........但是就是很多人都三餐正常吃比較好..........我就心慌慌......不知道該怎麼辦........

19年前

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EveLynLoVe

減肥 / ~~不吃晚餐的疑惑~~

看到很多人都說有效果~~~~我自己嘗試了一個禮拜也似乎還不錯也比較習慣了~~~但是也有很多人都說這個方法不好......三餐要正常吃??????????????我真的很想瘦????但是也想要瘦的健康不要把身體給累到~~~...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記/我想成為健康ㄉ瘦子

可以請教你之前是怎麼在短短的幾個月裡面瘦下了10公斤呢??????/如果你一直持續那個方法,不是很有用嗎????...

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

啊哈......看來我定力比你強..............

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

好啊...........一起加油.............你的4公斤是多長時間的呢????????你真的是2點之後不吃東西的嗎??你有吃豬肉嗎,早餐水果有吃嗎???哈哈.......我好多問題噢~~~~謝謝回答...

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

*我是可愛的大眼妹妹*,每天有空就喝喝了，晚上就少喝一點???????請問,是........喝什麼東西???那我才有點倒霉~~~最近被查出一個病.......說其中引發症是新陳代謝很降低減退.......媽呀~...

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

嗯嗯......我還有一個問題......那就是~~~~~~~MONK減肥法,因為是不吃晚餐,也就是2點以後不吃東西/那會不會營養不均衡??身體新陳代謝不好??對身體不健康之類的呢???????????謝謝回復噢...

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

嗯嗯~~~~~~~~*我是可愛的大眼妹妹*,謝謝你的回應噢.........那我也打算用自己的方法了...........我上上周也是不吃晚餐...結果有點小瘦下來....可是  之後嘗試了一個三餐正常...

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

*我是可愛的大眼妹妹*,你好棒........瘦了5.3公斤~~是用MONK的減肥方法嗎?????/其實這個減肥方法好像就是不吃晚餐........但是有沒有要求早餐要吃1,2個水果呢??因為我看到其他板...

19年前

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EveLynLoVe

MONK減肥法

.食物比例:碳水化合物:蛋白質:脂肪=4:3:3    碳水化合物                       ...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

今天隔一天所以沒有去針灸10:00        一碗無糖自制yoghurt(真的是覺得好酸好酸噢)10:30        一盤毫油拌燙菠菜  ...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

吼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我昨天神經兮兮的跑出去買水果~~路過大賣場的KFC~~~~結果就沖進去給它解決了一份套餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!唉...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

小伊子~~你這種情況是正常的啦.....本來嘛......小紅來的  時候體重就會起伏比較大比較重.......告訴你噢..你繼續保持少吃..不吃澱粉你就會    在小紅結束...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

ㄚ娜娜ㄚ,可以給你一點建議嗎??你PO你吃的東西的時候,可以寫出早餐晚餐午餐或者吃的時間嗎??這樣比較清楚,不然你都混在一起寫就不知道你是哪頓吃的,有沒有超標了~~嘿.......其實也是為了方便我看啦~...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

針灸減肥    第5天10:30                一碗自制無糖yoghurt11:30      &...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

沒有去針灸今天吃好多好多....吃到現在還很撐~~~~~我完了........早餐      orange  juice,一片全麥吐司,4片培根,一個煎蛋午餐  ...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

針灸減肥第四天    現在都是隔一天才去早餐        東南亞風味的沙爹麵,加米血,瘦肉,兩個肉丸...11:30      &nbs...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

肉感小美女,我本來也是以為我一回家可以自己煮吃的....可以比較好控制吃的食物和量但是根本不是這樣我每天都不止吃7成飽,我還會想到外面  有什麼好吃得又跑出去吃自助餐之類的我都被...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

今天神差鬼使吃了好多好多~~~沒有針灸第三天11:15    半碗無糖yoghurt+一個蘋果12:30    燕麥+牛奶+喜瑞兒    半碗粥+罐頭咸白帶魚+...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

ㄚ娜娜ㄚ,歡迎你的加入噢~~你減得也滿快的嘛~~~~~說說你是怎麼減的啊??我現在也真的很怕我破不了60耶~~~我以前最瘦的時候是43`~~唉..........

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

哇  哇  哇!!!!!!!!!!!!!!!!!!因為天天PO減肥日記~~~~~~~所以我5顆星了!!!!!!!!!!!!!!!!...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

沒有針灸的第二天早餐    一個肉松麵包+牛奶午餐    很多清燙綠花椰菜沾耗油+2/3塊微波烤三文魚晚餐    NO我發現我最近  水果很少...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / Part 1--瘦到65公斤以下!!!!歡迎大家加入和督促~~

我昨天沒有運動我也都一直沒有遵照醫生的命令吃7分飽但是我很乖我晚餐都沒有吃(除了第一)天吃了兩個很小個很小個的餅干,第二天吃了3顆花生但是...............我還是最近體重都差不多..沒怎麼瘦下來~~~...

19年前

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EveLynLoVe

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昨天是星期五  醫生說我要隔一天才去針灸所以昨天沒有針灸早餐    一個很大的半個菠蘿麵包+牛奶午餐    自己好嘴饞,跟媽媽跑去吃港式飲茶吃到飽該死的我還喝了半大瓶啤酒...

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EveLynLoVe

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後天美女,看到..你的餐點都是酒釀酒釀的,我也好像吃酒釀噢~~你可以再告訴我一次嗎??SORRY麻煩你~~~是不是只要到超市買什麼東西然後回來自己加煮一下就OK了呢?你也跑步耶~~~...

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EveLynLoVe

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小美女.........你才幾天就瘦了2.8公斤~~好厲害...要繼續保持噢~~~~我應該努力了~~今天是星期六..早上去針灸...結果看到人太多...有可能要排好幾個小時..我就回家了...唉....

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EveLynLoVe

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小美女,現在我應該比你輕一點點點噢~~~其實可以說我們身高一樣,體重也差不多~~我們  來比賽...看誰先瘦下來吧~~不過我應該會輸你!!!因為我幾周後回台灣之後在去美國,不胖才怪~~~~~~...

19年前

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