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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

哇賽......你上禮拜隨隨便便,輕輕鬆松就給它不知不覺得瘦下來了咧~~~~~~超厲害的!!!!!!!!!!!!!!!!!!想我每天很注意..但是還是常常破功.......變成了整天有減肥的意念但是常常又做不到....完...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

哇~~~~~~~我們一起來啊~~~~~記得噢......從明天開始每天都要來PO自己的日記..包括飲食還有運動噢!!!!!我跟你身高差不多,164左右.比你矮了一點..體重也很重.........68左右.......

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

也許我只能在心底默默的為自己加油!!!!!!!!!!!!減肥計劃一定要開始!!!!!!!一周!!!!!!!!!!!!!!!好的開始!!!!!!!!!!!!!!!!計劃:  少量多餐    &...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

完蛋了.....上禮拜不是什麼端午節嗎??所以減肥計劃就徹底的離我而去了~~~~~~~~~~然後..昨天是外教的最後一堂課,類似小party,外教自己買了很多飲料零食請大家吃..我也在昨天吃了很多的餅干,可樂,薯片~~~~~救命...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

foxyba,我生活規律嗎????希望是吧~~~現在有一個禮拜我都要住學校準備考試了.....現在就等於是吃外食.....所以就應該有機會多吃水果蔬菜之類的!!!!!!!!哇...你有新學校讀了,那就可以...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

7：15起床7:15    喜瑞兒+牛奶+麥片11:30    脆皮豆腐一份,加哩馬鈴薯塊雞丁+半碗飯12:00  2/3顆大萍果18:20    一個肉包,...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

foxyba~~~嗯嗯.......那種運動...真的要持續吧~~像我昨天太累了..就只有做50下的仰臥起坐而已~~~害得我晚上睡覺做夢夢到我半夜下床繼續做仰臥起坐...我  現在還有點疑惑那到底是不是真的!!...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

to  邦臣,我不知道你說的肌肉,小老鼠是什麼東西耶~~也許我不會分啦~~~但是我作那些運動還做不到一個月,或者才20多天左右~~我真正也忘記我什麼時候開始做了~~~~~~所以你的問題我好難回答你噢!!...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

完蛋了.......其實我破功了~~~在6:30的時候實在是太餓了.....所以給它吃了一個大蘋果!!!!!!所以今天吃得應該是:早餐          &nbs...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

我來無聊一下....解釋一下自己的早餐..就是那種用熱水可以直接沖泡的無糖麥片,類似桂格燕麥,只是不是這個牌子~~然後加熱水攪拌,之後再加牛奶..再加喜瑞兒~~~我覺得這樣吃好香又很飽....就是有一點溫溫的.....

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

我今天應該吃得不算多~~早餐              喜瑞兒+麥片+牛奶午餐            &n...

19年前

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

foxyba,謝謝你的鼓勵啦......其實我覺得我很"討功勞".....因為我這樣真的好像就是把平常走路也算作運動給它PO給你們看~~~但是這種運動.....我覺得都是無氧的咧~~~~~所以...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

小白,我是O型血的?怎麼,跟減肥也有關係嗎??我之前一直瘦不下來.........我之前都是斷斷續續不吃晚餐的..但是結果令我滿失望的...希望這次一定要成功~~我真的想讓媽媽看到一個瘦瘦的我!!...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

自己再補充一下......自己每天做的運動......嗯.....就是..固定100下的仰臥起坐~~            一下下的呼啦圈  &nbs...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

我剛剛量了體重.....是在宿舍那很不準的體重機量的,是67公斤...我身高  165大家可以幫我想想我之後的減肥計劃該怎麼實行吃什麼嗎??我打算早餐都吃    喜瑞兒+牛奶+麥片...

19年前

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

先PO今天吃的東西....希望跟明天吃的東西有所對比~~~~~~~早餐    一顆蘋果午餐    韓國泡菜炒年糕(裡面有那種泡面)      &nbs...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

我這次小紅來的很不正常.....確切的說只有剛開始的一天半才有量~~~~~(我是星期五下午才來的)結果最近我一直等啊等....等到今天它一直都沒有量.....我真的很怕.......也不敢多吃.....正常算,小紅今天應...

19年前

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

我新開一版了..因為小紅剛走.......最最最重要一點的是  我六月底就要回家了~~我希望可以給家裡人看到一個瘦瘦的我!!!!!!!!!!!我一定要好好把握這次小紅剛走的黃金期!!!!!!!!!!!...

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EveLynLoVe

減肥 / 請告訴我MC來的時候該怎麼吃才能瘦下來??

運動??是哪方面的運動呢?我覺得運動好多啊...但是好怕有肌肉  啊..而且覺得運動好累..去健身房嗎??加油吧我?~`...

19年前

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EveLynLoVe

減肥 / 請告訴我MC來的時候該怎麼吃才能瘦下來??

那......是不是MC來的時候新陳代謝比較好,所以才可以隨便亂吃也不會胖??????不然怎麼MC來的時候可以吃那麼多東西呢????????疑問...........

19年前

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EveLynLoVe

減肥 / 請告訴我MC來的時候該怎麼吃才能瘦下來??

之前看到FG有幾篇文章講到這個,好像是說不吃澱粉還是怎樣~~~但是我當時看了也沒有留意~~~現在想要找卻找不到了~~~所以請各位水水告訴我~~謝謝~~~~~~~...

19年前

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EveLynLoVe

減肥運動 / 我應該繼續做仰臥起坐嗎??

我身高快166,體重65..下半身肥胖...而且也有小肚子小腹......我現在已經連續兩個禮拜基本上每天都作100下的仰臥起坐...但是又知道有的人說,這樣會練成肌肉,應該等先瘦下來再訓練........那我到...

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EveLynLoVe

轉貼~六種奇跡瘦身的怪招幫你輕鬆減重

這篇文章說的是真的嗎??真的有效果嗎??...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 肥子的停滯期~誰跟我一樣一起減肥吧~

那對於一直嘴巴說在減肥的我......從來沒有見到過體重的下降.........是不是也沒有所謂的停滯期了??唉...........................

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 優酪乳減肥法

你說你是yoghurt減肥法~~但是你還是吃其他的東西耶~~這樣有效果嗎??因為我MC,也許吧...我也不知道..好像是今天就沒有了..所以我打算明天也實行yoghurt減肥法.......一起加油噢~~...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / 優酪乳減肥法

那這個方法復胖快嗎??...

19年前

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EveLynLoVe

減肥日記 / MONK減肥我來了...第二版開張囉!!

我有點奇怪耶~~你們這版不是號稱MONK減肥法嗎??那MONK減肥法不是2點以後不吃的嗎..怎麼..你們好像都沒怎麼遵守啊?還是你們嘗試的是另外一種減肥方法呢??嗯~~~...

19年前

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EveLynLoVe

減肥茶 / 就是那個瘦瘦茶，我也有喝耶！效果真快速的減肥茶@@"

那請問喝這個茶會不會有什麼副作用??會不會動不東就一直跑廁所,然後防不勝防就拉....出來呢??...

19年前

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EveLynLoVe

減肥運動 / 請問利用游泳瘦身的水水?

我想知道游仰泳會不會減肥到??其實有時候游的也不是很標準的仰泳...就只是很隨意的浮起來.......因為我好像之會仰泳~~...

19年前

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EveLynLoVe

諾美婷 / 請問一下我服用小諾已經第三天了~這樣的狀況算正常嗎

請問優酪乳減肥法是什麼呢?...

19年前

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減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

減肥日記 / 不吃澱粉!!!向20天內瘦5公斤衝刺!!!加油~~~~

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減肥 / 請告訴我MC來的時候該怎麼吃才能瘦下來??

減肥 / 請告訴我MC來的時候該怎麼吃才能瘦下來??

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