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maranda
減肥日記 / 減肥日記╱我是真的要減肥∼∼by maranda
今日的早餐:水500CC。中餐:糙米飯、胡瓜湯、皮蛋、青菜。晚餐:同上。晚上8點前進食完畢。堅守不吃零食、有空就喝水、烹飪一切從簡、咀嚼至少30下。睡前,起身,作骨盆運動。以往每天一定要吃零食,現...
18年前
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maranda
減肥日記 / 減肥日記╱我是真的要減肥∼∼by maranda
正式宣告大家,跟許多的水水一樣,我要努力的減肥,並持之以恆,勢必將我24腰的裙子給穿上去!!!目標:24腰的下半身。目前的計畫:先學習在對的時間喝水,讓身體機能更有效率、再節食、運動。弱點:1.別人送到眼前的東西...
18年前
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maranda
減肥 / 減肥日記:身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤
最近好懶散,都不想動。你跟我的狀態差不多耶,看了你的日記,讓我也好像提筆寫自己的減肥日記喔。小時的死黨當媽媽了,生三胎,胖到100公斤。(168cm)我一陣子沒去看她,幾天前打電話告訴我,想不到她又提高了幾公斤。我就想,...
18年前
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maranda
版主公告--FG將成立官方美容瘦身商品試用社團
報名∼希望能幫大家這個忙,我很客觀的。謝謝!!!...
20年前
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maranda
減肥日記 / 4月底前瘦回48公斤(10公斤減肥日記)
MimiBao 加油!!你很有毅力耶我們一起努力喔~~^^我現在比較重要的是增加運動量 節食暫緩中 慢慢減少...
20年前
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maranda
減肥瘦身 / 身高158公分,體重55公斤…到底怎麼樣才能快速瘦身
不曉得開板水水的目前飲食習慣為何?...
19年前
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maranda
減肥茶 / 女性補血養生食譜 (很完整)
非常謝謝你 本人有點嚴重貧血^^...
20年前
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maranda
減肥 / 有人知道月經過後要怎麼減肥才會瘦的快嗎?
mc來的第一到第七天 身體處於水分淤積此時建議可以暫緩節食多補充鐵質和纖維質豐富的食物mc結束的第七天到第二十天 是女生的黃金期體內淤積水分排除 新陳代謝跟消化功能良好建議這時進行飲食...
20年前
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maranda
減肥瘦身 / 目標48公斤
請你加油!!!最近生過一場大病之後 越來越對健康方面的事情特別關心了現在我的痊癒了 也可以全力以赴了 哈哈!!一起努力!!!...
20年前
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maranda
想變瘦的不二法門就是餓肚子.意志力開始動搖時...
看身材姣好的人(想瘦部位的地方)嘴饞時 看看她的身材克制一下想像很快就能跟她一樣了 勤做筆記紀錄看著被減掉的數字應該可以砥礪...
20年前
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maranda
減肥瘦身/...水喝多會想吐耶
減肥的話最好還是喝溫水喔喝水也要看時機的喔例如吃飯後不要急著喝水..等等而且喝冰水會對女性的子宮不好(如果你是女生的話)身體新陳代謝也會因為冰的溫度而速度緩慢所以我都是喝溫水^^...
20年前
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maranda
減肥瘦身 / 搖呼啦圈和做仰臥起坐會瘦嗎??
應該只是局部吧?(還待考證)...
20年前
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maranda
減肥瘦身 / 繼續減肥但是不食用賀xx了......
我同學她有吃 效果在她身上還真的滿有效的前提是 要非常耐餓我曾經問過她 吃了有瘦的話我也想買不過她說 真的不能再吃多餘的食物不然不會瘦 受不受的了? &nb...
20年前
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maranda
減肥瘦身 / 是不是沒有辦法在短時間內瘦個15公斤??
如果對很嚴重肥胖的人應該是有辦法的但是如果是很瘦的人 好像不太健康喔...
20年前
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maranda
有人穿過防靜胍曲張的彈性襪嗎?那個塑小腿有效嗎?
是嗎~那如果大家穿過都說好的話那我就也買來44看好了(吐舌中):D...
20年前
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30
maranda
有人穿過防靜胍曲張的彈性襪嗎?那個塑小腿有效嗎?
昨天去看過了~我覺得那個好像沒有用~就算上面所說的它好像是調整你的體型~...
20年前
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30
maranda
請問小S去針灸豐胸的是在哪?
maggie0201也可以換個角度想呀~因為她真的很扁~_~(嗚嗚 我人身攻擊了>"<)...
20年前
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maranda
請問小S去針灸豐胸的是在哪?
那個....大小S有在娛樂百分百上面承認過而且是很大方的說"她們有隆胸"而且大S超大方的公開~所以應該不是什麼新聞了~...
20年前
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33
maranda
減肥 / 土耳其草莓有人買過嗎???
好像沒聽人說過有效 買前請三思!!...
20年前
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6
maranda
我靠食譜,二星期瘦7公斤了!!!
還不清楚的人請翻"第2頁"有食譜解說(已PO出來了)謝謝開版大大^^...
20年前
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495
maranda
讓腰變小ㄉ秘方
持續運動+節食+作息調整千萬不要喝冰的~~~~~~很容易把脂肪堆積在腹部的捏...
20年前
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maranda
心理測驗-花的心藏在蕊中,空把花期都錯過∼你的心忘了花心從不輕易讓人董
B 你屬於超級花心型。 你是Super型的花心大蘿蔔,尤其偏愛身材姣好的女子,但是一旦追上了手,反而覺得沒趣了。所以變就是你最擅長的手段。當心夜路走多了會撞上鬼的,收斂一點吧!...
18年前
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17
maranda
心理測驗-天這麼黒、風這麼大、爸爸捕魚去∼ 危險的颱風夜測驗!
(選A的人)情人對你來說,除了談情說愛以外,還要幫你做事,希望他和家人一樣沒有隔闔。...
18年前
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19
maranda
心理測驗-驕陽灑落下的流水,如金帶般地披掛∼你是哪種天生美人胚子?
F•盯著電視發呆你是陽光美人胚子!你的個性很隨和健談,也是男孩子眼中的陽光女孩,所以雖然平常看起來像是『君子之交淡如水』,其實你周遭的男孩子可能已經在檯面下動作頻頻,早就哈你很久了。其實你不希望因為感情而破壞你跟朋友的關係,只是總有一天你也必須...
18年前
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maranda
心理測驗-小氣不是兩三天、每天卻度濫你很多遍!測試妳的小氣指數∼
(C)可飛國際航線也可駕駛之多功能交通工具 小氣指數:50%選擇能夠四處旅遊的交通工具,可見你喜歡趴趴走,逛自己喜歡的地方,這種人受到更換不同環境的人文影響,而會心存善意,導致你血拼購物時,該殺...
18年前
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maranda
心理測驗-睜一隻眼、閉一隻眼、你要再多看一點點!測試你是不是偷窺狂@@
A無聊偷窺狂你個性較被動,要他人推一推你才動一動,不會主動發掘新鮮玩意,平常又不會多去玩,生活平淡乏味。但你又是個不甘寂寞的人,無聊時最喜歡於窗邊偷看對面的屋內情況,又或是偷翻家人抽屜,其實你偷窺的慾望不是太大,只是想打發時間,沒事找事做。偷窺...
18年前
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maranda
心理測驗-我不奢求永遠,永遠太遙遠,卻陷在愛的深淵。測試妳第三者指數
51分至75分 (60)你要注意了,有時候要考慮清楚後果,千萬別一時為愛沖昏了頭,否則你會無法面對自己 ...
18年前
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maranda
[心測] **真正的你**
選擇B的人你看起來頗嚴肅的,好像是那種過著一成不變生活的修行者,其實只是你自有一套獨特的生活哲學而已。有時朋友或同事們,會驚訝於你突然發作的幽默與搞笑,其實只要碰到與你對盤的人,你也會是一個健談、樂於與人分享的人。(油畫)...
18年前
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maranda
[心理] 人種~測驗
You have 26 points. 你是第二種. 你是個很有趣, 友善和出眾的人. 你是個真正的會開解別人的人. 你經常會走去市中心與朋友分享你的...
19年前
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maranda
[心理] 你對另一半有多麼的不耐煩? (歌唱社)
2、選「東張西望」的朋友當你心情不好的時候,你就對另一半不耐煩:這類型的人平常都很好相處,不過當他心情不好或者有人惹他生氣的時候,他開始焦慮緊張,就會把情緒發在另一半身上。哈哈,真的耶^^"...
19年前
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