心情真的很差很難過 怎麼辦?

 我心情差的話..會去跑步..出一身汗..<br /> 再不然去爬山..去看海..去找朋友家人聊天..<br /> 絕對不會讓自己一個人在家裡鑽牛角尖..<br /> 這世上沒有過不去的坎..只有過不去的自己

去人群多的地方走一走<br /> 人越多的地方越好<br /> 看是菜市場或百貨公司都好<br /> 把自己放空去看一下人生百態<br /> 什麼都不要想 也不要去想<br /> 也許心情會好一些<br /> 加油~~

u care too much.<br /> <br /> 試著對在意的人事物在心裡說"i don't care~"<br /> 你會好很多.

我如果心情差的話 不會再去想讓心情差的事<br /> 會去看電影 電視 或者電腦 轉移注意力<br /> 如果一直在那兒轉的話 心情會更慘

勸版大多出去體力勞動吧<br /> 每當心情鬱悶 我都會去做一些體力勞動 <br /> 很快就可以讓自己走出陰霾<br />

你愈鑽牛角尖就愈走不出來，就試著放鬆心情，找信任的家人或朋友出去走走逛街開心的吃吃喝喝 去做容易耗體力的運動，游泳、爬山... 換個環境和心情應該會好很多

去外面走走<br /> 一直待在家裡<br /> 真的會很悶<br /> 去電影院找一部電影看<br /> 以前我也都一個人去看電影喔

 和朋友多聊聊<br /> 出去打籃球健身房游泳運動<br /> 或者去KTV唱歌<br /> 或者大睡特睡<br /> 大吃特吃<br /> 找一個可以宣洩的管道<br /> 或者多多參加志工活動<br /> 會讓你有不一樣的人生哦^^

上帝關了一扇門必定開了另一扇門給妳走<br /> 但是前提是你要用"快樂鑰匙"去開這扇門<br /> 把傷心拿掉<br /> 現在要開始練習"什麼事都往好處想"<br /> 這很重要哦<br /> 共勉之^^<br /> <br type="_moz" />

逛逛街,花花錢....有時還真不知道 怎麼讓自己快樂?<br /> 就只好吃美食,買衣服<br /> 這樣就能讓自己很快樂<br /> 去空曠的地方,跑ㄚ,喊叫.....不要吵到路人<br /> 總之,不要呆在家裡

心情差又自己一直在那邊想會越來越走不出來喔...<br /> 試著轉移注意力吧!!<br /> 看是要出去走走，還是做自己喜歡做的事情，或是來點巧克力配紅酒~~<br /> 都是不錯的選擇!!<br /> <br type="_moz" />

你該看個搞笑的電視,<br /> 真的!!!<br /> 不要鑽牛角尖,放過自己,<br /> 也可以大吃大喝,跟朋友去走走逛逛...<br /> 心情一定會好很多的!<br />

跟朋友聊聊,離開讓你難過的情境<br /> 小難過的時候我都是買甜甜圈來吃心情會比較好<br /> 可以想想自己喜歡甚麼,心情不好就去做啊<br /> 不過不要做傻事就好<br />

最近雨季應該快結束了，<br /> 就去曬個太陽吧！<br /> 不要擦防曬乳液，<br /> 就算會曬傷或曬黑，<br /> 還是要去曬一下。<br /> 比吃藥管用。

<p>親愛的版主<br /> 我剛好注意到你的另一版<br /> 所以知道你是因為求職不順才陷入低潮<br /> 我只能從你另一版幫你簡單的判斷你並不適合推銷類的工作<br /> 因為你說你口才不好 有盡力做該做的事 但做個四五個月熱誠就沒了<br /> 那麼我想原因很明確 因為你並不喜歡這樣的工作內容 也沒有這樣的天份(口才)<br /> 但是 你也不是不想認真努力工作過生活 不然你也不會一連換了好幾次工作<br /> 單憑這點 我很佩服你屢敗屢戰的精神!!!!!!!!!<br /> 我想 你現在只是真的被連續這麼幾次給耗弱了心神= =<br /> 一時失意在所難免<br /> 不過就憑你之前屢敗屢戰的精神<br /> 我相信如果你懂得聰明一點 轉換跑道 別再做推銷類!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!不適合你!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br /> 我相信一旦你重新站起來<br /> 你會活得好好的!!!!!<br /> 你要相信你自己!!!!!!!!^^<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_27.gif" /><br /> <br />  </p>

 版主可能跟我一 樣得了憂鬱症 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br /> <br /> 心情很差 看要不要出外走走 <br /> <br /> 看看書  看電影  吃好吃的美食 跟朋友聊聊天 紓解一下心情<br /> <br /> 可能會好一點 <br type="_moz" />

找朋友 親人出去 轉移注意力<br /> 不然就是 看有趣的電視<br /> 去書局逛一逛.....<br /> 不要自己一個人亂想

看一下天空<br /> 會是做你覺得有興趣的人<br /> 最快的方式是打電話給朋友<br /> 告訴她 妳苦悶的事<br /> 這樣就會好過一些<br /> <br /> 請不要老是往壞的方面想唷<br /> <br /> 轉個彎  或許很多地方有你沒發現的美好也說不定<br />

 不要獨處,<br /> 避免胡思亂想,<br /> 轉移注意力,<br /> 找些有興趣的事情去做,<br /> 或出外逛逛,<br /> 找親友聊聊,<br /> 加油.........<br /> <br type="_moz" />

 吃藥沒有用+1<br /> 因為事情還是沒有解決<br /> <br /> 你可以選擇一直狂睡覺<br /> 我覺得狂睡覺可以減少很多壓力<br /> 但如果跟家人住在一起缺點就是會被罵<br /> 不然就一個人去咖啡廳買本喜歡的雜誌<br /> 悠閒喝喝飲料.吃吃甜點<br /> 不過要慢慢吃.不要暴食喔<br type="_moz" />