心情煩悶時怎麼辦...

建議版主去youtobe<br /> 點一些好笑的影片來看<br /> 笑一笑心情就會變得比較輕鬆<br /> 不會那麼煩悶了<br /> <br />

去跑步~去運動 心情會比較好喔

我喜歡到遊樂園<br /> <br /> 做自由落體<br /> <br /> 玩海盜船<br /> <br /> 尖叫....<br /> <br /> 放空.....心情就會好多了...........

我心情悶時 都會想喝珍奶 哈哈~~<br /> 尤其是mc來時<br /> 當喝下第一口時 就覺的好多了

看些好笑的影片轉移注意力<br /> 不然就聽聽音樂 看看電視<br /> 吃吃甜點~~~<br />

吃東西<br /> <br /> 看好笑的影片！<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><br /> <br /> 要不然不就被情緒泡泡淹沒了<br /> <br /> <br type="_moz" />

吃濃度高的巧克力<br /> 注意是濃度六十以上的喔~<br /> 有科學研究真的可以變快樂

到漫畫店～～<br /> 找自己喜歡看的漫畫<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /><br />

可以看好笑的影片<br /> 或是ptt  joke板  笨板  都有有趣的故事<br /> 如果真的很煩悶   也可以邀朋友出去走走<br /> 到海邊大喊 或是大哭  讓情緒有個出口<br /> 回家後會比較舒坦喔~<br /> <br /> <br type="_moz" />

我心情很少煩悶<br /> 萬一心情不好的時候來個深呼吸<br /> 聽聽自己最喜歡的音樂<br /> 全身大放鬆<br /> <br /> <br />

 找朋友出來<br /> 聽音樂<br /> 看點書<br /> 出去走走<br /> 回家跟家人聚一聚<br /> <br /> 要有正面力量!別太悲觀!<br type="_moz" />

吃美食,吃得飽飽的,心情就會愉快很多,不然到KTV去嘶叫一番,把心中的不痛快全都叫出來,就不會悶在心中生病了.

我都會聽很嗨的歌曲<br /> 或者去找一些會讓自己很快樂的事情做~~<br type="_moz" />

 去看一些好笑的影片<br /> 或聽一些很high的歌<br /> 還是去吃一頓大餐都可以<br /> 或者去KTV嘶吼一下也不錯

找朋友或家人傾吐苦水 吃東西發洩—下 喝瓶啤酒放鬆一下 這是我個人的方式，不知道適適合版主

<p>昨天我還可以笑笑的看著這個標題<br /> 今天我就覺得非常煩躁 因為事情又來了<br /> 也開始煩悶了...<br /> 我想唯一能改變的方式 就是把煩悶的事情解決掉</p>

我是喜歡騎摩托車到處逛逛<br /> <br /> 心情就會變的好很多了<br /> <br /> <br /> <br />