您一天喝的到2000cc以上的水嗎?

減肥要多喝水,一天最少要喝2000cc以上,我一天都喝不到1000cc,想請問各位水水,您們一天都喝多少水?
  • <br /> 不一定會~~~喝到這麼多吧??@@<br /> 因為~~~也沒有這麼多時間~<br /> 去想到要喝水的說~~<br /> 大約只有1千多CC吧~~~口渴才會喝耶
  •  有<br /> 我差不多都有快喝到2000<br /> 不然口會渴耶<br /> 早上下床最口<br /> 一口氣就可以 灌 200 c.c.<br />
  • 每天絕對不可能喝到這麼多的水啦<br /> 有時上班工作忙,都會忙到忘記喝水<br /> 都是等到真的是很渴了,才會記得要喝
  • 當然會啊,我常常喝到快3000cc呢,女生水喝太少的話,對身體不好,容易泌尿道感染和長結石 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br />
  • 幾乎所有的人都強調每天要喝2000cc以上的水,但也要看個人的身體狀況而定,水喝太多若沒有適當的排洩,反而會造成身體的負擔
  • ______________________________<br /> <br /> 大約1個寶特瓶
  •  不一定欸<br /> 我有時候水很喝多有時候喝很少<br /> 所以我也不確定我自己每天有沒有喝到2000Cc以上的水
  • 有夠熱
    有夠熱
    我會盡量要求自己喝足,但有時候ㄧ忙還是會忘記,不過吃飯喝湯水果什麼的幾乎會超過
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sp5885 之話: <br /> <br /> 減肥要多喝水,一天最少要喝2000cc以上,我一天都喝不到1000cc,想請問各位水水,您們一天都喝多少水?</blockquote>加上喝湯的話 應該沒有吧<br /> 沒有天天 應該是偶而吧
  • 我是一天都喝不到1000cc的人~~<br /> 每喝必上廁所~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> 所以~~~~~~~~~~~~~~不太喜歡喝水
  • 沒錯減肥一定要多喝水,一天最少要喝2000cc以上,我一天都喝4000cc以上的水,有時更多1
  • 我會盡量逼自己喝到1500以上<br /> 這樣對身體比較好<br /> 當然不是一次喝那麼多<br /> 要一整天分很多次喝
  • <span style="font-size: small">我覺得很難喝到2000Cc以上的<br /> 有時後口渴喝較多.<br /> 偶爾還會喝果汁.咖啡等</span>
  • 其實喝的水是跟體重成正比的<br /> 比如說你有40公斤<br /> 那麼一天所需要的水分約為40*30cc~40*40cc<br /> 并不見得一定要喝到2000cc<br /> 水分攝取過多反而易造成腎臟負擔<br />
  • 繽紛海
    繽紛海
    我一天喝...分成早中晚各500cc...總共1500cc的溫開水<br /> <br /> <br /> 若再加上熱湯以及飲料(or咖啡)<br /> <br /> <br /> 就超過2000cc了!!!<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
  •  單喝水可能沒有超過2000<br /> <br /> 如果加上一些湯湯水水的就會超過2000<br type="_moz" />
  • 飲料果汁可能有快2000cc<br /> <br /> 白開水的話........歸零
  •  如果只是單純指"開水"沒有...<br /> 但如果是把湯、水、飲料等等,都加起來應該有2000CC以上
  • 1000不到吧= =<br /> 話說,每個人的生理需求不一樣,不用強制自己一定要喝到2000CC的水<br /> 只要排尿時顏色是白的就代表你的水分足夠囉
  • 我喝不到~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" /><br /> 眼前有水或口很渴才會想到要喝水~<br /> 但應該都不到2000cc的量~<br /> 有時候手邊一忙...<br /> 真的會忘記喝水這件事
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