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★ifit測試大隊★肥肉CUT!! ”張淳淳第三代加強版剪肥圈""--入選名單公佈

入選名單: 小懶蟲 咕咕寶 小胖先子 舞媚孃 Rini lioncel 曾可恩 luimnl 未來式正妹 Teresaangel 恭喜以上入選者!!為確保商品能順利寄到您手中,請先確認您的會員資料是否正確(姓名、電話、地址),如有錯誤請立即於會員中心>>做修改,並在12/11(五)PM6:00前來信通知我們喔(ifit@fashionguide.net) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dear all~ 想維持完美身材只靠飲食控制是不夠的喔!適量的運動也是很重要的, 這次的測試產品”張淳淳第三代加強版剪肥”,讓你在家或辦公室也能輕鬆運動, 是生活忙碌的你,健康雕塑的好幫手! 即日起~12/09,只要在此話題下回文, 與大家分享:「改善副乳及蝴蝶袖的好方法」 就有機會免費獲得這次的測試產品-- 張淳淳第三代加強版剪肥圈 看更多活動詳情>> 【測試產品】 張淳淳第三代加強版剪肥圈 【產品規格】 ■材質:內圈FRP玻璃纖維,外圈泡棉,握把ABS塑膠 ■尺寸:39×39.5×5.5cm ■重量:0.75kg ■顏色:法拉利紅色 ■附件:剪肥圈運動教學VCD×1片 【產品功能】 (1)運用彈力壓法及腹式呼吸運動,幫助腹部消化系統,對胸部下垂、副乳問題、蝴蝶臂也能藉由剪肥圈運動美化身材。 (2)剪肥圈也是一項凱格爾運動,能幫助產後女性骨盆腔肌肉緊實,鍛鍊恥骨尾骨肌肉群。 (3)操作簡單,適合男女老少,讓電腦族在辦公的同時也可進行運動,加強東方人大腿內外側、蘿蔔腿下半身曲線美。 【測試期間】2009.12/14~12/29 拿到試用產品的ifit會員,一定要將每次的使用成果和心得清楚誠實地在自己的ifit減重日記裡分享!以幫助眾多的網友們發掘好用的減重秘器,謝謝大家的配合啦~ 【參加資格】 只要你是ifit會員、擁有5位以上的加油團朋友、和發表10篇以上設為開放的減重日記,就快快回文報名吧!! ifit小提醒: 1.參加試用活動者,請務必閱讀、瞭解並同意自己對此試用商品並不會產生可能的不適反應,並且接受ifit試用產品同意書條款之所有內容。 2.請用ifit會員身分發言,並請確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且有效的資料,才可以維護您的中獎權利 3.入選的會員若累積二次(含)未履行★ifit測試大隊★的義務:記錄每日試用心得者,日後將會失去成為ifit測試大隊特派員的資格喔!
  • 改善蝴蝶袖的方法:我個人是採用兩手平舉順時及逆時鐘各轉十圈,及在洗澡時用刮板刮讓肥肥的地方氣血順了再擦緊實霜真的有效呢! 運動可以消除副乳你可以用寶特瓶裝水,然後拿著寶特瓶舉起手,像要搔癢一樣放到背部手臂貼在耳朵上 然後開始想舉啞鈴一樣舉寶特瓶,還有做擴胸的動作也可以,或是像游泳-仰式的手部姿勢也不錯,運動完我還會在抹上緊實霜,這樣可以緊緻肌膚讓肌膚有彈性 重點是可以預防肥胖。
  • 改善掰掰手,就是可以拿著500ml的礦泉水,左右運動, 或者是雙手在後背握手,手要拉直延申
  • 與大家分享:「改善副乳及蝴蝶袖的好方法」 怎辦??? 這次IFIT大神的主題 完全我沒轍阿!! 因為..我的蝴蝶袖和副乳 從來沒有小過壓!! 就是鬆垮垮的!! 可能我一直做的都是慢跑運動 注重在下半身 上半身的鍛鍊真的很少!! 純純的瘦身圈耶!!! 之前就超想買的~~ 想說對我這種完全不敢露手臂的女子 說不定一用就很有效果了捏!!! 求求你 IFIT大神 請選我吧!! 小紫要是被選中 我決定要分解動作 露出我的巴低(BODY) 並且公開我的秘密尺寸 非常完整且仔細且用心的試用!! 我的腰很細 但小腹就是不緊實 可能年紀大了 越來越需要靠運動了! 整天坐辦公式 只能靠之前很火紅的美臀墊 我不胖,但是身材就是一點也不緊 看起來就是肉肉的(超辛酸.....) 我知道IFIT大神每次都推出超棒的試用商品!! 能被選中就好像中樂透一樣!! 我愈來越喜歡當測試特派員了!! 因為大家都會期待我試用的結果 雖然一直拍照和記錄很辛苦 但是沒有IFIT大神來的辛苦!! 可以獲得如此優渥的試用商品 真是減肥人最大的喜悅了!! 淳淳瘦身圈 每次都看到電視台在播放 但是就是沒有買下它! 好想試用看看,更想知道有沒有效 再推薦給大家!!
  • 改善副乳重點就是要選對內衣,三不五時利用上廁所時間身體傾斜45度,將副乳往內衣撥~ 蝴蝶袖只能利用運動囉,雙手各拿啞鈴或重量一樣的罐裝水,將雙手由0度→90度(伸直舉起停10秒),90度→180度(伸直舉起停10秒),各做15下,休息一分鐘後再重複做兩回合~
  • 可以用寶特瓶裝水 然後拿著寶特瓶舉起手 像要搔癢一樣放到背部 手臂貼在耳朵上 然後開始想舉啞鈴一樣舉寶特瓶 還有做擴胸的動作也可以 或是像游泳-仰式的手部姿勢也不錯 我自己無聊的時候都會做 再配合瘦身霜一起效果更好 運動完我還會在抹上緊實霜 這樣可以緊緻肌膚讓肌膚有彈性
  • 改善副乳及蝴蝶袖的好方法 這次的測試真的是非常棒耶~ 因為好多人都是有這樣的問題~本人也是捏!= =!! 副乳~我覺的內衣最有效耶!要選對也要穿對方法 選擇對的尺寸、比較包附型的這是最基本的要點喔~ 如果靠運動的話,我都是做擴胸運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況<之前看過雜誌教學的> 平常在外面上廁所的時候我都會再把副乳旁的肉再撥回內衣,不然平常動來動去,都會跑掉~穿對內衣最有效^^ 蝴蝶袖~我也是靠拿保特瓶耶!拿著手往上伸直,然後上手臂往後~就這樣來回10~15回,但都要慢慢的喔~效果才會好,平常看電視可以在蝴蝶袖的地方塗上塑身的產品,然後以按摩和扭轉的方式~ 我都是這樣做的耶~^^
  • ((改善副乳及蝴蝶袖的好方法)) 哇嗚~這次的測試是器具ㄟ!! 我有運動的好習慣唷....所以絕對要參加這次的報名. <<<<至於如何改善副乳>>>>.... 改善方法一:穿塑身衣~這個方法真的""灰常~灰常"" 的有用+.+因為我生完家裡兩個小鬼後都有長達一年的 時間每天穿塑身衣直到我睡覺前!!不過是基本上穿八個小 時最為剛好啦!這對背上的肉肉跟副乳都很有用唷!!可以 把這些餘肉轉化成胸部的肉肉呢! 改善方法二:每天穿胸罩前~左右手套上後再往前頃45度角 扣上再把左右後側的肉肉撥到前方*.*這很重要唷!!只要每天這樣做長期下來討厭的那兩塊假胸部就變成妳最愛的真胸部嚕~~~ 改善方法三:穿對內衣~內衣是很重要的!長期把內衣的尺吋穿錯的人會變成虎背熊腰的小胸女人唷!!寧願穿大一個罩杯也不要穿大一個胸圍! 去內衣專櫃買內衣時常常會遇到試穿時尺吋太小..櫃姐就幫妳拿大一個圍但罩杯還是一樣的尺吋給妳...這樣千萬不要接受唷!!那是苦了自己((這樣的內衣穿個一年罩杯不變~可怕的虎背就上身了)) <<<再來就是蝴蝶袖>>> 方法一:我想這個只有靠運動能解決嚕!! 我知道與用過的運動就只有兩種((一就是雙手平行.往前往後每天個做10分鐘 二是可拿一個啞鈴或保特瓶裝水左右彎曲放在頭後上下每天各舉50下))這樣長期下來一定不會有蝴蝶袖且曲線更美唷!! 方法二:擦瘦身霜((不過這只是輔助品啦))還是靠運動最有用囉!!
  • 我改善蝴蝶袖都是左右手平舉,順時針、逆時針轉圈,只要我有運動,都會各轉至少100下,我覺得很有幫助哦!另外就是拿裝滿水的礦泉水瓶,手臂垂直90度上下擺動。 改善副乳的方法,我非常的需要,我副乳超大的,我都靠內衣幫助而已,內衣都買包副、集中型的,還有就是要常常撥副乳。另外我還會做可以讓胸部集中的運動,雙手合掌手臂呈90度向上伸展,每天做個100下。
  • 改善副乳及蝴蝶袖的好方法 其實呢?我的副乳及蝴蝶袖也一直沒小過 副乳是有啦!只要一節食或東西少吃點 就會往胸部先瘦 不然就是手臂的手袖會鬆垮垮的(形成所謂的掰掰袖) 所以節食是不ok的哦! 要瘦就一定要均衡飲食唷! 副乳吶! 我現在洗澡時會把副乳往胸部那邊往內撥往內拍再按副乳旁的淋巴腺按摩 手臂吶! 也是洗澡的時候勤按摩 手臂下的淋巴腺也要按哦!按到有熱感就行了∼
  • 「改善副乳及蝴蝶袖的好方法」 最省錢的做法應該就是拿寶特瓶裝水 (建議是拿約1000CC得但是如果太重的話也可以減少水量) 第一個動作可以單純的就是拿著保特瓶前後擺動。 但是要注意的是向前的動作要舉到胸前, 向後的動作可以做到感覺背部的肉有緊實的感覺即可。 第二個動作可以做類似擴胸的動作 一樣也是要注意就是要有背部的肌肉有運動到~ 因為會連帶的胸部的肌肉有使用到。 另外可以選購市面上的瘦身霜或者是燃脂的乳液、 去橘皮組織的乳液 可以搭配使用效果會更好 我自己的話會邊看八點檔適度的做一些這樣子的運動~ 分享給大家囉^^
  • 蝴蝶袖 半蛇式 效果: 強化手臂及後背部肌肉力量,增加手臂肌肉緊實度,減少手臂部位多餘脂肪囤積。 步驟: 1. 面部朝下平躺於地面,手掌置於耳朵兩側(如圖一) 2. 吸氣將上半身抬起離開地面,手臂成彎曲狀態注意雙腿及臀部需夾緊 3. 視個人情況停頓約20秒,期間維持自然呼吸即可 4. 吐氣將上半身放下回復如圖一之狀態後放鬆 5. 重複動作共6次 柳腰擺 效果: 伸展手臂線條,改善蝴蝶袖及減少手臂及腰部兩側脂肪囤積,並可活動肩頸紓緩肩頸疲勞緊繃。 步驟: 1. 盤坐於地面雙手向兩側平舉 2. 吸氣身體向右側彎曲,右手掌平貼於地面,左手向右伸展直至左側腰部有緊實感即停止 3. 視個人情況停頓約10秒,期間維持自然呼吸即可 4. 吐氣將上半身回復如圖一之狀態後雙手自然垂下放鬆 5. 重複動作左右交替共3回 合掌向上 效果: 修飾手臂肌肉線條及增加手臂緊實度,並可增加胸大肌之強度有助於美化胸部曲線及豐滿胸部。 步驟: 1. 盤坐於地面雙手胸前合掌,手肘部分亦需合併,手臂呈L狀 2. 吸氣手臂向上提起直至蝴蝶袖及胸大肌部位有拉緊感 3. 視個人情況停頓約10秒,期間維持自然呼吸即可 4. 吐氣將手臂回復至圖一狀態 5. 重複動作10次 副乳 穿內衣的時候,手撥自己的胸部由內往外撥 應該就這樣子了把
  • 可以定期去spa的地方,將你平常無法運動的地方,加強改善,平常可以用刮痧方法加強氣血循環,穿對內衣比什麼都更有效。
  • 「改善副乳及蝴蝶袖的好方法」 說實在的,我上半身瘦瘦的,胸部小小的,但是卻有副乳和外擴的問題,尤其副乳超嚴重~~ >__< 有甚麼好方法改善我實在不知道,除了做挺胸運動之外,就是雙手合十向內推之類的~ 至於蝴蝶袖的改善,我覺得兩手向後擺動的方式不錯,尤其是可以拿瓶小瓶礦泉水(兩手各拿一),這樣蠻有效的~ 另外前兩天剛好看到一個同時治兩種症頭的方法,但是我自己沒試果不知道有沒有效,但是介紹的人說有效啦! 就是雙手舉高與肩同高,然後由內向外或是反方向,劃圓的方式,而且要從側身慢慢劃圓到胸口前,記得要慢效果才好唷~ 最後,聽說有一種調整內衣可調整副乳,不過也是沒試過不知道效果啦!!
  • 改善副乳及蝴蝶袖的好方法: 1.做伸展操: ◎雙手往上延伸,然後輕輕放下(1字形)(連續) ◎雙手與身體呈現平行(十字形)轉動-正轉反轉各30(持續) ◎雙手手肘互碰(整人呈現ㄐ字型)往上抬起(持續) 2.按摩:隨時按摩它,讓手臂不容易呈現肌肉 大家加油~~
  • 因為之前有用過淳淳老師的龍捲風塑易圈,效果很不錯~ 所以對於這個新產品張淳淳第三代加強版剪肥圈很有興趣~兩種產品的使用方法完全不一樣,運動方法也不一樣,所以很想拿來做比較~看看兩種產品的差別在哪裡呢~~ 剛好,冬天到了,是該加強使用室內運動器材來增加室內的運動時間了~ 與大家分享「改善副乳及蝴蝶袖的好方法」 我之前的經驗是 1.使用瘦身霜+慢跑(手大幅度擺動):全身有瘦,不過手臂比較沒那麼明顯 2.使用瘦身霜+張淳淳老師的龍捲風塑易圈:超有用~有瘦,手臂也蠻明顯的~ 3.練瑜珈~可以使各部位的曲線優美並且結實~(有用)
  • 我會用寶特瓶裝滿水(愈重愈好) 當成啞鈴∼ 然後拿著寶特瓶舉高手 像瑜伽的姿勢一樣舉到身後 手臂貼在耳朵上 左右擺動 另外做擴胸的動作也可以 再配合瘦身霜效果更好 運動後我就會沖澡 用水柱來按摩緊實肌膚 這樣可以緊緻肌膚讓肌膚有彈性
  • 我每天必做的三項瘦蝴蝶袖的方法: 1.舉600ml寶特瓶的水~左右各30下~要慢動作~比做很多下更有效~ 2.拉左右手臂筋~能搭配彎腰動作也可 3.左右手平舉~手掌與手臂成九十度畫圈~大概三十至四十下 以上是我看youtobe學來的~ 這次有機會可以試用張淳淳的減肥圈~ 之前就有在注意這個產品~ 希望能夠入選~謝謝
  • 我都會首平舉!然後慢慢的畫大圓~或者拿寶特瓶裝水!!手拿著!!往上舉!緩慢的!讓手會酸!! 之前我在洗澡的時候,我會拿裝水的裝滿水!然後手慢慢往上舉!!一邊舉50下!換另外邊做~~ 我自己覺得很有效!我手臂真的瘦很多耶!!
  • 改善副乳及蝴蝶袖的好方法 1.要防止身體變形走樣其實作基本就是""姿勢""不能駝背坐要直站要正! 2.平常穿著防駝背心.這種背心都會有腋下加強作用.不但可以嬌正姿勢又可以防止副乳跟蝴蝶袖. 3.每天最手部運動操.加強工具是兩瓶小礦泉水瓶裝滿水. 左右以畫圈方式運動.一天基本要做60圈. 4.提胸運動.拿一本書夾在手肘.手往胸前成90度.往上提升運動一天基本30回. 5.每天洗澡時使用刮砂板或是用手.在腋下跟手臂處以由下往上的方式按摩或是輕刮.搭配精油效果更佳. 6.有空的時候多按摩手臂跟捏腋下副乳的地方.加強淋巴循環.搭配緊實霜效果更佳. 7.打羽球會是游泳也可以讓你的手臂更加有線條.但不是肌肉型唷! 以上是我小到的方法.希望得到青睞... 真的很想是用這個剪肥圈.我看過部落文章中大力推薦用他來瘦大腿內側.我超需要.最近也是一值在物色減肥的運動品.因為光告飲食調整速度真的太慢.希望有這個榮幸!
  • 生完小孩後蝴蝶袖不自覺得就出現ㄌ~~我通常都是拍打震動他扭轉他~~至於副乳我只能依靠內衣正確穿法~~常常去注意內衣的穿著~希望能得到產品改善我的困擾!! ]超需要他~~
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