★ifit測試大隊★黑松燃燒449膠囊-""哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的呢?""

入選名單公佈: michelle4321 star努力減肥中 duda 曾可恩 Sagecs 月皙 Teresaangel 紛飛雲舞悠鳳詠筑媽咪由於常有入選的會員因為地址、電話等個人資料有誤而被退件，因此以上10名入選者，請務必確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且正確的資料，這樣商品才能順利寄到您手中喔！ Dear all~ 每次聚會應酬總是讓你平時辛苦實行的減重計畫功虧一匱嗎？先熱→內吸→後排，餐前兩顆燃燒449膠囊，讓你大吃大喝也不怕！即日起~11/05，只要在此話題下回文，與大家分享：「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」就有機會免費獲得這次的測試產品-- 黑松生技-Bady 燃燒449膠囊 看更多活動詳情>> 【測試產品】黑松生技 bady燃燒449 膠囊 (30顆/盒) 【產品特色】針對上班族、少運動的人量身訂作的新配方，利用獨家燃燒成份及專利甲殼素，促進人體新陳代謝，讓你健康又窈窕【產品成分】辣椒精粉(含辣椒素)、黑胡椒萃取物、薑萃取物、洋蔥萃取物、甲殼素、綜合乳酸菌【使用方法】每日保健1-2顆，請於餐前5分鐘配開水吞食【適合對象】常有應酬聚會、喜愛美食者、久坐不動的上班族【測試期間】2009.11/12~11/26 拿到試用產品的ifit會員，一定要將每次的使用成果和心得清楚誠實地在自己的ifit減重日記裡分享！以幫助眾多的網友們發掘好用的減重秘器，謝謝大家的配合啦~ 【參加資格】只要你是ifit會員、擁有5位以上的加油團朋友、和發表10篇以上設為開放的減重日記，就快快回文報名吧!! ifit小提醒： 1.參加試用活動者，請務必閱讀、瞭解並同意自己對此試用商品並不會產生可能的不適反應，並且接受ifit試用產品同意書條款之所有內容。 2.請用ifit會員身分發言，並請確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且有效的資料，才可以維護您的中獎權利 3.入選的會員若累積二次(含)未履行★ifit測試大隊★的義務:記錄每日試用心得者，日後將會失去成為ifit測試大隊特派員的資格喔！

Hi~Fa

2009-10-22 11:01:59

減肥的人絕對不能碰的毒物： 1.油炸產品：�了麵衣下去油炸絕對吸油 2.奶茶：奶精是用植物性油脂製成 3.加了糖的飲料：肥死你 4.冰品：你會變成小腹婆 5.火鍋：因為一吃就上癮，不吃完會浪費，尤其集萬物精華的湯頭，那熱量可瘋狂的直升 6.汽水： 7.堅果：熱量高到爆的零嘴 8.洋芋片：油脂含量高到用打火機燒會著火耶 9.有勾芡的產品-ex玉米濃湯：熱量爆高 10.高鹽份的產品-ex餅乾：因為鹽份代謝不易，容易水腫每次同事邀聚餐總是要特別注意餐點，一要叮嚀自已要吃少一點不然會暴卡啦。若不得以暴卡了，接下來一個星期又要過難民的生活希望這個產品可以帶來一線光明囉

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michelle4321

2009-10-22 12:27:15

嗯!哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的呢? ★~油炸類這是一定的~像速食類的、一般往外面走幾步就會碰到的鹹酥雞真的是天敵啊~ ★~高糖類像一般喝的汽水、果汁、糖果; 還有太精緻的蛋糕也是一樣耶~而且它含的澱粉也很多喲~ ★~酒類~想想看啤酒肚是怎麼來的啊~也是高熱量還有一些外面賣的糕餅和加工的食物熱量都很高耶小小一塊就要讓你跑好幾個小時的操場啦~ 像大家說的火鍋也是一樣，每個餃類都超好吃，但都超超超會讓自已肥死，沙茶醬也是碰不得的啦! 像自已愛吃的鹹酥雞、東山鴨頭、麥*勞、臭豆腐、一般的洋芋片類的都不在吃了~而且什麼快可利類的飲料珍奶都也不敢再去碰了~這都是減肥的天敵啊~

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i2000c

2009-10-22 13:18:03

一開始減肥的時候很多東西都不敢吃,過沒多久就棄守. 現在才學到,不是哪些東西一定不能吃,正確是哪些成分對身體不好的就要少吃例如 1, 鈉含量高: 洋芋片(上面灑的調味粉最驚人) 醃漬醬菜 (雖然粥熱量不高,但這些小菜很可怕) 2, 甜點糕餅 : 自己做蛋糕就發現美味的關鍵就是油,糖,蛋,起司通常這些材料在一塊蛋糕的比重都很高 3, 加工食品: 除了上面說的這些之外,還加了一些我們很難了解的東西,除了減肥時不該吃,想要健康的人也不要吃香腸, 熱狗,肉乾,奶茶(除非真的是鮮奶加現泡茶) 說起來簡單,要抵抗她們的誘惑還真是要挺住 ifit上的水水們一起加油嚕

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yfm

2009-10-22 14:33:24

宵夜碰不得如果需進食改以燕麥片或海帶或豆腐油炸物要過油吃素食選擇不油青菜或川燙類

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迷糊月光

2009-10-22 14:52:51

哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的當然就是油炸物，辛辣物，(肥胖的致命傷) 零食，甜食，(不要增加正食之外的熱量) 冰品，冷飲，(有小腹者的殺手)

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舞媚孃

2009-10-22 14:58:58

哇~減重的人ㄚ!!!幾乎外食都碰不得.... 所以要一一列出真的是一言難盡~~~ 那我就來列出吃了必胖無疑的>.<\"" @鹽酥雞類((油炸.高鹽.又加許\多粉類調味)) @糖類飲料((甜份高.熱量高))雖然只是湯湯水水的東西但熱量卻是驚人. @蛋糕點心類((甜份高.過於精緻化的食物熱量高卻沒營養價值))~.~\""吼~我的最愛..... @麵包類((跟蛋糕類不相上下!!普通一個麵包就2.3百卡了~像我一個一定吃不飽的..如果再美味一點的麵包可能就高達5百嚕!!)) @加工食品類((這是我最近在減肥才發現的~就是一般商店就可買到的各種口味的罐頭!即使一個小瓶脆筍罐頭也要3百多卡!!其它的更不用說了~都是驚人的數字)) 其實要減肥真的很累的要注意更多一般人不會注意的卡洛里又要運動又得節制飲食~~如果能有像這次測試的輔助商品~我想!!變仙女的路應該又更近了一些!!哈~~~

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迷糊月光

2009-10-22 15:01:02

哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的油炸物，辛辣物，甜食，零食冰品，冷飲

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FUNISH

2009-10-22 15:04:56

「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」 1.香氣逼人誘惑力十足的炸物(逛夜市時千萬要忍住阿!) 2.跟炸物同等級的碳烤~那個醬是一直一直的補上去 3.下午茶首選手搖飲料:珍奶ˋQQ奶...(都是我的最愛!) 4.零食:洋芋片ˋ糖果(要吃可以請節制!有吃到就好) 5.湯:泡麵湯(都是油)ˋ火鍋湯(整鍋的""菁華"")ˋ麥當勞的玉米濃湯(芶芡阿~可是好好喝)ˋ羹湯(好肥胖) 6.可以吃肉但是請去皮 7.冰的不要吃!!!不管有沒有減肥吃冰對身體很傷! 8.蛋糕ˋ泡芙ˋ奶凍捲ˋ派...(澱粉+糖+奶油=胖到深處無怨尤阿) 9.醬料(千萬不要加!!!) 其實減肥還是可以吃的很滿足的~只要有技巧的吃~避免掉會讓自己肥胖的因子就可以了~真的受不了誘惑可以偷吃ㄧ下~但是請不要吃到飽!!!不過宵夜真的是碰不得~切記!!!

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小獅子的愛妃

2009-10-22 16:03:54

老師好，各位小朋友好，今天∼愛妃要演講的題目就是「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」（題目重複念二次，國小演講時都是降子啊，為什麼？我也不知道，跟著做就對了∼）季節逐漸來到深秋，天氣越來越涼了，愛妃認為這季節要減重，最碰不得的就是”麻∼辣∼鍋∼∼” 經過愛妃不太專業分析，應該有三大胖因：原因一：又香又濃的辣湯，上面浮一層厚厚辣油，附在涮的肉啦菜啦丸子上面，油脂熱量很高原因二：麻辣鍋很多都是吃到飽，任你拿料，不吃多一點不划算，而且有些店的料真的做的好好吃，肉也好好吃，很容易就吃過量，特別是餃類，丸子類（例：三個小貢丸約等於半碗飯110卡熱量耶）等加工食品，麻辣鍋一定要吃的油條，吼∼好吃但熱量真的很高原因三：吃完一大鍋，還會附H牌．日本M牌等好吃的冰淇淋，讓水水們甜在心裡，胖在身體∼而且冰的對減肥代謝也不具有正面效果，好吃但不鼓勵吃愛妃以前曾經親身試驗，麻辣鍋前與吃完鍋後，體重差高達1.9公斤耶∼吼∼吼∼一整餐吃下來，大概就吃掉5000大卡了吧，這一鍋大約是現在愛妃4-5天的食物熱量吧∼逆坎坎（你看看）∼素不素省很多∼ 不過，只要是人類，冬天難免還是偶爾渴望來點麻辣鍋，點綴減肥人生的光采，希望有機會免費獲得這次的測試產品-- 黑松生技-Bady 燃燒449膠囊，愛妃已經想好，可以帶著它去吃麻辣鍋，看看吃鍋前與吃鍋後的體重差可以減少多少啦∼請測試小組投愛妃一票喲^＿^謝謝大家∼

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阿虎妹

2009-10-22 16:07:56

每種食物都有特殊的營養價值，沒有一樣食物能夠涵蓋所有的營養素，當然了，那些食物對減重的人盡量少碰~ 我倒是覺得要看食物的料理方法~ 這對上班族又不常動的我，通常我們更要注意，飲食的選擇，我覺得倒是，什麼都不能吃，不能碰，而是要看我們吃的食物經過不同的烹調、加工方法.. ex: 清蒸、水煮、紅燒、清燉、烤的、炸的、燻的..各式各樣~~ 相對地因外食料理方法不同，食物所造成的營養及熱量也會相繼產生變化.. 另外，也要看吃的時間點，當然了，最好不要吃宵夜~ 舉例如說:虎妹最愛的茄子^^ 茄子本身對身体的營養成份還滿高的~ 如果你選擇用紅燒茄子or燙茄子or煮茄子湯or炸茄子~ 同樣的食材，熱量會因料理不同而有大大的差別~~ 熱量由低到高來說:燙茄子<煮茄子湯<紅燒茄子<炸茄子… 所以我歸納出: 菜色的材料→烹調方法，→調味醬料→安心進食提供水水們參考^^

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kyono1ss

2009-10-22 16:46:48

其實泡麵不只熱量高 (湯頭一喝下去就肥死了!) 而且還是高GI的食物又不營養而且高鹽分還會導致水腫! 真的很恐怖! 要減肥的人吃了會胖死人的!

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不就是那隻貓

2009-10-22 16:58:41

「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」麻辣鍋吧，不管涮啥東西，就是油加上肥，絕對絕對不能碰啊！其他只要適可而止，我想沒啥絕對不能碰的。

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star努力減肥中

2009-10-22 17:04:01

減肥時不能吃的很多呢. 炸的,太油的,太甜的,空熱量的(像蛋糕,餅干之類),太鹹的,加工食品等等. 雖然不可能完全不吃到,不過控制吃的量及吃得健康,真的是減肥的人吃東西時時要注意的呢.

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小報

2009-10-22 19:07:29

「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」第一名是泡麵…鈉太高，容易水腫第二名是蛋糕和麵包…奶油會塞血管

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啾啾-0

2009-10-22 21:28:22

「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為在無意中攝取了多餘的卡路裡，比如你喜愛的巧克力、啤酒纔是身材的致命殺手。含有多量「反式脂肪酸」的食品—回鍋油食品╱人造奶油（乳瑪琳）╱植物酥油╱油炸食品╱零食糕餅類等。另外：中秋節常吃的月餅　　一個雙黃蓮蓉月餅熱量約為800千卡，相當於三碗飯。如果正在減肥，每次最好只吃四分之一個，以避免攝取過多的熱量和油脂。如果不需要減肥，也別貪吃，當心腸胃負擔不了油膩的月餅，而且多吃也會上火呢。罐裝果汁-每瓶500ml，熱量255千卡，相當於一碗白米飯。用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素C，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁裡的高糖份會讓您在一年之後增加12公斤的體重。酒-譬如一瓶啤酒，600ml，熱量250千卡，成年男子晚餐喝三瓶啤酒相當於多吃了一頓晚飯。糖果餅乾-大量的糖和很多的油脂，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。瓜子、花生、開心果等堅果-一小袋開心果300g，熱量1550kcal，幾乎滿足了你一整天的熱量需求！事實上，少量吃堅果食物是有利於減肥的。例如花生，但是每天不要超過10粒。如果沒有把握控制好自己，你還是少置這些零食在家裡為妙。泡麵-一包方便面的熱量是470卡(100克)。幾乎相當於兩碗飯。沒有任何營養，鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精。健康減肥是十分重要的。要分清楚哪些食物最健康，哪些是垃圾食品。

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＞靜香＜

2009-10-22 21:45:10

哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的? 很簡單... 1.油炸(高油高鹽) 2.甜食、含糖飲料(高糖) 3.高澱粉食物 4.湯(我想除了蔬菜湯以外都不能碰吧!!) 5.消夜@_@"" 　零食Q口Q"" 唉唉唉~~~~~~ 為了要減肥，早餐午餐晚餐，尤其是外食族，真的是甚麼也別想吃了！身為外食族的我，要減肥，很痛苦~""~ 早餐店好吃的蛋餅好油，好吃的蘿蔔糕好油又都是澱粉，好喝的奶茶都是糖還有人工奶精，漢堡麵包太多，土司也是一堆醣類，還有甚麼能吃呢~""~ 　剩下冷冰冰的生菜沙拉，和難喝的無糖豆漿！午餐呢？便當好油只能吃菜，澱粉飯不吃又很浪費，好吃的油炸雞排跟炸排骨也不能吃，自助餐好多味素，吃麵又不能喝湯因為都是油......只能吃青菜過水再過水，過了三次水才沒有油但是也沒了一丁點味道了！晚餐呢？不可能上餐館！跟午餐一樣窘！更遑論∼消夜∼喔∼那是夢！

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乂

2009-10-22 23:10:28

「哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的?」油炸食品→炸的東西當然是千萬不能碰的囉甜點、蛋糕→雖然看不出很油，但成份用了很多奶油，也不能碰中式點心→只要是屬於酥脆口感的話，通常都放了不少酥油而酥油是反式脂肪，不僅對人體不好，產生的熱量更不易被身體代謝掉含糖飲料→糖會讓體質變酸，而且常再不知不覺中喝進太多糖份沙茶醬→天氣轉涼，又到了吃火鍋的好時節　　　　沾醬總少不了沙茶醬，但一匙沙茶熱量直逼一碗飯，碰不得。減重簡略的飲食方法就是少鹽、少糖、少油，反之都是減肥不宜攝取過多的囉

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NINICHANG

2009-10-22 23:15:19

哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的? 依照我自己的經驗分享囉~ 第一當然是油炸類~ 所有的速食店、鹽酥雞、臭豆腐、想想看~吃了對身體不好又會胖!!!就算沒有要減肥也是少吃為妙!(不過有時候還是需要慰藉食物!就慰藉一下囉~) 第二是精緻糕餅類吃澱粉很OK他是營養必須，但是蛋糕餅乾麵包等等精緻過後的製品，熱量高又加了許多油脂，畢竟看不到製造過程，若要選擇則挑選有口碑的健康類蛋糕餅乾麵包，至少可以吃的安心又健康其實我覺得可以做到以上應該就狂瘦了XD~ 不過總是有忍不住和聚餐的時候~ 所以才更想試用此產品啊!!!!!

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琴姐

2009-10-23 09:37:14

哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的→蔥油餅、麵包（高油脂食物）、綠豆湯、市售的含糖飲料（尤其是珍珠奶茶）都是超高高高高危險食物。我是久坐不動的上班族，運動量等於0，希望有機會參加本次試用，我一定會詳實的記錄使用心得的，謝謝。

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甜心茹寶貝

2009-10-23 10:14:03

哪些食物是想要減重的人，絕對碰不得的？１、泡麵。泡麵的調味比較鹹，麵體部分大多是由炸居多，再加上調味油包，吃多不但對身體不好，而且熱量過高體重也會飆高。２、冰品。冰冷的食物會降低人體的新陳代謝，已經拼命運動要提高代謝了，怎能功虧一簣的亂吃冰呢？３、甜點。包括巧克力、蛋糕、和果子等等。因為糖分高，相對熱量也高，常常一塊小蛋糕就３.５百卡，偶爾吃還ＯＫ啦，每天吃大概就會爆肥了。４、油炸品。尤其是有裹粉的油炸品，那根本是＂油脂＂的天下吧！若是把皮剝掉吃就還好，但也是不能常吃喔！畢竟油炸品對身體也是一個負擔。５、洋芋片等零食。洋芋片是眾所皆知的油，當然是少碰為妙！其他的零食，大多是澱粉加上過重的調味品，對於這樣增加身體負擔的東西，當然是不碰的好囉！以上這些東西，對我個人而言，是平常幾乎不吃的，但是偶爾嘴饞吃一點，當作犒賞自己減重的辛勞，也不為過啦！

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