減肥瘦身 / 有沒有幫助順暢的酵素.....

看來多多看文章和爬文ㄌ..若我有吃到有效..在來回報好ㄌ

妳好喔,一般藥局賣的酵素粉都還滿貴的,而且又很大一盒,最主要是會一直拉~~超難過的,妳可以吃看看7-11再賣的排空機,好喝又不貴,我都是早上空腹+鮮奶喝,大概2個小時就有便意,一天只要一包就可以了,推薦妳試試喔!!

我最近貪便宜買ｘ多的酵素。。。無效。。。 多年前吃過日本的酵素粉。。。 雖然貴但不會肚子痛。。。有效。。。 但味道很噁。。。 我吃最久最有效的是綠泉。。 有一板有人討論。。 可以打關鍵字去看看 我吃是肚子會強強滾。。。會痛。。。 但滾完排完會很舒爽。。。 因為有種清ㄉ很徹底ㄉ感覺。。。 我覺得效果很好。。。 但我拿體驗包給同事吃。。。 同事都受不了肚子會痛而沒有繼續吃。。。 基隆這邊實體藥局哪裡有賣我不知道。。。 所以我都是跟網路上一個賣家買ㄉ。。。 我看別人３６０錠的最便宜要２４００元。。。 我買的那家只要２０００元還加送五包體驗包（一包四顆）。。。 滿兩千元可以貨到付款。。。 我是建議藥房都有賣體驗包（但不一定有賣綠泉的）。。。一包３９元 你可以去買來吃看看。。對自己有效再買。。。 要不這東西很容易因為無效或是效果太強而被冷凍起來的 如果要問我賣家連絡方式私信給我。。。 我不是打廣告。。。 可以看我ㄉ減肥日記。。。 我也是個在肥海跟便秘海浮浮沉沉的可憐孩子。。。 至於酵素跟減肥有沒有關。。。 剛清完體重多少會變輕的。。。 但光要用酵素減肥應該還是不容易吧。。。

沖繩青木瓜酵素...早晨起床空腹吃1∼2包... 大概幾個小時就便了... 7*4有賣..可以先買一盒試看看... 覺得不錯在去東x購物買組合的..價錢差一半..

我個人是因為有陣子常胃脹氣所以才開始吃酵素, 後來覺得上廁所也蠻順暢的, 才開始固定吃安麗紐崔萊的酵素, 分享給妳 ^^

我自己也有便秘的問題，而且體重都會默默的上升 不過我看到網路上好多人說纖活元素可以改善便秘，我就先打去客服問問看 他們說纖活元素可以幫助維持消化道機能使排便順暢 還能把我們體內囤積的廢水廢物脂肪油給代謝出來 我買來吃之後排便真的有變正常，效果超好的 富含專利凱依達酵素、有益菌、螺旋藻、維生素與多種純植物元素。經過SGS與財團法人醫藥工業技術發展中心雙重檢驗背書，列為保健食品可促進腸道健康， 纖活元素Lifelement定位在消化功能酵素營養補充食品 上去看看 IS國際纖活元素網站：http://www.only-is.com/health.html

我是吃Beauty小舖的酵素
我吃了四個月喔
我覺得滿有效的
你不妨試試看唷^_____^
它們家的酵素還有好多口味呢
gogo加油

今天才看到日本節目在介紹如何幫助排便的方法，
當中的試驗者，原本都要吃瀉藥才能幫助排便，
但用了節目中的方法三個月後，再去照X光，發現大腸的部分已經沒有宿便了，
而且也不再需要吃瀉藥了，以下為節目介紹的建議：

1.早起後喝約三百CC左右的水

2.盡量走路超過一小時，或者每天養成運動的習慣

3.吃納豆或泡菜等發酵的食物

4.保持放鬆的好心情

5.用拳頭在肚子順時鐘按摩三分鐘

以上，與您分享。

現在塑化劑起雲劑滿天飛
先不要急著吃這些吧
就吃最天然的青菜與水果
這些是最好的排便食物

其實吃飯的順序也很重要喔~
首先要先吃菜 
澱粉類的要最後吃
才能幫助消化
要多吃深色蔬果
如果是酵素那類的
我建議 : 統一AB乳果
我早餐都先吃這個墊胃
然後過10分鐘再吃早餐
很有效喔~
我通常都是晚上排便
完全不會有便祕的問題
如果像是 O L [office lady] 阿
想要白天工作效率好
可以盡量在白天排便
如果是在晚上排便呢
會睡得比較舒服
以上建議給您
希望您喜歡^ ^