諾美婷 / 我打算三月份開始吃大諾~該注意那些事情~?

我身高168公分 
半年前體檢體重70公斤
現在已經飆漲快到80公斤了~

我國中以前都是個瘦子>_<~

就是不知道為啥會越來越胖
(應該就是吃的多動的少)

所以我打算從三月開始~吃大諾+飲食控制來減肥

有爬了一些文~大家多半都是口渴+便秘的問題~
請問各位水水碰到這類問題時~都是如何解決的呢??

吃大諾時~是否需要吃其他補充營養的東西?
(因為我打算搭配榮總三日餐+大諾~怕營養會不夠)



最重要的一點~@@~有人可以建議台北那家藥局可買到
"正品"的大諾????(價錢不是重點@@~正品最重要)


我希望能在七月的時候減到至少55公斤~

(其實我比較想減到50啦~不過又怕這樣會太瘦~
  因為我身高比較高咩@Q@)


希望水水們多多分享在吃諾美婷時應該注意的事項^_^