請問大家吃"諾美婷"的時間都是幾點呢?

一般正常服用時間是早上
但如果是白天睡覺晚上活動者
則應晚上服用效果比較好呦!

我打客服去確認正貨時，小姐建議是『早上』服用較適合，空腹也可以直接服用。
因為藥效好像只維持十x(忘了，抱歉)小時，所以早上吃到了晚上入睡較不容易失眠..

有任何疑問直接打客服電話比較清楚..

嗯~~我本來就是比較淺眠的人,所以我都是一早起床就服用小諾的,而且在家中就服用可以避免有時到公司要服用結果事情一忙忘了吃~~而且我之前打去客服,小姐告訴我小諾的藥效約在10~12小時剛好可以配合我一天的作息,加上我又服用亞培健得生(B群)增加新陳代謝,1個月就瘦了4~5kg哦~~如果你還有疑問也可以打盒上的客服電話啊!!對了你有寄回防偽貼紙換7-11禮卷嗎?我已經收到了真是太讚了~~

因為我吃諾美婷不會失眠
所以我都是在下午2~3點吃
這樣晚餐時間我不會感到肚子餓
一直到睡前都沒什麼饑餓感

所果吃諾美婷後有失眠現象的話
建議早上服用會比較好

我試過早上跟下午~最後都在早跟午中間吃
大約10:00~10:30這個時間

因為我吃大諾會有輕微失眠
所以不能太晚吃
那雖然是減肥,但早餐我覺得還是要營養充份
所以這個時間吃,午餐跟晚餐我的食慾都可以抑制得不錯
到隔天早餐,藥效也過得差不多了
可以吃得營養均衡一些不會吃不下
(當然內容還是以高纖少油為主)

不過我本來就不是食量太大~算一般吧
平常吃的東西就是外食比較多但我不愛零食消夜
油跟甜我也吃得不多耶
所以我覺得諾美婷對我有一定效果,但沒法瘦非常多又快
而且我已經不是小妹妹囉~自然新陳代謝比較差
還是要靠搭配運動最好!

我都是早上上班前空腹吃大諾的
打過電話問諾美婷的營養師建議『吃的時間要固定』不管你白天或是晚上，若有失眠現象真的就要提早時間吃就對囉

請問配合三餐..早.中.晚.
吃小諾的時間應該什麼時候較好呢??

因為我上班第二餐是下午兩點..
晚餐的話就是七點後了(盡量不吃)

應該怎麼吃諾好ㄋ

我都是中午吃!!

因為之前早上吃到下午肚子就餓了!!

所以我自己改成中午吃~這樣晚上才不會吃太多

吃了只要沒有失眠的狀況
選個固定的時間吃都OK吧！