減肥日記 / 小嫩草的減肥日誌

理念只有一個..為了健康~帥氣!
希望在5月份內減個6~10公斤
達成的話:PSP一台或是...獎金5000犒賞自己!
5/1
早餐:番茄+米漿=40
中餐:50便當一份
運動:中午重量訓練約半小時
晚上打工所以沒吃晚餐!
水分:2000CC以上
打工賺670  本日結餘:+580
5/2
早上不像慢跑的慢跑20分鐘!
早餐:咖啡+三明治一份=35
午餐:便當一份=50
晚上打工不吃~
待會去重訓一下!
體重晚點補上..還沒去量!