減肥日記 / 既然不能如願懷孕當辣媽，就還我青春魔鬼好身材

原本162，50公斤的我因為有運動，
所以身材還不錯，看起來也不胖。

不過結婚後，跟著老公作息不正常，
飲食不正常，工作壓力又大，
無形中竟然胖了不少，
這中間，沒有人跟我說過我胖，
老公沒有..家人沒有..公婆沒有..朋友也沒有...
是我穿衣服修飾的好嗎？
還是因為老公更胖，所以顯的我還是小支？
更讓我忽略的已經發胖的事實。

加上後來想要生BB，所以我開始神經繃緊，
開始不染髮，更不節食，
一切都是為了怕萬一懷孕對BB會有傷害。

直到10月中遇見了多年前的客戶，
她很尷尬的問我是否有了，怎麼胖那麼多...
突然，我真的醒了，
想懷孕這麼久，一直沒有如願，
自己越來越胖，還讓人誤以為懷孕！！
天哪！情何以堪！！
我已決心要減肥，
不想再讓想懷孕的念頭影響自己，
我要變美變瘦，回到以前的我。

10月中62公斤，
接下來出差無法很順利減肥，
可能稍微控制有瘦1或2公斤
（因為那兩公斤是最新增加的比較好瘦），
11月中又會遇到上次那位客戶，
一定要瘦下來讓她耳目一新。

我的減重目標：
10/23-10/29  →58公斤（10/28量58.4即將達成）
10/30-10/5    →55公斤
11/6-11/12    →53公斤
11/13-11/19  →50公斤
11/20→鍛鍊身體曲線為主，不是瘦就好，要有胸有臀

我的減重方法：
沒有特定減肥餐，不餓就不吃，
中午可以吃多一點點，多喝普洱茶，
但一定要運動，每天量很多次體重，
原則上晚上不吃東西。

其實有時候也會餓，所以意志力很重要，
以前試過完全斷食，但瘦的不漂亮，
所以我這次會吃東西加上運動，
運動完後坐按摩椅（希望不要有大肌肉），
未達目的不擇手段，若達不到週目標，
必要時就斷食兩天好了！！
加油！！