減肥日記 / 妹妹的減肥日記

今天還是沒有量體重..因為不知道要買哪種好...
還是先照著食譜吃...過一陣子再量...

8/9
早上:3/4的蘋果+3/4梨子
中午:一堆綠色菜+蛋+肉
晚上:一碗麵(不多)
嗯嗯:有
喝水:早上500CC+2000CC的水
運動:30分鐘快走

雖然不知道有沒有減輕..
不過我還是會一直這樣持續下去的...
今天是減肥的第三天...
8/13是全菜日...呵~~