減肥日記 / 吼~~就是看準我瘦不下來><.....咱們等著瞧吧!!

to  飛翔不一定需要翅膀

我男朋友也打死不信我會『真的、認真』減肥，
原因跟妳一樣，因為我也會吃東吃西，
還會問他說『你要不要陪我去吃蛋糕吃到飽？』

加油加油。還有9天，妳一定可以的！！！

TO    飛翔不一定需要翅膀
他越不相信越要做給他看~
有毅力一定會成功的啦    加油

謝謝妳們的打氣唷~!!
我會好好努力的
因為這幾天都會吃東吃西
所以體重才會一直無法下降到五字頭

我想看到59kg的那一刻
會讓我更努力的減下去的
大家一起努力吧!
go  go  加油....

4/21  體重:60kg
早餐:X
午餐:烤吐司2片+巧克力醬、脫脂牛奶1杯
下午:嘿咖啡1杯
晚餐:優酪乳200cc、披薩1片

昨天男友的妹妹們訂了披薩
哇~~~~真難抗拒的誘惑啊><
他兩個妹妹又都很瘦=  ="  跟我差不多高  但不超過50kg!!
怎麼都吃不胖      ((我也想變成吃不胖的瘦子><))
而且買回來都八點多了    好想大吃哦!
但是又想到自己在減肥   
才第一天就破功??好像太沒志氣了吧!!!orz
不能讓自己有"明天再開始減好了"的念頭╲　╱
多喝水...多喝了...多喝水...又喝了優酪乳
來增加自己的飽足感      只能讓自己吃一片!!!

結果    我還真的只吃了一片^^   
而且還是挑最小片的那種        嘿嘿!!!
目的達成    吃完閃人=  ="


到了半夜還真的有點餓    又有點脹<--因為灌太多水了
不過還好忍了下來~~~~

今天早上量體重    (((氣)))
因為是傳統式的    很不精準
指針就在59.5~60間跑來跑企的=  =
下個月我一定要買電子的   
說不定買來後一量
我根本就不只60kg吧><    我不想接受這個事實

你的目標是多少啊?
我也是60拉
我同學都大笑看準我瘦不了==+
所以我一定要瘦給他們看!!!!!!!!
我的目標是53公斤
希望在31.7.06達成,
總覺得沒什麼可能==
但是,  減就對了拉!!!!
加油哦!
如果他再損你你就告訴我吧
我們難免也是同樣遭遇的人==+
(只是那是你男友,  這是我朋友)

TO飛翔不一定需要翅膀:
人真的很奇怪.每次都覺得胖的人都沒毅力.減肥一定會失敗.為了爭一口氣一定要加油加油

to  瘦身狂想曲~
我目前想先瘦到54    然後再慢慢減下去
不過很難耶!!!!呵
今天照了一下鏡子    看到上半身    嗯  ~~~還好
再看下半身    =  ="    這是那來的腿庫啊
我大腿真的是胖到不行
可是以前瘦下來的時候
大腿也是很胖啊

真希望能知道瘦大腿的方法    尤其是內側
目前試過最有用的大概就是走跑步機了吧!!!
可是現在沒跑步機可以走了
光是做踩空中腳踏車好像沒啥用
神啊!!!救救我的大腿吧~~~~><

to  CeliahjYang~
對呀!!!大概是胖的人    都比較心寬體胖吧!!
很多事都比較不在意    所以常失敗也是難免的事~
唉唉~~~希望能變成吃不胖的瘦子

飛翔不一定需要翅膀&#65282;

對啊　你要加油ㄟ

不要讓你男友有機會笑你ㄟ

我也是現在目標為了我的大腿煩惱

我也是這樣　瘦下來的時候　也是有出粗粗腿ㄟ

現在就是拼命擦減肥霜ㄟ　跟按摩跟踏踏步機

所以我全力要瘦　不過真的可能要跟大腿肥肉長期抗戰

你可以上網去找些瘦大腿的運動恩　天天就是做運動

我覺得應該會有效果　我也是要去找ㄟ

加油ㄟ

to    飛翔不一定需要翅膀

我之前要減肥時也是有那種"明天再開始減好了"
一直這樣~過了好九肥肉只有多沒少過
我覺得減肥這東西    真的需要下定決心
只要有了那顆心    要怎樣都阻止不了
加油囉~