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減肥日記 / 巴布豆媽的健康瘦身∼目標:8月31瘦至49KG

身高:158CM
體重:52KG
體脂:28
肥胖情形:產後肥,生了2個小孩
年齡:33歲
7月11∼8月11日期間以吃諾美婷+正常三餐+瑜珈+游泳瘦了6公斤。
目前想再瘦3KG∼至49KG就粉高興了!
目前小腹及腰瘦最多,腰已變26吋了。
不過以生產前的23吋腰還需努力,
目前可以穿下S的上衣,但有點小緊。
GO!GO!加油!
  • 不吃諾美婷一星期∼
    想以健康減肥,
    因為吃了一月的諾美婷,
    害我便祕超級嚴重(以前我從未便秘過)
    如今,正常便便的感覺真好哇∼
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