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減肥食譜 / 油炸品對於瘦身的影響不是很大嗎?

今天看到同事一本叫做纖體法寶的食譜
他說  那是他買某家廠商的廚具送的    他說的很好康啦
還有什麼七日食材的免費贈送就是了 
但是  我研究了一下他那本食譜  裡面也有油炸品
  很奇怪ㄟ  吃油炸的不是對減肥來說  是一大敵人嗎
  怎麼可能不影響瘦身阿?

有人用過那食譜嗎?  我想知道他的成效到底是怎樣?
  • 我同事有用喔
        它說使用了快一個月  瘦了3~4公斤的樣子
    我也問過她  關於裡面有油炸的這件事
      她說  她還不是瘦了什麼的
    我問她  這食譜的可信度高嗎  誰寫的 
    她就說  聽廠商說  是一位知名的專業營養師寫的

      食譜強調的是  要瘦也要健康  營養也要均衡什麼的
    不過  我是認為  這樣子  成效一定不會很快就是了
      但是  應該就是真的很健康吧
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