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減肥瘦身 / 什麼是食譜減肥法阿

今天聽同事說  有一種減肥方法是用食譜來減肥
    他說他都吃牛肉    加紅酒ㄟ~~~~~

    但是什麼是食譜減肥法阿?


  • OEO
    OEO
    什麼是食譜減肥阿
    好像有聽過
    可是我有疑問
    是照食譜上的食物作法去吃嘛
    那還可以吃別的東西嗎

  • 照著雜誌上所給你的早餐  中餐  晚餐吃
      但是份量都很少    我試過
    還是超餓的~~~~~~~~

      應該是不可以在吃別的東西了 
        會比較有用就是了~~~~
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