減肥餐 / 請問蘇打餅哪個牌子熱量低、又不難吃？？

義美的吧…我以前減肥時有比較過，但是也是不能多吃，因為那也是澱粉類的！（至於好不好吃呢？！呵…減肥吃的東西通常是不會好吃的…加油）

剛好在網路上有看到醫師針對此問題的回答，轉po給你參考。

http://tw.health.yahoo.com/050120/58/1evxd.html

1.  蘇打餅干不但鈉含量過高，而且含油量也不低，再加上容易過量進食，很容易使熱量超出喔!  100g熱量400-500卡，1包(5-7片)100-150卡。 
2.  在減重時不建議單一飲食減重(如:一天都只吃餅干或蘋果)。 

義美健康取向蘇打餅乾吧
一片22.5卡
可是丸丸都只有在肚子很餓卻又是午茶時間的時候
才會吃個一片
建議別吃太多喔!
另外像有含油蔥還是吃起來好香好酥的那種
那他的含油量肯定也加倍哩~

http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c15962230 

這是我之前看到的餅干    看到很多人再買    我還蠻心動的說

我覺得小S代言的輕體瞬間綠茶口味的蒟蒻餅乾很好吃壓~全家一包才35有6小包  一包裡面有2片 
你也可以到福利中心看看唷!!好像更便宜  20元的樣子
挺好吃的唷!!

輕體瞬間好吃  ^^  2片才80多卡

又很便宜

其實吃蘇打餅會更肥~~