甲殼素有人吃過嗎..瘦效果如何啊..

甲殼素經過實地證明只有降膽固醇的功效....
這是前幾期的康健雜誌的報導...

甲殼素不具有瘦身的效果
但是他可以吸附油脂 所以飯前吃可以預防油脂
自然脂肪不會包付其他器官 也可以控制體重不易發胖 我一直都有在吃,對於控制體重很有效

基本上,像這類可排油的食品,吃了幾個月就必須停用,
因為過度的排油會使身體的脂溶性維生素的缺乏,
脂溶性維生素沒有油脂的分解身體是無法吸收的,
所以,停用後必須補充脂溶性維生素,
然而,這段時間沒有服用甲殼素,體重也會因此容易
回復....之前服用的甲殼素也可能白用了...
我也在減重,但我是針對我的飲食來著手,
我變胖的原因是我吃的"太油",
所以我減少我的油脂攝取量,
這陣子下來,我的確變瘦了,而且也瘦的很健康,

流行不是不好,只是不見得適合每個人,
在使用這類的產品之前,花點時間去了解產品真正的功效,
會使自己的錢花在刀口上而不至於浪費.....