返回 減肥瘦身

這樣瘦!?行嗎?---

這兩天因為忙著段考的關係,每天都看書看到凌晨,所以都以咖啡支撐著!我是把兩包三合一的咖啡泡成一杯,味道是比較重了點,但是喝完之後,很有精神,也很不想吃東西,大概會危持個一天吧!但是一直睡不著,胃也會有一種怪怪的感覺,可是真的很好瘦說---我這兩天是覺的胃怪怪之外,腳有小小的無力,其餘的就是大概一天一公斤吧!(早上起來量體重時,本來53kg,早上空腹變成51kg,一個三明治解決了早、中餐,因為不會想吃東西,而且是真的沒食慾,晚上就吃點水果和喝水也不會餓!)
但是我覺的還蠻傷身體的感覺說----
  • 這樣子你如果作息正常復胖得可能很大
    而且你這樣瘦下來也不會漂亮
    臉色應該會很差
    還有小心你的胃出問題ㄛ
  • 嗯~~~喵ㄉ啦說的沒錯
    會很容易出現黑眼圈
    氣色看起來會很差
    傷身之外還容易復胖

    像我這陣子的氣色就很差
  • 那如果使用"週期"完後一個星期減肥法的話!會不會比較不會復胖啊?
  • 我最近跟你有相同經驗....為了忙期中考3餐都不正常......應該是說一天都只吃一餐...而且一直熬夜...連續4天都沒睡....加上考試壓力很大...才短短一個禮拜我瘦了3.5公斤....但伴隨而來的是皮膚差...痘痘狂冒...雖然沒復胖...但整個人就像老了10歲....而且胃也被我搞壞了...真的識別拿自己的健康開玩笑阿阿阿
  • freedy
    如果你瘦下來後有繼續在注意注意自己的身材
    應該就比較不會復胖
    不管用什麼方法瘦下來
    一定要注意之後的保養
    這樣就比較不會復胖
回應...
 返回 減肥瘦身