希亞的每日飲食-不想當神豬

1/30

早餐:安麗高蛋白一匙+芝麻粉

午餐:水餃火鍋+綠茶

晚餐:高麗菜少許+蛤蠣湯

體重"63不變~

上圍:74

腰圍:84

屁股:95

大腿:55


  • 1/31

    早餐:素食粥

    午餐:素食麵豆包+素丸

    晚餐:炒牛肉+青菜湯

    宵夜:辣炒年糕  (真害~不能吃了)

    體重:63.5

    上圍:74

    腰圍:84

    屁股:95

    大腿:55
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