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 返回 減肥瘦身
2005-05-12 09:18:53

瘦了2公斤....

多運動  少吃真的很有效
不過少吃真的很痛苦
覺得每天"斤斤"計較  快瘋了~~
0
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檢舉
  • 尋找軌跡的女孩
    尋找軌跡的女孩
    2005-05-10 16:00:40
    哇.......................

    少吃!!是多少吃阿??

    該不會一天之吃一餐吧~~

    這樣好嗎?

    為何我開始絕得我的大腿越來越胖阿~~

    天阿~~~~~~~~~
    0
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  • summer2005
    summer2005
    2005-05-10 17:31:23
    減肥要少量多餐喔
    如果一天只吃一餐
    身體反而會有保護機制
    一吃東西就儲存到脂肪細胞
    反而不容易瘦喔
    0
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  • 減肥中的avril
    減肥中的avril
    2005-05-12 09:18:53
    to  尋找軌跡的女孩

    沒那麼可怕啦~~一天一餐怎麼可能~!
    我都是晚餐盡量少吃有時候不然就不吃~
    因為我晚上都會去運動
    回家累了就睡了~~
    0
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