倒數第91天
8/26(四)
體重57.1 / 體脂28.5
早餐:無糖紅豆薏仁沙牛奶(無糖紅豆薏仁、脫脂鮮乳)
午餐:2罐優沛蕾蘆薈優格
晚餐:素食自助餐的菜+牛肉片1口
----------------------------------
8/27(五)
體重56.5 / 體脂29
小圭圭、草莓泡芙
你們的毛病我都有
年齡增長新陳代謝慢,吃東西填補空虛等~~~><
明天又是週休了
我得拿出意志力對抗食物的誘惑
大家加油吧!
體重57.1 / 體脂28.5
早餐:無糖紅豆薏仁沙牛奶(無糖紅豆薏仁、脫脂鮮乳)
午餐:2罐優沛蕾蘆薈優格
晚餐:素食自助餐的菜+牛肉片1口
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8/27(五)
體重56.5 / 體脂29
小圭圭、草莓泡芙
你們的毛病我都有
年齡增長新陳代謝慢,吃東西填補空虛等~~~><
明天又是週休了
我得拿出意志力對抗食物的誘惑
大家加油吧!