倒數第91天

8/26(四)
體重57.1  /  體脂28.5
早餐:無糖紅豆薏仁沙牛奶(無糖紅豆薏仁、脫脂鮮乳)
午餐:2罐優沛蕾蘆薈優格
晚餐:素食自助餐的菜+牛肉片1口

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8/27(五)
體重56.5  /  體脂29

小圭圭、草莓泡芙
你們的毛病我都有
年齡增長新陳代謝慢,吃東西填補空虛等~~~><
明天又是週休了
我得拿出意志力對抗食物的誘惑
大家加油吧!
  • 剛猛然發現明天就是社團成立的第10天啦!
    10天來我仍在原點><
  • to  小蕃茄CC:
    第一個檢測點好像是28號的樣子..
    還有兩天(今天+明天)可以努力喔
    再減0.2..就是56開頭了...
    加油!加油!
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    8/27(五)
    早上一起來就用了我的體脂體重機...
    55.4
    小進步.
    但接下來的兩天要出去玩...
    所以...
    希望回來時己經是54開頭了
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    因為要去玩
    所以今天去買了泳裝
    還真難買...
    看著自己的大腿..
    真的好恐怖喔..
    下星期打算要來用vichy的減肥霜了.
    看雜誌寫的..好像很有效的樣子...
    現在的大腿..也只能死馬當活馬醫了...  ><~真慘
  • 啊..小蕃茄..我看錯了..
    你早就56開頭了啊...
    別氣餒..
    至少有進步哩..
    少一公斤是一公斤..
    每10天一公斤..
    100天下來也有10公斤呢! 
    給你打打氣~~  \(^o^)/
  • 小圭圭
    妳真貼心(感動的噴淚了啦!)

    看妳的成效還不錯呢!
    數字持續下降中,我要向妳看齊!

    今天無聊上YAHOO逛了一下
    有點想再買賀保芙來吃吃
    考慮中~~
  • 8/26(五)
    早:鮮奶優酪乳一杯
    午:滷蛋、滷雞腿
    晚:滷味(高麗菜、海帶、金針菇、香菇..)
            芒果千層冰一盤.>"<(超高熱量的啦)
            西瓜2片

    今天太累了,沒有做運動...

    體重一直停留在51.5-52kg..
  • 小蕃茄cc...我發現你每餐都吃的好健康喔...
    因家懶得弄...都吃現成的跟泡麵....><...難怪瘦的
    慢...
    8/27
    體重:55(他終於降下來了....但是接下來是假日...
                    我好怕會克制不住自己喔^^")
    早餐:玉米片+五穀玉米片+oreo少許+鮮奶
    午餐:玉米片+五穀玉米片+oreo少許+鮮奶...葡萄派
              一盒
    晚餐:燙青菜+蘿蔔乾+茶理王無糖茶
  • 8/27(五)

    體重:-
    早餐:麥當勞7號餐+雪碧中杯
    午餐:7-11御便當(奮起湖)+500CC冬瓜茶
    晚餐:1碗稀飯+小菜少許+御茶園無糖
    宵夜:沙士+烏龍茶微甜+蘋果西打+烤蝦7隻

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    小蕃茄CC,加油囉~ 
    大家也要加油~ 
    裡面應該屬我最混ㄅ~
    成天過著靡爛的生活(吃飽就倒頭睡這點,我很頭痛)
    現在都有點不敢量體重了=___=
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