自我介紹囉~

大家好...
我是草莓泡芙...
我從國中開始就愛吃甜食...所以一直都是胖胖的...
直到五專一年級下學期...不知道幹麻的..
不吃早餐(應該是上課來不及吧)...福利社又遠...
所以沒吃...到中午也吃沒多少...
那時候體重突然降至45公斤....
但是面黃肌瘦...常常昏倒胃痛...
畢業後出來工作...因為飲食太正常...
坐在辦公桌不動...又有一堆下午茶(因是總機訪客
都會帶很多吃的給我)...
頓時...短短2年胖了10幾公斤...
直到上個月我離職前...想去針灸減肥...
一秤體重...媽阿...59.2公斤...
後來持續去了8次...總療程是12次一個月...
到第8次去瘦了快4公斤...55.2公斤..
可是因為我只要吃的少經期就會很不正常...
曾經3個多月沒來過...
但是這次因為吃的極少...經期在我來過後的10幾天
又來了...貧血也越來越嚴重了...
我馬上就沒毅力的停止減肥計畫了...
可能隨著年齡的增長...越來越注重健康了...
所以下定決心我要瘦...但是要健康的瘦...
要注重營養的瘦...
這次絕對要有毅力....
我也要開始運動...泳衣我也買了...
等我這次小紅一走(因為現在小紅正來)...
也要有毅力的每天游泳....
目前因為沒毅力的停止了減肥卻狂吃...
所以本來59.2->55.2->57公斤
目標10到12公斤.....
希望因為大家互享督促之下不再減肥失敗...
加油!!加油!!

大家好^^
我是蕃茄
從小到大都屬於那種圓身肉感型的身材(遺傳自媽媽)
所以一直不斷嚐試各種減肥方法
斷食
減肥藥
減肥茶
岱逸減重中心
大腸水療
蘋果餐
熱量計算
代餐
無所不用其極，只位了要擁有像模特兒般的衣架子
皇天不負有心人
終於讓我成功的維持在身高164.5，體重49-52之間
雖然不夠骨感，卻也還算勻稱

直到2年多前認識我老公之後
不知不覺肥肉又悄悄回到身上足足有7、8公斤之多
只能望著衣櫃裡那些合身剪裁的牛仔褲、小洋裝、迷你裙興嘆

身為主婦，除了要發揮持家的精神外，更要出的了廳堂，所以希望在這裡能和志同道合的你們，用最經濟、最健康的方式瘦的美美滴，走在路上也不輸給那些7字頭的妹妹，姐妹們，加油吧!!!^^

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另外，順便雞婆的和大家分享
就我長期的減肥經驗
最能持久不復胖的方式就是改變生活習慣
如果有用減肥藥的姐妹千萬別再繼續下去
那只會打亂了身體最原始的調節功能，得不償失唷!

我是水犁型身材的KOGILA
上身一直都還不錯說，可以穿S號的衣服，
但下身....因為屁屁太大，只能穿XL的褲子(好難過ㄚ~)
沒有試過任何的減肥，
因為覺得自己沒有耐心會不持久。
這次減肥是真的下定決心了，
但可能得參考各位水水的經驗，
不曉得該怎麼做，會比較適合初次減肥的我。

這個禮拜先
晚餐不吃零食（若吃早餐，就不吃晚餐）
睡前踩200下的腳踏車
抬臀運動50下，抬腿交叉50下
下個禮拜再酌量增加

hi…我是kimika
從小到大雖然不是很胖，不過就肉肉的
在前一年很有毅力的瘦到49-50公斤…那時好多漂亮的衣服都能穿呢!
不過這幾個月來可能因為壓力吧，加上自已也貪吃啦!常和同事，家人去吃美食，雖然沒有吃宵夜的習慣，卻也胖了五、六公斤，現在體重大概是55公斤，以前的漂亮衣服都塞不進去了…>_<!!
所以這次也下定決心再瘦回去…希望100天過後，大家都達到自已想要的目標!!

hihi!!我是羊子
跟kimila一樣我不是說很胖..但是就是肉肉的
身邊的好朋友的是瘦高型....都讓我很羨慕
每次想要減肥都沒毅力,一下子就放棄,趁現在有戰友一起努力,希望100天過後我可以穿更短的迷你裙,還有比較貼身的牛仔褲!!大家加油加油..衝阿!!
忘了說:我53公斤

大家好，我是愛蜜餞..
從我的名字就可以知道我愛吃蜜餞...呵呵..
今年25歲，身高162，體重目前51。

我從小就覺得自己就是個小胖妹，
從我開始在意體重以來，數字沒有低於50kg。

我的夢想是可以瘦到45kg，
穿牛仔褲的時候，大腿可以很勻稱，
穿T-SHIRT的時候，不要看起來虎背熊腰，
重點是，背影要看起來像25歲的女人，
不是男人或歐巴桑...

睡前我會在家裡做一些減肥操，
希望能雕塑局部身材。

很高興認識大家，
讓我們一起加油，
作個風姿綽約的女人喔！

大伙好~

偶是個超級愛呷的女生

從來沒有過食慾不好的一天

希望自己能瘦到48kg,再度把身體擠進牛仔褲裡面~

嗚~一堆衣服都晾在那邊

加油~