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女人我最大

請問誰知道前幾天(忘了哪一天)
藍心湄說他減肥的食譜  說可以兩個禮拜瘦八公斤
然後她們還在節目裡吃肥肉  有誰有看到那集ㄇ
因為突然轉過去  來不及超食譜
  • 我也想知道~
    有人  知道嗎???
  • 推推推.....
  • 我也想知道!
    知道的人,快告訴我吧∼
  • 轉貼:神奇肥肉減肥法發言


    藍心湄說他二星期全吃肥肉
    越肥越好(三層肉,豬腳,梅干扣肉…等等)
    配料只有用白醋、辣椒
    不能用醫油
    不能吃水果
    不能吃有糖,殿粉
    只能吃肥肉
    藍心湄說他二星期吃這樣
    而且沒有很嚴格實施,他有喝酒
    二星期就瘦了五公斤 
  • 任何一樣水果都不能吃ㄇ 
    肥肉ㄝ....驚驚><
    謝謝你的提供
  • Beauty版也有相關討論哦

    http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&GroupNum=&GroupName=&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=201021&Absolute=1
  • 本想試試的
    但看到肥肉,  筷子又縮回來了
    更何況要吃二個星期耶
    不過她那個理論滿合理的
    吃太多纖維會卡在我們腸子裡不易排出
    需油分來潤滑..來排宿便
    不過膽固醇不就會提高
  • 所以只吃兩個禮拜然後再休息啊
    她沒有說要持續吃好幾個月或是永遠這樣吃
    我也覺得她那個理論蠻讓我相信耶!

    她也有說~一開始可以吃三天肥肉
    然後停一天正常吃!!

    我最記得她有說~這是她40年來大最多次便的經驗
    宿便都排出來了~當然會比較瘦^^"
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