游泳學不會><"

我的經驗一開始是先不急著學換氣啦, 先想辦法在水裡找到那種會浮起來的感覺, 然後在學抬頭蛙(就是頭福在水上的蛙式), 然後自然而然就會換氣囉~

我從小學就學游泳
中學和大學也有游泳課
到了現在都快30歲了 還是不會
(很怕水 運動細胞也不發達 慘)
很羨慕會游泳的人
佾舞
加油囉

我會泳可是我總是學不會換氣
可是我真得很喜歡那種泡在水中的感覺

多去泡一泡.動一動
慢慢來. 放輕鬆~
你會找到你自己的韻律!!很快就ok啦~
~加油~

我是不會怕水啦
只是步調無法協調
現在就一直卡在那裡..
這幾天腰的舊傷又復發
也不敢多去練習了

不要怕水嘛
游泳真的是可以健身又能減肥
多多嘗試的話就不會那麼怕啦
我姪女第一次去也是哇哇叫
現在都已經游的很快了

我們一起加油吧

請個好教練教你吧~
我覺得找個好教練來教你真的進步很快,
我們學校以前是要考游泳的,
讓那時候不會游泳的我真是痛苦死了(那時候超恨夏天,因為要上游泳課),
後來,請了個體專的教練教我跟我妹我弟,
他真的很會教喔,
才一個月我們3個游泳進步神速||||||||
我妹體育天分好,還學了蝶式,仰式(教練說老人家最好別學蝶式---->指我|||||)

我想應該是不要急,慢慢來吧!
也是去年才學會蛙式換氣,
一開始總會比較吃力!

我現在在學自由式,
也卡在換氣這關...看來要再多練習了

沒錯~~~如同嬋飽說的不要急
我之前學游泳也是不太會換氣，後來沒辦法要考試(大一的時候)，每天都到學校的游泳池報到，後來突然會換氣了！害我嚇到.....真是感到莫名其妙
不過那時候我是跟自己說，不要急慢慢來，一個一個步驟做完整，練習一下很快就可以進入狀況了，也比較清楚怎麼去調整

PS.我是先學自由式才學蛙式.....
蛙式換氣比較簡單，不過自由式會換氣的話，其他的姿勢應該都很簡單，我們老師說的

自由式換氣學不好是因為怕吸到水因此會不由自主想抬頭•

其實因該反方向而行，因為頭一抬下巴反而下到水中•
我建議換氣時應該是下巴向後往肩膀的方向揚，你會比較容易吸氣•

剛開始學吸氣要深但短•

游的時候我也建議數123~~123將可以幫你抓節拍•

久而久之越游越輕鬆