有瘦小腿的好方法嗎?

墊腳尖...小腿肌會更明顯吧!!

多按摩吧~

九十度躺著舉腿也很有用∼

我有時會也會穿那種防靜脈區張的。。。還蠻有用的，不過要穿長期就是了，只穿一兩天，看不到效果

按摩+按摩

肉毒桿菌有效又無疤
也沒有手術的副作用

刷牙時
可以雙腳墊腳尖刷
還滿有用的
而且不會很花時間哦

TEST

水腫的  舉腿或穿防靜脈區張的襪子  會有效

但是如果是肌肉或脂肪的  應該不會瘦

你可以選蔡豐州醫師的神經阻斷術耶!!!
我就是請他幫我做的    以前左腿33    右腿34
現在兩腿都31左右...小數點忘記了  =  =  !
一直到現在都沒有變粗變回去!!!一整個開心^^
如果選了蔡豐州醫師的小腿神經術，記得要好好保養唷
我剛做完時自己每天還是做抬腿以及穿塑襪~~~!
不久站不走太多路!!    瘦腿好辛苦唷!!