返回 減肥瘦身

減肥瘦身 / 我要好身材

我目前163公分66公斤
我想要瘦到43公斤
23公斤的目標好大
可是夏天又到了
我也想穿無袖上衣 短裙 短褲
可是又不想買大號的裙褲
不太敢露手臂和腿
試過好多種方法都失敗
我用過賀寶福代餐
用過碎脂機
也是過瘦身霜
塑衣塑褲
可是都沒有用
不然就是復胖後又胖更多
到底要怎樣才能瘦下來
我吃很多
都只是因為貪嘴
很難克制
尤其愛吃甜點
更容易胖
運動又無法持之以恆
請問有什麼方法可以瘦下來
比較簡單又有用又不需要花太多錢的?
可以幫幫我嗎?
  • 嗯嗯
    可是我回家就會大吃
    平常在外面也是會
    只是比較少

    可是有錢就是會亂買亂吃
  • QQQQQ&&&
    QQQQQ&&&
    自從過年物價開始漲,我就越來越擔心,直到上上個月房租調漲,忙著搬東西,一個月瘦一.五公斤,新聞又一直報導六月油價漲、電也要漲、民生用品全都漲,想著那少少的薪水,能存的錢本來就有限了,更加強我不買正餐以外零食的決心(以前還蠻常會吃),,以前買50元的便當現在只能改吃湯麵,昨天一公布油價要調三.九,今天我馬上改走路上班,過年時本來50公斤的,現在47~48左右,可能還會越來越瘦,一毛錢都沒花,很簡單,但是可能我們的觀念和決心不同。因為我都是扣除繳基金和存錢以外的錢才拿來用,如果拿一樣的錢買東西,體重根本不可能增加。
回應...
 返回 減肥瘦身