減肥日記 / 我的復仇之路

謝謝草莓菲比的鼓勵
有人說感謝那些傷害你的人
因為那些人使你更堅強
使你更完美
記得蔡依林曾經在一個音樂領獎場合吧
她也是這樣說過
感謝那些攻擊他的人們
因為那些人
讓蔡依林更加鞭策自己達到完美
草莓菲比說的沒有錯
想到討厭的人
怎麼還會有吃的慾望呢
想到破壞自己結婚的人
我除了詛咒他之外
我更要鞭策自己
達到完美
每日早上體重紀錄
4/28  52.4
4/29  51.5
4/30  50.8
每天晚上運動20分鐘
每天飲食
早上吃飽，無限制
中午水果
晚上水果加麥片
給自己的話
我一定可以做到

每日早上體重紀錄
4/28    52.4
4/29    51.5
4/30    50.8
5/1      50.4
5/2      49.9
進入四字頭了
減重會越來越吃力
需要有氧運動來協助
昨天晚上踏步機終於收到了
質感不錯
邊看電視邊踏
真的流汗了
我要求自己
每天要踏一個鐘頭
踏完再按摩十分鐘
減重沒有捷徑
最需要的是意志力
就用仇恨鍛鍊我的意志力
堅持下去
我一定要達成目標
5/4短期目標為48開頭
我一定可以達到的
我一定要達到
分享兩個部落格
一個是大熊的請你跟我這樣瘦
一個是胖子的天空
其實都可以發現
要能瘦身成功
主要是靠著意志力
大熊因為失戀了產生一股動力
要改變自己
不想給前女友看沒有
胖子因為跟男友家人見面
男友家人對她的身材
很有意見
於是胖子想改變自己
因為她很愛她男朋友
所以為減重找一個強而有力的動機
是很關鍵的
這股力量
幫你抗拒美食的誘惑
我原本超喜歡吃餅乾的
也是因為吃餅乾及宵夜造成自己復胖
現在這些
我一點也不想吃
看到自己的腿這麼粗
看到自己討厭的人
比自己瘦
就很生氣
根本就不想吃了

你真的很有意志力耶
我要像你學習囉
我減重常常半途而廢耶
這次我一定要做到
這個夏天一定要變漂亮

看了你的吃法
我想我是吃太多了
加油了 

每日早上體重紀錄
4/28        52.4
4/29        51.5
4/30        50.8
5/1          50.4
5/2          49.9
5/3          49.7
5/4          49.5
5/5          49.1

進入四字頭後
瘦的速度就慢許多
謝謝小芸的咪咪的鼓勵
其實減肥一定要不斷的
提醒自己
要求自己
其實我之前也吃很多
有暴食的狀況
抒發壓力的方式
就是吃餅乾
每天晚上一包紫菜蘇打
就這樣靠著吃
抒發自己不舒服的感覺
但是現在我要
把這股力量化為
提升自己
讓自己更好的力量
這兩天穿衣服
都覺得很好看
不會有緊繃的感覺
差三公斤就很多
上禮拜還覺得自己臃腫難看
這禮拜改善需多
有心真的就可以做到
看到鏡中美麗的自己
就很開心
看到討厭的人眼中忌妒的眼神
心中只有一個字
爽
或許看我寫日記的人
不能體會我心中的怨恨
有機會我在和大家分享
我只能說
你們沒有這種感覺
代表你們很幸福
沒有別人處心積慮迫害你們的生活
過去的我也過著和你們一樣的生活
每天都很開心
那時的我
體重大約都是57到59公斤
我也不會覺得自己胖
但現在為了要復仇
我一定要達到45公斤
而且我要在月底就達成
可恨的賤女人
你們會有報應的
迫害別人幸福的人
是不會有自己的幸福
等著看吧

加油~欣賞你~~^^
報復他們最好的方法就是讓自己"完美~"
看了你的文章，我也覺得…
我應該也要讓討厭的人括目相看~
我們一起加油~

魔鬼天使~

看到你的處境~~
讓我也是想到~~
三年前我也是因為這樣的狀況
讓我變成人生中最瘦的體重~~~

我相信一定要化悲憤為力量~
讓自己變美變有那道光~~~~
我相信對方一定會後悔~~~~
加油~~~一起努力吧

看到妳的體重變化
覺得你的意志力真的是讓你成功的地方
我也認同你說的一個
就是要感謝那些討厭的人
才可以給我們壓力去改變自己
讓自己變成更好~~~~~

你一周就掉了三公斤啊
我現在的身材跟妳減肥前差不多吧
我猜想啊~~我這個月都沒有量體重
我身高160  體重最近生理期剛走應該是50吧∼

我的目標也是跟妳一樣
希望可以降到45公斤~~
妳的驗收日期是訂在五月底之前達成嗎?

那我也要跟妳一起努力~~
我明天早上會提起勇氣去量體重~~

我知道我這個冬天剛過完的時候
二月底量體重看到從48.x  公斤胖到52.8  公斤~~傻眼
後續有加油的少吃一個月
三月底量體重有看到50.2公斤

但是整個四月份是正常飲食
沒有進行任何的減肥計畫~~
所以擔心不知道會不會體重又上升~

不過今天小紅剛走
我希望明天早上的體重不會太難看
不過難看還是要面對~~
我決定要跟妳一起努力~~

大家都要達到  45公斤~~
為了自己美麗而犧牲掉一些東西
我相信是值得的!!

因為我認為~~後面可以帶來的附加價值一定更多

加油~~魔鬼天使~~
雖然復仇~~但是我相信絕對受益最多的是自己的~~
一起努力吧

謝謝大家的鼓勵與加油
會在這裡寫日記
其實真的是心中好苦好恨
寫出心中的感覺
讓那些不好的情緒
有一些出口
否則感覺快承受不住了
再這裡大家互相鼓勵互相分享
會有正面的成長
大家要加油喔
為自己的目標
堅持
堅持
堅持
當成果慢慢出來時
會為自己感到好高興

每日早上體重紀錄
4/28                52.4
4/29                51.5
4/30                50.8
5/1                  50.4
5/2                  49.9
5/3                  49.7
5/4                  49.5
5/5                  49.1
5/6                  49.3
5/7                  48.8
使用的體重計
一定要用電子式的
這樣胖瘦馬上能發覺
可以立刻調整自己的減重計畫
昨天體重不降反升
因為前天晚上陪媽媽去吃豬腳飯
回來雖然有運動
但是敵不過豬腳的油
昨晚又加強運動
今天量體重
就又降下來了
看這鏡中的自己
肚子平了不少
大腿也不再這麼腫了
以一件之前都穿不上的牛仔褲為目標
希望五月底前能穿上
我這禮拜的體重設定為47
希望星期六能到達47開頭
我一定能做到
我一定要做到
報復那兩個賤女人
最好的方式
就是讓自己更棒
讓他們忌妒死
人心真的很可怕
經歷這一段
也讓我更堅強
我相信
總有一天
他們會自食惡果
破壞別人婚姻
會有報應的

每日早上體重紀錄
4/28                                52.4
4/29                                51.5
4/30                                50.8
5/1                                    50.4
5/2                                    49.9
5/3                                    49.7
5/4                                    49.5
5/5                                    49.1
5/6                                    49.3
5/7                                    48.8
5/8                                    48.5
昨天晚上
運動完不該再喝飲料
要改變
要堅持
不可以這樣鬆懈
加油加油
一定可以做得到
別人踏步機踩40分都不累
我也一定可以做到
今天一樣加強飲食控制
今天踏步機要達300卡
大家加油
現在小腹平了
穿衣服好好看
美麗是要付出代價的

加油~~

十天已經掉了四公斤~~

相信妳距離你的目標越來越近

加油

妳好厲害呀~~十天就掉了四公斤~加油加油~看你瘦這麼多~我也要來努力減肥了~^^