減肥 / 如何減肥不瘦到胸部？

簡述情形  24歲  150cm  50kg  胸部小B  肩膀略寬(穿L號衣)
目標想瘦到46~47kg，胸部不大，怕減到錯誤位置變平胸。
請問如何減肥可以不瘦胸部？或針對我的減肥情形提供建議....謝謝
肥胖部位：下半身，小腹，手有點掰掰肉
目前採取：不吃宵夜、飲料只有早上喝300cc米漿或無糖豆漿
、不吃油炸食物、多喝開水。晚餐吃7分飽
運動：每天10~15分呼啦圈、睡前20下仰臥起坐
貼上我一天進食狀況如下：
早餐~鮪魚蛋餅一份+300cc米漿
午餐~黑糖饅頭2個+300cc無糖豆漿
晚餐~半碗飯+少許青椒、高麗菜、洋葱
一天喝水量約1000~1500cc