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諾美婷 / 減重~長期抗戰開始囉!(3)數字ㄉ變化.....

早安!剛量完體重,....維持。
對減重ㄉ朋友來說,數字ㄉ變化是有很大ㄉ鼓勵作用!可是啊!雖然我ㄉ數字沒有變化,不過我發現我ㄉ臉變瘦ㄌ,腰變細ㄌ點,肚子小ㄌ點,哈哈哈!這也是成果啊!還是要正面肯定一下自己ㄉ努力!

不要心急慢慢來,才剛開始啊!加油喔!

******  減重尚未成功,姊妹仍須努力  ******
  • 沒錯減重的過程中是需要經常給自己正面的肯定
    否則是很難持續下去
    還有過程如我遇到瓶頸
    也應該找減重專業人員尋求協助
    才能順利達到減重的目的呦!
  • 秀辣嘛!午安!
    最近比較忙,所以較累就沒上來爬字!
    我體重還在維持中,我那可愛ㄉ姪子跟我說:姑姑你ㄉ肚子  跟臉都有小一點ㄝ!哈哈哈哈!
    對ㄌ!我有去參加亞培ㄉ活動ㄝ(在藥局ㄉ檢測),還好啦!沒啥特別ㄉ,不過是有送東西,不無小補啦!

    ******  減重尚未成功,姊妹仍須努力  ******
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