諾美婷 / 大家如何克服吃諾美婷期間的大餐約會??

我才吃諾美婷第二天，想到一個月後有幾次的聚餐，尤其是謝師宴，一定是吃那種buffet的，想到就頭痛，因為看到這麼多吃的，還是會忍不住的啦。
想知道大家是要怎麼克服這一類的聚餐，這是不可能取消的，因為要畢業囉…有沒有那種吃大餐前可以吸收熱量的藥嗎？吃甲殼素有用嗎？

其實現代人重養身
有很多buffet餐廳
出的菜也有養生,熱量低的
要看你個人如何選擇囉!
生菜.水果沙拉多吃些(醬汁少加)
主餐儘量選擇烹調簡單的食物(如水煮.清蒸...)
自然攝入的熱量就會降低很多呦!