MONK＊第二版＊目標６0->50KG

10/6日止
年齡:26
身高:160CM
體重:56.6KG
體脂肪率:30.4%
脂肪量:17.2KG
除脂肪量:39.4KG
體水分量:28.8KG
BMI:22.1
標準體重:56.3KG
肥滿度:0.5%

減肥時間:10/12開始~12/30止

◆日    期：
◆減重第幾日(10/12起)：第  天
◆體    重：  KG  (共計-KG)
◆體脂肪：    %  (共計-%)
◆早    餐：
◆點    心：
◆午    餐：
◆點    心：
◆晚    餐：
◆運    動：　
◆喝水量：
◆恩    恩：
◆心    得：