減肥日記 / ~愛美與搶錢之超級大作戰~~目標一個月後減4kg~

我在6/8度過了我第26個生日
目前沒有正式的工作
只有接一些企畫案寫寫
所以很窮:p
雖然從年初到現在
這半年瘦了不少
可是距離我的目標還有幾公斤
原本之前吃了一個多月的大諾
瘦了好幾公斤
但因為沒錢再買一盒(一盒三千多~貴啊！）
所以只好先靠自己囉！

因此26歲之後的第一個目標:
省錢.同時也要變瘦.變漂亮\(＾＿＾)/
目前的我 158cm, 51.6kg
目標是∼ 158cm, 47.6kg（-4kg）

加油∼∼

瘦瘦的小晴

2006-06-18 21:35:11

6/18 51.6kg

剛剛晚餐原本想吃一顆粽子的
可是一上來看到大家都這麼努力的減肥
就覺得很慚愧∼
於是就又把粽子放回冰箱去了
趕快上來寫減肥日記
希望和我一樣想減肥的水水們一起加油∼
也希望和我一樣25.26的水水也能加入我的話題喔！！
我覺得有人一起努力真的會比較積極
加油加油∼

目標達成日期為7/16
所以是倒數28天　

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瘦瘦的小晴

2006-10-08 13:42:38

今天是2006/10/8
剛失戀一個星期
小紅剛結束
我決定要再瘦一點
所以昨天去買了一盒小諾

這次的目標是瘦到47kg
早上量是52.6kg
早上吃了第一顆小諾
這次為了自己
也為向前男友表示沒有他我會更好
在交往時總是被他嫌胖
所以我一定會變成正妹
我一定會成功的...d^-^b

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nelia

2006-10-08 15:01:16

dear 小晴

對啊要好好變成正妹

讓你的前男友知道你可以過得更好喔~~~

你應該不會很胖哪加油喔∼~5公斤

我們一起努力吧

有吃藥的話就不要間斷喔不然就浪費了

我覺得小大蹃都很貴~~平均一顆都要100吧

加油這樣減肥藥就不會心疼ㄟ~~~

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瘦瘦的小晴

2006-10-09 02:29:50

to nelia
thank u~我一定會努力的~o\_/o

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瘦瘦的小晴

2006-10-10 10:39:32

10/9 2nd day
52.6kg
早午起士蛋餅 180ml溫的半糖豆漿
午 1/4碗白飯青江菜絲瓜涼拌火腿洋芋絲
傍晚情人果霜淇淋一支
夜山粉圓500ml 炒青菜炒三鮮炒羊肉~各幾口吧~

仰臥起座20下
去六福村玩了一天~累

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瘦瘦的小晴

2006-10-10 10:41:36

10/10 3rd day
52.2kg
今天是國慶日~所以我決定在家為"國家"慶生~呵
今天也會好好努力的d^________^b

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瘦瘦的小晴

2006-10-10 15:56:13

早蛋黃酥一個柚子潤餅二口
午蘿蔔湯一碗炒茭白筍西點小鬆塔一個花蓮糬二個

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瘦瘦的小晴

2006-10-11 01:58:33

晚牛肉湯餃(4顆餃子) 酸梅冰棒一枝巧克力布丁冬瓜茶500ml
從我的飲食日記就可以知道我這個人真的很愛吃點心
真拿自己沒辦法= ="
今天邊看電視邊做瑜珈之類的運動
但只有10分鐘吧~哈哈哈巷

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瘦瘦的小晴

2006-10-11 21:30:49

10/11 4th day
早綠豆蛋黃酥一個巧克力牛奶200ml
午薏仁漿360ml 五穀飯1/2碗+炒青菜四季豆杏鮑菇
下午巧克力二顆
晚五穀飯1/2碗+炒綠花椰花蓮糬1個小柚子1/3個

嘴很饞雖然不餓但一直好想吃東西喔~p>o<q

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瘦瘦的小晴

2006-10-11 21:42:07

忘記報告體重...52.3kg....(=___=)a...增加了，討厭~

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瘦瘦的小晴

2006-10-12 11:19:18

10/12 52.2kg...*__*..沒變沒力
今天忘記吃藥了+__+"
早二片全麥吐司+黑莓果醬巧克力牛奶200cc
午五穀飯1/2碗素肉燥炒杏鮑菇絲起士煎蛋捲涼拌小黃瓜

這個月爆窮的
施行-省錢大作戰-
所以決定儘量自己帶便當和早餐
今年百貨的週年慶也只好不去了
本來想去買保溼的保養品的說~~(>,<)

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瘦瘦的小晴

2006-10-12 21:04:20

下午大波露巧克力9格全麥蘇打3片三合一奶茶一杯
晚五穀飯1/2碗+(炒青菜小黃瓜素火腿白蘿蔔) 梨子中一顆

巧克力吃多了些= ="

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瘦瘦的小晴

2006-10-14 00:41:55

10/13 52.0kg今天又忘了吃藥...唉~健忘~
早全麥吐司+果醬一片巧克力牛奶200cc 杏仁芝�漿360cc
午五穀飯1/2碗+(炒青菜小黃瓜素火腿白蘿蔔)~完全就是昨天的晚餐啦~
下午提拉米蘇蛋糕一塊
晚沒~~因為被同事說我變胖了~~┌____┐

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瘦瘦的小晴

2006-10-14 00:47:58

最近為了省錢都是自己帶便當去上班
連早餐都是喔~
只有今天的芝�漿是買的-20元
連騎車的油費都是用之前二姐給的油票50元加的--所以是free的
原本下午都會喝飲料吃餅乾什麼的
也都省去了~順便減肥~
所以這三天我只花了20元
真是太佩服我自己了~^^

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瘦瘦的小晴

2006-10-14 22:26:01

10/14 51.4kg^^
~有吃小諾

早沒~來不及吃
午公司聚餐~吃了很多菜和一點點的肉類柳橙汁300cc 椰奶西米露一小碗
晚 M的霜淇淋一支酸辣湯一碗涼拌小黃瓜麥香奶茶300cc 脆皮雪糕一支

今天晚上吃了不少冰淇淋:p
不過今天早上體重有減耶~開心
可是今天中午吃的很飽
先塞一大盤的沙拉再喝些湯和果汁就超級飽的!

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瘦瘦的小晴

2006-10-15 10:08:41

10/15 51.8KG >__<
6th day
喔~我就知道昨天不該吃晚餐的...還吃了零食,更不該....

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nelia

2006-10-15 10:29:49

小晴

哈摟∼~

挖剛剛看完你這幾天的文章

你可以3 天只花到20元啊

你太太利害啦~~~真的很省ㄟ

你為蛇麼要這麼省錢啊???

加油啦我也要省錢跟受身啦~~~

我想應該是要瘦身~~不要瘦荷包~~~呵呵

對了你現在吃小諾會不會不舒服呢??

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瘦瘦的小晴

2006-10-16 12:35:00

to nelia

因為我最近爆窮~所以這個月是能省則省啦~
而且因為早午餐都從家裡帶
晚餐就回家吃
我覺得這樣真的就可以省很多很多...喔~
因為都吃外面的話~早40+午80+晚80=200元耶
那一個禮拜上班五天就差不多1000了
反正我媽都會煮那我就順便帶一下便當囉~
也比較不油膩
帶少一點不浪費又可以減肥
就覺得真是太划算了~哈哈哈
不過假日就很容易破功在外面吃就省不到什麼了= ="

因為我以前有吃過大諾
那時副作用比較明顯(例:口渴、便秘)
所以我知道要多喝水
而且我有吃酵素~
所以目前是沒什麼不舒服啦~

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瘦瘦的小晴

2006-10-16 12:49:43

10/16 51.6kg 7th day
前幾天的51.4該不會是我睡醒沒看清楚吧~還是我做夢看到的咧~

早 5個小方塊麵包+薏仁漿360cc~哇~5個耶
午五穀飯1/2碗+小黃瓜+菜脯蛋+高麗菜

補一下昨天的
早沒
午麵包3.4口炸花枝丸3顆
傍晚小餐包2個
晚味增豆腐湯一碗炒青菜素肉燥豆腐洋葱肉絲

走一下午的路+仰臥起坐22下

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nelia

2006-10-16 15:10:59

小晴:

對啊~~~你算的花費真的很準~~
我真的一天在外面吃都是差不多要150-200元ㄟ

一周上班五天∼真的一周1000元就沒有了喔
所以我真的想要參照你說的方式∼~
不過因為我媽媽都沒有主啦~~~
所以只能外食~~~不過公司的自助餐只要20元一餐
所以我午餐都是在公司吃~~

早餐跟晚餐就要外食~~~
我也超想要省錢啦∼~~~
可是真的這樣多多少少天天都要花錢~~~

所以要省錢的方式我想還是少吃就不會胖又不會花錢啦~~呵呵
加油~~~~

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