返回 減肥瘦身

女人我最大 / 3/10的女人我最大吃肥肉減肥,二星期瘦八公斤!?

昨天藍心湄說他二星期全吃肥肉
越肥越好(三層肉,豬腳,梅干扣肉…等等)
配料只有用白醋、辣椒
不能用醫油
不能吃水果
不能吃有糖,殿粉
只能吃肥肉
藍心湄說他二星期吃這樣
而且沒有很嚴格實施,他有喝酒
二星期就瘦了五公斤
有人要試試看嗎??
  • 本來想說瘦8公斤一定要學起來
    期待廣告後..
    看到她們吃肥肉..
    尤其是起司+扣肉...
    想到會反胃
  • 真的還假的阿@@
    可是不是聽說只吃肉會中毒(還是酸?)的嗎??
  • 吃肉還可以吃蔬菜



  • 有什麼青菜是不能吃的嗎?
    二個星期八公斤餒,好嚇人哦~
  • 這的確是真的!
    我的好朋友就是靠每餐吃肥肉及肥腸
    二個月瘦了十幾公斤
    但她是用滷的,滷一大鍋,每天就吃那紅燒肉和肥腸
    而且是不限量,吃到飽為止
    但我始終不願嘗試
    覺得太不健康,而且餐餐吃那些
    真不如死了好
  • 那~~不曉得可不可以吃油炸的阿??
    比如說:雞排或鹽酥雞??
    因為每天上班的關係~~要這樣吃好像還蠻難的說@@
  • 不知道這樣吃會不會對身體有影響阿?以前不是說吃蛋白質減肥法會引起身體不適...那這各是不是高蛋白阿?還是說肥肉只是油脂???不惑中.....~~"
  • 油炸應該可以
    但是你要把"麵皮"扒掉喔!
    因為那是澱粉類的!

    我最愛吃澱粉了
    這方法聽起來雖然讓人很心動
    但想到吃一大堆肥油
    怎樣都不可能讓身體健康的吧!
  • 我也想來試試看

    不吃澱粉還OK

    但不能吃糖和水果就挺痛苦的

    而且我有個疑問

    吃那麼多肥肉後

    那些油不會留在體內

    都會拉出來嗎?



  • 那些油應該都會拉出來吧..
    不是說會排便很順暢嗎..
    可是我覺得藍心湄沒有變胖或者是變瘦..
    跟之前差不多呀@@
    不過那樣的吃法我還是不敢恭維
  • 番茄樣
    我同意!我也覺得藍心湄根本就沒變啊
  • 會是高蛋白嗎?
    我以為肥肉是高脂肪呢

    會不會是用高脂肪來抑制腸子對養分的吸收呢?
    尤其沒有碳粉化合物作導媒
    使養分對身體來說就像是廢物一樣的排出體外呢?

    這是我自行解釋的觀點
    不知道有沒有人是唸營養學的
    可以來替大家作解答
  • 這個肥肉減肥法..
    節目中有說..這個不是屬於"高蛋白減肥法"..

    高蛋白減肥法是只能吃瘦肉..而不是肥肉

    這個是吃肥肉配青菜..不要碰糖及澱粉類..
    但青菜中的"蘿蔔"也是屬於澱粉類..所以不行吃
    豆干等豆類製品也是一樣不行吃..
  • 要恢復正常飲食的話,也就是,不打算再繼續減重的話

    我記得藍心湄的建議是三天正常飲食搭配一天肥肉減肥法來吃,就行了.

    雖然數字很吸引人.但我實在怕死肥肉了.

    而且,完全不碰澱粉類.我大概兩天就投降了.
  • 這叫阿金博士減肥法
    凱薩琳麗塔瓊斯是這樣瘦下來的
    但阿金博士死掉了,因為他用這種方法減肥,減到死掉
  • 請問一下,
    可以滷肉但可加醬油嗎?
    滷肉若不加醬油要加什麼佐料呢?
    因為沒看到電視播出內容,
    可幫我解答一下嗎?
  • 今天開始吃    因為下半身肥胖    想試試看
    午餐:豬腳一支
                蒜泥白肉
                蕃茄炒蛋
                無糖清茶
    晚餐:扣肉2片
                炒波菜
                蕃茄炒蛋
                無糖清茶

    只吃肉不吃飯  真的超鹹的  我都把肉用熱開水過一下
    請問喔∼我都是在自助餐店買的
    這樣可以嗎?  還是一定要自己煮阿?
    吃完只有一個感想.....還是超餓的耶∼∼
    沒吃澱粉都會這樣嗎?
    我是一個愛吃麵和蛋糕的人
    希望我可以忍耐2個禮拜
  • 雖然兩星期八公斤非常吸引人
    但是這樣減真的很不健康吧
    沒必要為了瘦下來賠了健康
    水水還是要注意耶

    還有藍心湄有瘦嗎
    怎麼看不出來..一一"
  • 很怕自己這樣吃膽固醇會愈來愈高
    對身體不好耶

    但8公斤非常吸引我
  • 我今天也實施了那早餐ㄋ可以吃啥我都吃起司一片+荷包蛋+番茄這樣可以ㄇ午餐吃羊五花肉不加油煎+生菜吃很多
    這樣ㄋ可是我都有肥瘦一起吃ㄝ這樣效果不知道好不好
回應...
 返回 減肥瘦身