粉刺 / 夏日肌膚問題－粉刺（1）

空氣環境污染加上外出機會增加，現代人幾乎臉上都有粉刺，可怕的是粉刺似乎永遠沒有除盡的一天，那，就認了嗎？

（形成原因）
粉刺是因為毛孔的開口處過度的角質化，堵住了毛孔的開口，角質與脂質堆積在毛囊的中段，漸漸擴張而形成。成因和青春痘相似，包括有：皮脂腺分泌過旺、皮脂腺毛囊出口阻塞、痤瘡桿菌增生發炎、荷爾蒙不平衡　熬夜睡眠不足等，當粉刺形成後若再有細菌感染，就是青春痘了。

（常見的粉刺類型）
＊黑頭粉刺：黑頭粉刺看起來中間有小黑點，旁邊鼓鼓的，就像臉上長了一顆小小球。黑頭粉刺的形成就是皮脂腺阻塞，分泌物無法順力排出，而造成週遭膨脹，讓粉刺就像吹氣球一樣。在油脂腺分泌過多油脂堵塞住毛細孔，接觸到空氣後產生氧化作用，堆積在毛孔開口和黑色混合物時即形成黑頭粉刺。容易出現在前額、鼻頭和下巴、兩頰部位。

＊白頭粉刺：毛孔開口被變厚的角質塞住，油脂粒被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺，也稱為深層型粉刺。相較於黑頭粉刺，白頭粉刺的角質結構較鬆散，細菌量高，也容易造成發炎性的青春痘。

（治療篇）
＊日常預防
1.改用適當的化�品，油脂過多的化�品會增加皮膚負擔，避免使用有羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉的化妝品。
2.徹底卸妝若女性朋友有化妝的習慣，必須做好卸妝的工作。
3.洗臉仔細，毛孔不囤積；固定去角質，毛孔不阻塞。
4.注意日常生活起居及情緒管理。
5.有充足的睡眠、讓皮膚增加抗菌性。
6.油脂分泌較旺盛的人，使用有添加果酸配方的洗面乳來改善。
7.飲食攝取均衡，重視蔬果，減少糖油辛辣等刺激物，多喝水。